منى.نصار منى.نصار 17-06-2014
لهذا السبب لا تغسلي يديك بالماء الساخن

كلّنا تعلّمنا في صغرنا أن نهرع إلى الماء لغسل يدينا جيّداً بعد اي اتصال مع غرض وسخ، ولكن هل نقوم بذلك حسب الطريقة الصحيحة؟ كما يخيّل لمعظمنا، من الأفضل إستعمال الماء الساخن للتخلّص من الجراثيم بشكل أسرع… خطأ!

ias

للمزيد: كيف تُعلّمين طفلكِ غسل يديه؟

ففي حين قد يكون صحيحاً أنّ الحرارة المرتفعة تقتل الجراثيم، ولكن بالنسبة للمياه، يجب أن تكون مغليّة لتقوم بهذا الأثر… فهل جرّبتِ يوماً غسل يديكِ بمياه مغليّة؟ حتماً لا، إذ إنّكِ ستعرّضين نفسكِ لحروق خطيرة وآلام مبرحة. وهنا تكمن المشكلة: عوضاً عن ذلك، يستعيض معظمنا بالغسل بالماء الدافئ، الذي لن يؤثّر بالجراثيم على الإطلاق، ولكنّه وعلى العكس، سيساهم في توسيع مسام البشرة وجعلها أكثر طراوة، ما يجعلكِ أكثر عرضة للجراثيم وما يعزّز بعض الأمراض الجلديّة! ما الحلّ؟ بكلّ بساطة، إستعيضي عن الماء الساخن بغسل يديكِ بالماء البارد، حتّى ولو لم تكن عمليّة ممتعة جداً في أيّام الشتاء الباردة. كلّ ما عليكِ فعله هو الإتكال على الصابون للتنظيف من الأوساخ والجراثيم ثمّ تعريض يديكِ للماء البارد لغسلها ببساطة بعيداً عن كلّ آثار جانبيّة. ولإزالة ذلك الشعور المزعج البارد شتاءاً، إحرصي بكلّ سهولة على حمل منشفة أو محرمة تمتصّ الماء فوراً عن يديكِ بعد الإنتهاء من غسلهما. للفائدة المضاعفة، لا تنسي أنّ الإنتقال من إستعمال الماء الساخن إلى الماء البارد لغسل اليدين يوميّاً يوفّر الكثير من الطاقة ويخفّف بعض الضرر، ولو القليل جداً، عن البيئة!

للمزيد: 5 حقائق خاطئة تقومين بها عند غسل وجهك!

الصحة النظافة الشخصية

مقالات ذات صلة

افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟

تابعينا على