كيف تحافظين على اللون الأسمر في الصيف؟

كيف تحافظين على اللون الأسمر في الصيف؟

هل تعانين في فصل الصيف من مشكلة عدم استمرار اللون الأسمر الذي اكتسبيته في البرونزاج؟ إليك بعض النصائح التي تساعدك في الحفاظ على لونك الأسمر البرونزي:

أوّلاً: عرّضي بشرتك لأشعة الشمس على دفعات، وذلك لا يعتبر جيداً لصحة البشرة فحسب إذ يحميها من التجاعيد والحروق والتقشر القبيح، بل يكسبك لوناً أسمراً جميلاً.

ثانياً: في مسألة الاسمرار الأمر ليس كوني فكانت! لذا عليك في الفترة الأولى التعرلاض للشمس قبل الظهر لساعة واحدة وذلك لأرعة مرّات في الأسبوع الواحد.

ثالثاً: في الأربع المرات الأولى ضعي كريم حماية من أشعة الشمس تصل درجته إلى الأربعين أو الخمسين.

رابعاً: حين تنقضي المرحلة الأولى يمكنك استخدام الزيوت وكريمات الاسمرار، لكن يستحسن أن تختاريها من النوع المزود بالحماية من الأشعة ما فوق البنفسجية.

خامساً: حين تذهبين إلى البحر تناولي عصير الجزر والفواكه الحمراء لأنها تقوي عمل الخلايا المسؤولة عن اكتساب اللون في البشرة.

سادساً: إعلمي أنك في حال قررت قضاء يوم كامل في التشمس، أنت تعرضين بشرتك للاحتراق ولمشاكل صحية كبيرة والنتيجة لن تكون كما تتوقعين.



إختبار الشخصية

هل تُربّين طفلاً ذكيّاً؟