rouba.y.hachem rouba.y.hachem 17-06-2014

في حين أنّ العديد الأشخاص قد لا يواجهون مشاكل أثناء الرحلات الجوية، يُصاب بعضهم بآلام في الأذن خلال الإقلاع والهبوط وذلك بسبب التغيّرات السريعة للضغط الجوّي. وعلى الرغم من أنّ الأمر قد يتطلّب إجراء عملية جراحية في بعض الحالات النادرة، إلّا أنّه بإمكان أغلبية الناس أن يعالجوا أو يحموا أنفسهم من هذه المشكلة من خلال طرق بسيطة وسهلة. في البداية لا بدّ من أن نذكر أنّ الأشخاص الذين يعانون من عدوى في الجهاز التنفسي، الزكام، التهاب الأذن، وغيرها من المشاكل، من غير المحبّذ أن يقوموا بالرحلات الجوية. ومع ذلك، يرفض الكثيرون إلغاء رحلات عطلتهم لسبب كهذا لذا إليك نصائح عائلتي التالية للتغلب على آلام الأذن المصاحبة للسفر الجوّي: حاولي البلع عدة مرات أو شرب القليل من الماء على جرعات متتالية ما إن تبدأ الطائرة بالإقلاع. امضغي العلكة قبل بدء عمليتي الإقلاع والهبوط مع مراعاة فتح وغلق فكيك بانتظام، فذلك من شأنه معادلة الضغط الحاصل على أذنيك.

ias

حاولي القيام بالتالي: خذي نفساً، ثمّ حاولي إخراج الهواء بهدوء مع إبقاء فمك مغلقاً. بهذه الطريقة لا يخرج الهواء إنّما تقومين بدفع الهواء بلطف إلى القناة السمعية. كرّري هذا الإجراء كل بضع دقائق كلما شعرت بألم أو انزعاج في الأذن. لا تنامي أثناء هبوط الطائرة فعندما تكونين صاحية يمكنك الحرص على البلع لمساعدة الهواء الوصول إلى الأذن الوسطى.

السفر خلال الحمل ليس ممنوعا!

تنجح الطرق التي ذكرناها سابقاً في مساعدة العديدين على التغلب من آلام الأذن الناتجة من الرحلات الجوية، إلّا أنّ الأشخاص الذين يعلمون أنّهم عرضة دائماً لمواجهة هذه المشكلة فعليهم بالتالي:

أقراص مضادات الهيستامين: تناولي الجرعة الموصى بها في اليوم الذي يسبق يوم السفر. استخدمي بخاخًا للأنف أو نقط إزالة الاحتقان قبل موعد الإقلاع بساعة، وأعيدي الإجراء بعد خمس دقائق وبعدها كرّري الأمر كلّ 20 دقيقة حتّى عملية الهبوط. ضعي سدادات الأذن التي تخفّف من تأثير الضغط الجوّي على الأذن.

خطوات حماية البشرة خلال السفر

الصحة الصحة الشخصية نصائح صحية

مقالات ذات صلة

الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي
الأمومة والطفل بالفيديو، معلومات مثيرة للاهتمام عن طفلك
معلومات مثيرة عن طفلك!
الصحة إطلاق منصة افتراضية لعلاج أمراض القلب في السعودية
منصة ستضم نخبة من الاستشاريين في مختلف مدن المملكة...
الصحة علاج الزكام وسيلان الأنف بعيدًا عن الأدوية
طرق فعالة لعلاج سيلان الأنف والزكام!
الصحة اكتشفت اصابتها بسرطان الجلد بعد جلسة طلاء أظافر.. وهذه التفاصيل
بسبب جلسة طلاء أظافر!
الأمومة والطفل أمور عن أسنان الأطفال تجهلها 90% من الأمهات
هل كنت تعلمين؟
الأمومة والطفل هل الفاكهة تضرّ فعلًا بصحة طفلك؟
ما هي أفضل الخيارات الصحيّة لطفلك؟
الصحة 5 علاجات منزلية لفقدان الوزن
لا لأخصائية تغذية.. علاجات في المنزل تساعدك
الصحة السكتة الدماغية التحذرية: أسباب وعوارض من الخطر جدا تجاهلها 
انتبهي من هذه العوارض، فقد تقع المصيبة
الأمومة والطفل متى يسمح لطفلك بتناول الشوكولاته؟
هل يمكن لطفلك تناول الشوكولاته ومتى؟
الأمومة والطفل علاجات طبيعية لزكام الأطفال يمكنك استعمالها في المنزل 
ساعدي طفلك في المنزل من دون طبيب
الصحة 7 نصائح من شؤون الأسرة في السعودية للحفاظ على صحة الأطفال في الشتاء
تعرفي على الأمراض الأكثر شيوعًا في فصل الشتاء

تابعينا على