cascia.salameh cascia.salameh 16-03-2018
كيف اخلي الدوره تنزل قبل موعدها

> كيف اخلي الدوره تنزل قبل موعدها؟ سؤالٌ لا شك تطرحينه على نفسك في كل مرة تخططين فيها لمناسبة خاصة وتجربة مميزة.

ias

كيف اخلي الدوره تنزل قبل موعدها؟ سؤالٌ لا شك تطرحينه على نفسك في كل مرة تخططين فيها لمناسبة خاصة وتجربة مميزة. فالمرأة منا تخشى على كل تجربة او مناسبة تنتظرها من الآلام والتشنجات والتقلبات المزاجية التي يمكن ان تصاحب ميعادها وتفسد عليها حلاوة المرحلة!

في مقالٍ سابقٍ على "عائلتي"، اجبنا على كيفية تأخير الدورة الشهرية طبيعياً. وفي المقال الحالي، سوف نجيب على السؤال المعاكس، واضعين بين يديك طرقاً طبيعية لـتنزيل الدورة بسرعه ومن دون اي تأثيرات جانبية تذكر، فتابعي القراءة حتى النهاية!

اليك بعض الطرق الطبيعية لتنزيل الدوره قبل موعدها:

> المرأة منا تخشى على كل تجربة او مناسبة تنتظرها من الآلام والتشنجات والتقلبات المزاجية التي يمكن ان تصاحب ميعادها وتفسد عليها حلاوة المرحلة!

البابايا وعصير البرتقال

يمكن للبابايا والبرتقال من خلال قدرتهما على رفع حرارة الجسم الداخلية ان يسهما في تحفيز الدورة الشهرية على النزول قبل اوانها.

الاعشاب

يمكن للاعشاب على غرار الزنجبيل والبقدونس المساعدة في تنزيل الدورة بسرعة، وذلك بفضل قدرتها على تمديد الرحم واعداد الجسم لمرحلة الحيض. فلا تترددي في تناول مغلي الزنجبيل او مغلي البقدونس بمعدل مرتين في اليوم حتى الحصول على النتيجة المرجوّة!

الكركم

أضيفي رشة كركم الى كوب من الماء المغلي واشربي الوصفة من دون تردد صباحاً ومساءً على امتداد 10 ايام من موعد دورتك الشهرية، عساها تساعدك في تقريبها كما تتمنين.

الكمادات الدافئة

تعتبر الكمادات الدافئة وسيلةً نافعة لتسريع نزول الدورة الشهرية، كونها تخفف من حدة الضغوط النفسية وترفع حرارة الجسم لاسيما الجزء السفلي منه.

وللحصول على نتيجة اسرع، يمكنك اضافة زيت الخروع الى الوصفة باعتباره مادةً فعالة لتحفيز الدورة الدموية عند مستوى المبيضين والرحم، وذلك على الشكل التالي:

  • بللي قطعة قماش نظيفة بزيت الخروع وطبقيها على اسفل بطنك.
  • ضعي كيس الماء الساخن فوق القماش وانتظري ما بين 10 الى 15 دقيقة.
  • كرري العملية مرتين الى ثلاث مرات في اليوم.

وفي حال لم تكوني من محبي الكمادات، فيمكنك الاستعاضة عنها بشرب الماء الفاتر الذي يمكن ان يكون له التأثير نفسه.

نصيحة "عائلتي":

صحيح ان الوصفات المنزلية اعلاه طبيعية وآمنة بعكس الوصفات الدوائية، ومع ذلك تنصحك "عائلتي" باستشارة الطبيب قبل التفكير في اللجوء الى اي منها لغرض تقريب موعد الدورة الشهرية.

اقرأي ايضاً: هل يؤثر تأخير الدورة الشهرية سلباً على صحتك؟

الصحة الدورة الشهرية الصحة الشخصية صحة المرأة

مقالات ذات صلة

نبتة البردقوش والبردقوش المطحون
صحة الحامل فوائد البردقوش للهرمونات والحمل: معلومات هامة
ثبت أن البردقوش يحفز من تدفق الدورة الشهرية
زوجان متعانقان في السرير
الحمل والحياة الزوجية متى يجامعني زوجي بعد التمريخ؟
يساعد التمريخ على إيقاف النزيف الرحمي عند النساء.
أفضل يوم للجماع في أيام التبويض للحمل بولد
طرق الحمل أفضل يوم للجماع في أيام التبويض للحمل بولد
في هذه الأيام، تزداد فرص الحمل بولد!
أسباب الدوخة عند النساء
صحة المرأة إليك أسباب الدوخة الخفيفة المتكررة عند النساء وطرق العلاج
الدوخة الخفيفة: اسبابها وطرق علاجها!
الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء
صحة الأم ما الذي يسبب آلام أسفل الظهر عند النساء؟
ما هي الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء؟
تنظيف الرحم وقت الدورة من التكيسات
صحة المرأة كيفيّة تنظيف الرحم وقت الدورة من التكيسات بخطوات منزليّة بسيطة
لنتائج مضمونة وسريعة!
خاصة للنساء... 11 فائدة صحية للزنك
صحة الأم خاصة للنساء... 11 فائدة صحية للزنك
ما هي الفوائد الصحية للزنك؟
ألم الرأس بسبب الحمل الغزلاني
مشاكل الحمل ما هو الحمل الغزلاني وما هي عوارضه؟
كل مل يجب أن تعرفيه عن الحمل الغزلاني!
أضرار انخفاض مستويات هرمون الاستروجين على جسمك
صحة المرأة أضرار انخفاض مستويات هرمون الاستروجين على جسمك
أضرار انخفاض مستويات هرمون الاستروجين على جسمك
حبوب منع الحمل
موانع الحمل تعرفي على أنواع حبوب منع الحمل وكيفية استخدامها
كل ما يجب أن تعرفيه عن هذه الحبوب!
الفرق بين دوخة الحمل ودوخة الدورة
اعراض الحمل تعرّفي على الفرق بين دوخة الحمل ودوخة الدورة
كلّ ما عليكِ معرفته!
حملة نانا للدورة الشهرية
صحة المرأة نانا تسجّل موقفًا جريئًا تغيّر فيه مفهوم الدورة الشهريّة
حملة تمكين المرأة وكسر العار المحيط بالفوط الصحية!

تابعينا على