rouba.y.hachem rouba.y.hachem 17-06-2014
Dance Pose, Leisure Activities, Person

يقولون أنّ المال قد يشتري السعادة أحياناً نظراً لما يقدّمه من وسائل ترفيه ولكنّنا نؤكّد أنّ الراحة وحدها هي التي تؤمّن ذروة السعادة. ونحن لا نتكلّم عن راحة البال فحسب بل نعني راحة الجسم أيضاً! قد تكونين من الأشخاص الذين يبحثون عن ذروة السعادة ولكن أتعلمين أنّ كلّ فرد منّاً يصل يومياً إليها وفي الوقت نفسه من النهار؟ وهل تعلمين أنّ لأقصى درجات السعادة وقت معيّن يرفعك من لحظات الإحباط إلى لحظات الفرح المطلق الذي يتمثّل بأجمل الإبتسامات؟ إذا كنت تودّين الشعور بأروع لحظات الفرح فانتظري حتّى صباح الغد! إذ توصّل فريق من الباحثين إلى أنّ الشعور بالسعادة يصل إلى الذروة في فترات الصباح ما يجعلنا نتقاسم فرحتنا مع المحيطين بنا.

ias

5 خطوات تفصلك عن السعادة

واستطاع الباحثون تحديد هذا الوقت من النهار كأكثر الأوقات سعادة خلال الـ 24 ساعة من خلال دراسة 500 ألف تسجيل في المدونات الصغيرة لسكان 84 بلد. ولكن ما السبب وراء هذه السعادة؟ ولمَ تكون ابتسامتنا في أوجّها خلال الصباح؟ وفقاً للعلماء، إنّ تمضية يوم طويل في العمل أو في خدمة الآخرين في المنزل يسبّب التعب الجسدي والنفسي على حدّ سواء، إلّا أنّه بعد استراحة دامت لساعات خلال الليل سيستيقظ الفرد مرتاحاً وبكامل نشاطه وطاقته ما يجعله يشعر بالفرح فيتقاسم ابتسامته مع الآخرين.

ما هو سرّ السعادة؟

كما أوضح الباحثون أنّ السعادة الصباحية هذه تزداد في نهاية الأسبوع لأنّ الإنسان يستيقظ من نومه بإرادته وبحسب ساعته البيولوجية، وليس بعد سماع جرس المنبّه الذي يجبره على مغادرة الفراش.

الصحة الصحة الشخصية الصحة النفسية

مقالات ذات صلة

هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
علاج التهاب الامعاء في المنزل
الجهاز الهضمي نصائح تضمن علاج التهاب الامعاء في المنزل
تنائج سريعة ومضمونة!
ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
صحة المرأة ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
صحة المرأة حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
عضو في جسمك يتأثر بأدوية السكر وإنقاص الوزن
الصحة عضو في جسمك يتأثر بأدوية السكر وإنقاص الوزن
عضو في جسمك يتأثر بأدوية السكر وإنقاص الوزن
الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
صحة المرأة الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة

تابعينا على