rouba.y.hachem rouba.y.hachem 17-06-2014
Dance Pose, Leisure Activities, Person

يقولون أنّ المال قد يشتري السعادة أحياناً نظراً لما يقدّمه من وسائل ترفيه ولكنّنا نؤكّد أنّ الراحة وحدها هي التي تؤمّن ذروة السعادة. ونحن لا نتكلّم عن راحة البال فحسب بل نعني راحة الجسم أيضاً! قد تكونين من الأشخاص الذين يبحثون عن ذروة السعادة ولكن أتعلمين أنّ كلّ فرد منّاً يصل يومياً إليها وفي الوقت نفسه من النهار؟ وهل تعلمين أنّ لأقصى درجات السعادة وقت معيّن يرفعك من لحظات الإحباط إلى لحظات الفرح المطلق الذي يتمثّل بأجمل الإبتسامات؟ إذا كنت تودّين الشعور بأروع لحظات الفرح فانتظري حتّى صباح الغد! إذ توصّل فريق من الباحثين إلى أنّ الشعور بالسعادة يصل إلى الذروة في فترات الصباح ما يجعلنا نتقاسم فرحتنا مع المحيطين بنا.

ias

5 خطوات تفصلك عن السعادة

واستطاع الباحثون تحديد هذا الوقت من النهار كأكثر الأوقات سعادة خلال الـ 24 ساعة من خلال دراسة 500 ألف تسجيل في المدونات الصغيرة لسكان 84 بلد. ولكن ما السبب وراء هذه السعادة؟ ولمَ تكون ابتسامتنا في أوجّها خلال الصباح؟ وفقاً للعلماء، إنّ تمضية يوم طويل في العمل أو في خدمة الآخرين في المنزل يسبّب التعب الجسدي والنفسي على حدّ سواء، إلّا أنّه بعد استراحة دامت لساعات خلال الليل سيستيقظ الفرد مرتاحاً وبكامل نشاطه وطاقته ما يجعله يشعر بالفرح فيتقاسم ابتسامته مع الآخرين.

ما هو سرّ السعادة؟

كما أوضح الباحثون أنّ السعادة الصباحية هذه تزداد في نهاية الأسبوع لأنّ الإنسان يستيقظ من نومه بإرادته وبحسب ساعته البيولوجية، وليس بعد سماع جرس المنبّه الذي يجبره على مغادرة الفراش.

الصحة الصحة الشخصية الصحة النفسية

مقالات ذات صلة

طفلة تعاني من السعال
صحة الطفل علاج الخناق عند الأطفال بالاعشاب​: مرض خطير يهدّد حياة طفلكِ!
كل ما تريدين معرفته
امرأة تحمل اختبار الحمل
موانع الحمل حملت مع العزل الطبيعي​: إليكِ نسبة نجاح هذه الطّريقة في منع الحمل!
هل ستثيقن بهذه الطريقة بعد الآن؟
زوجان في السرير
الثقافة الجنسية ما هو النشاط الجنسي​: كل ما ترغبين في معرفته عن الحياة الجنسيّة الصحيّة!
كل ما يجب عليكِ معرفته
زوجان في السرير
الصحة الجنسية هل كثرة الممارسة تضعف الانتصاب​: الجواب سيذهلكِ!
إجابة طبية دقيقة
طفلة مريضة في الفراش
صحة الطفل اعراض العفنه عند الطفل​: مرض خطير لا تعرف معظم الأمّهات عنه!
مشاكل خطيرة غير شائعة
طفلة تقيس طولها
صحة الطفل حساب كتلة الجسم للاطفال​: كيف تعرفين وزن طفلكِ الطّبيعي!
كل ما يهمك عن صحة طفلك
امرأة تحمل بيدها اختبار حمل منزلي
الأسبوع السادس اعراض الحمل في الاسبوع السادس​: تطوّرات حملكِ بالأسابيع!
تطوّرات أسبوعيّة تهمّكِ!
امرأة حامل تحمل مكمل اوميغا 3
صحة الحامل متى يؤخذ اوميغا 3 للحامل​: عنصر يُظهر قوّته في تحصين جنينكِ!
اليك التفاصيل
امرأة تشرح للطبيبة ألم المعدة
اعراض الحمل هل الم المعدة من اعراض الحمل​: إليكِ الأعراض الأقلّ شيوعًا للحمل!
أعراض الحمل الأقلّ شيوعًا
فلفل أحمر على لوحة التقطيع
صحة الحامل هل الفلفل الحار مضر للحامل​: الإجابة ستفاجئكِ!
إليكِ ما يجب أن تعرفيه
امرأة في شهور الحمل الأخيرة
صحة الحامل هل تقل حركة الجنين في الشهر التاسع​: إليكِ ما ترغبين في معرفته!
لن تقلقي بعد اليوم
امرأة حامل تمشي
رشاقة الحامل المشي في الاسبوع 33 من الحمل: إليكِ فوائده الصحية لكِ ولجنينكِ!
كل ما ترغبين في معرفته

تابعينا على