أسرة التحرير‬‎ أسرة التحرير‬‎ 16-06-2014

ما لا تعرفينه سيدتي أنّ مريض السكري يمكنه تناول أي نوع من الفواكه لكن بكميات محددة لا تزيد عن 15 غرام من الكاربوهيدرات، مثل نصف موزة، نصف كوب من المانجو، كوب وربع من البطيخ، كوب وربع من الفراولة و3/4 كوب من الاناناس المقطع. ويُنصح بعدم تقشير الفواكه وتناولها طازجة دون عصرها. ومن افضل الفواكه لمريض السكري

ias

التفاح:

يحتوي على نسبة عالية من البكتين الموجود في القشرة واللب الأمر الذي يجعله مفيداً جدا ً لمرضى السكري حيث يعمل كمضاد للسموم مما يخلص الجسم من النفايات المضرة الأمر الذي يخفض حاجة المرضى المعتمدين على الأنسولين للأنسولين بنسبة 35% وهو غني بفيتامينات ب التي تحمي خلايا الدماغ كما يحتوي على نسب ممتازة من البوتاسيوم ويحارب العديد من الفيروسات والبكتريا الخطيرة

الكريفون:

تحتوي على العديد من الخصائص الطبية التي تساعد مرضى السكري حيث يمكنه تخفيض مستوى سكر الدم خلال فترة ثلاثة أيام وبالطبع حمية على الكريفون لوحده لا تكفي فالجسم بحاجة لحمية تعتمد على تشكيلة من الفاكهة والخضار وقليل من الدسم حيث ينصح أخصائيو التغذية الأشخاص المصابين بالسكري باستهلاك ثلاث وجبات من الكريفون باليوم لأن هذه الفاكهة تعتبر وسيلة وقائية طبيعية ضد ارتفاع سكر الدم خصوصاً عند مزجها مع وجبات غذائية قليلة السكر والدسم والنشويات ويفترض أن يشعر مرضى السكري بتحسن خلال أقل من ثلاثة أشهر. كما يقي الأشخاص المعرضون الإصابة بالسكري من الإصابة به. بالإضافة الى هذه الفواكه ايضاً البرتقال، الجريب فروت والكرز.

شاهدي فيديو الفاكهة لمرضى السكري في لحظة!

اقرأي ايضاً بدائل غذائية لمرضى السكري

الصحة الامراض السكري الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

الصحة عوارض أوميكرون وآخر مستجدات فيروس كورونا في العالم
لا فرقًا واضحًا في ملف عوارض دلتا وأوميكرون...
الصحة مرض السماك: العوارض، الأسباب وطرق العلاج
مرض جلدي موروث!
الصحة مرض الفطر الأسود: العوارض والعلاجات المعتمدة
يظهر على أنه عدوى تنفسية أو جلدية!
الصحة متلازمة تكيس المبايض: الممنوع والمسموح في نظامك الغذائي
ابتعدي عن الخبز الأبيض!
الصحة دواء الكحة بالأعشاب فعّال في بداية المرض
لا تناسب الجميع بنفس الفعالية!
الصحة عوارض ارتفاع الأملاح وفعالية العلاجات الطبيعية
عوارض عدّة على المدى القصير والطويل!
الصحة نصائح للوقاية من الزهايمر وتغيير أسلوب حياتك أساسي!
لا توجد إجراءات وقائية مضمونة، ولكن!
الصحة أسباب خروج الدم مع البراز والوقاية المنزلية الفعّالة
قد يكون علامة على مرض خطير!
الصحة هل ارتفاع كريات الدم البيضاء خطير: الأضرار وطرق الوقاية
ما تأكلينه سيؤثر على إجمالي عدد خلايا الدم البيضاء!
الصحة معدل السكر الطبيعي في سن الخمسين وطرق المحافظة على مستويات صحية
هنيئًا لمن لا يعاني من السكري في الخمسين من عمره!
الصحة 5 أطعمة أساسية تُخفض ضغط الدم!
اخفضي ضغط الدم بأطعمة صحية ومفيدة!
الصحة علامات الشفاء من سرطان الجلد بعد التشخيص المبكر
عندما تختفي الندوب عن الجلد...

تابعينا على