Tania Tania 16-05-2016
فوائد فيتامين e للحمل

هل سمعت يومًا عن فوائد الفيتامين E التي تساعدك على الحمل بطريقة أسرع؟ غالبًا ما ينصح الأطباء بإدخال الأطعمة التي تحتوي على هذا الفيتامين إلى نظامك الغذائي في حال كنت تحاولين الحمل. لكن لماذا الفيتامين E تحديدًا؟

ias

جميعنا نعلم ما هي أبرز فوائد هذا النوع من الفيتامين على أجسامنا. غالبًا ما يمكن أن نجده في كل أنواع الأطعمة وخصوصًا في المكسّرات والبذور والزيوت النباتية واللحوم والدواجن والفاكهة والخضار وحتى بعض الحبوب.

عند محاولة الحمل، يعتبر مخاط الرحم من أبرز الأمور التي تساعد على زيادة فرص الحمل إذ تسمح بإلتصاق الحيوانات المنوية في الداخل، الأمر الذي يؤدي إلى حدوث الحمل. تشير العديد من الدراسات إلى أنه يمكن لتناول الفيتامين E أن يزيد من نسبة هذا المخاط في الجسم. كما أظهرت قدرته على زيادة مرحلة الأصفرية من الدورة الشهرية لديها، الأمر الذي يعتبر مهمًا للمرأة التي تحاول الحمل.

هذا ويمكن للفيتامين E أن يخفّض نسبة تعرّضك للإجهاض خلال الحمل ويمنع معاناة الجنين من بعض التشوهات الخلقية. لكن غالبًا ما ينصح الأطباء بالحصول على هذا النوع من الفيتامين من خلال الطعام وليس من خلال تناول الحبوب.

إلى جانب قدرته على زيادة نسبة حدوث الحمل، يساعد الفيتامين E على معالجة المشاكل التي يمكن أن تعاني منها في القلب مثل ارتفاع الضغط والشعور بألم في البطن. هذا وغالبًا ما ينصح تناول هذا الفيتامين في حال كنت تعانين من السكري أو مرض ألزهايمر. كذلك، يخفّف الفيتامين E من نسبة تعرّضك للمشاكل والتعقيدات خلال فترة الحمل.

كخلاصة، يساعد هذا النوع من الفيتامين على تسريع عملية حدوث الحمل بشكلٍ كبير. لكن في حال عدم تأكدك من أي أمر معين، ننصحك دائمًا باستشارة طبيبك لكي تكوني على المسار الصحيح.

إقرئي أيضًا: أفضل طرق تساعد على الحمل

الحمل طرق الحمل نصائح للحمل

مقالات ذات صلة

حجم بطن الحامل
الاسبوع الثامن عشر إليك حجم البطن في الأسبوع 18 من الحمل وما يجب أن تتوقعيه في هذه الفترة
أبرز التغيرات التي ترافق هذا الأسبوع!
زيت الخروع للحامل في الشهر التاسع
نصائح للحامل فوائد زيت الخروع للحامل في الشهر التاسع وكيفيّة استخدامه
كلّ ما تودّين معرفته!
شكل البطن في الأسبوع التاسع
الأسبوع التاسع عشر إليك شكل البطن في الأسبوع التاسع من الحمل وبعض المعلومات المهمة عن هذا الأسبوع!
ما الذي يميز هذا الأسبوع عن غيره؟
فوائد لحم الحاشي للحامل وأضراره
غذاء الحامل فوائد لحم الحاشي للحامل وأضراره
عدم طهيه بشكل جيد يسبب التسمم الغذائي
هل يوجد رابط بين ألم الضلوع للحامل وجنس الجنين؟
جنس الجنين هل يوجد رابط بين ألم الضلوع للحامل وجنس الجنين؟
خرافات الحمل، لا تعطيها أي اهتمام!!
هل البطيخ مضر للحامل
غذاء الحامل هل البطيخ مضر للحامل؟
الجواب العلمي الدقيق!
العلماء يكشفون_ الحمل له تأثير غريب على عمرك البيولوجي
الحمل العلماء يكشفون: الحمل له تأثير غريب على عمرك البيولوجي
ولادة طفل حديث الولادة تأتي بمثابة راحة ترحيبية لجسم الأم
تجربتي مع إبرة الرئة وحركة الجنين
مشاكل الحمل تجربتي مع إبرة الرئة وحركة الجنين وتفاصيل سأكشفها للمرة الأولى
هذه الحقن فعالة جدًا لتخفيف عوارض الولادة المبكرة
وضعيات جلوس تضر الجنين بالصور
نصائح للحامل وضعيات جلوس تضر الجنين بالصور.. تجنّبيها!
إيّاكِ أن تجلسي بهذه الطريقة!
سينابون للحامل
صحة الحامل هل السينابون للحامل مسموح؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن السينابون للحامل!
أهمية فوائد الكرز للحامل
غذاء الحامل أهمية فوائد الكرز للحامل
يعمل الكرز على امدادك بجزء من الحصص اليومية المطلوبة منك من الألياف
تبييض الأسنان أثناء الحمل وخلال الرضاعة: معلومات مهمة للمرة الأولى
تبييض الاسنان تبييض الأسنان أثناء الحمل وخلال الرضاعة: معلومات مهمة للمرة الأولى
لا تبتلعي أو تشربي أيًا من المنتجات.

تابعينا على