Tania Tania 16-05-2016

هل سمعت يومًا عن فوائد الفيتامين E التي تساعدك على الحمل بطريقة أسرع؟ غالبًا ما ينصح الأطباء بإدخال الأطعمة التي تحتوي على هذا الفيتامين إلى نظامك الغذائي في حال كنت تحاولين الحمل. لكن لماذا الفيتامين E تحديدًا؟

ias

جميعنا نعلم ما هي أبرز فوائد هذا النوع من الفيتامين على أجسامنا. غالبًا ما يمكن أن نجده في كل أنواع الأطعمة وخصوصًا في المكسّرات والبذور والزيوت النباتية واللحوم والدواجن والفاكهة والخضار وحتى بعض الحبوب.

عند محاولة الحمل، يعتبر مخاط الرحم من أبرز الأمور التي تساعد على زيادة فرص الحمل إذ تسمح بإلتصاق الحيوانات المنوية في الداخل، الأمر الذي يؤدي إلى حدوث الحمل. تشير العديد من الدراسات إلى أنه يمكن لتناول الفيتامين E أن يزيد من نسبة هذا المخاط في الجسم. كما أظهرت قدرته على زيادة مرحلة الأصفرية من الدورة الشهرية لديها، الأمر الذي يعتبر مهمًا للمرأة التي تحاول الحمل.

هذا ويمكن للفيتامين E أن يخفّض نسبة تعرّضك للإجهاض خلال الحمل ويمنع معاناة الجنين من بعض التشوهات الخلقية. لكن غالبًا ما ينصح الأطباء بالحصول على هذا النوع من الفيتامين من خلال الطعام وليس من خلال تناول الحبوب.

إلى جانب قدرته على زيادة نسبة حدوث الحمل، يساعد الفيتامين E على معالجة المشاكل التي يمكن أن تعاني منها في القلب مثل ارتفاع الضغط والشعور بألم في البطن. هذا وغالبًا ما ينصح تناول هذا الفيتامين في حال كنت تعانين من السكري أو مرض ألزهايمر. كذلك، يخفّف الفيتامين E من نسبة تعرّضك للمشاكل والتعقيدات خلال فترة الحمل.

كخلاصة، يساعد هذا النوع من الفيتامين على تسريع عملية حدوث الحمل بشكلٍ كبير. لكن في حال عدم تأكدك من أي أمر معين، ننصحك دائمًا باستشارة طبيبك لكي تكوني على المسار الصحيح.

إقرئي أيضًا: أفضل طرق تساعد على الحمل

الحمل طرق الحمل نصائح للحمل

مقالات ذات صلة

الحمل طبيب النساء السعودي فواز ادريس يتحدث عن الحمل غير مرغوب به
الخيار الوحيد لتجاوز صدمة خبر الحمل بدون تخطيط...
ارتفاع كريات الدم البيضاء للحامل: الأسباب والعوارض
لهذه الأسباب ترتفع كريات الدم البيضاء أثناء الحمل!
الأمومة والطفل بالفيديو، أمور تهمّ كلّ أمّ بعد الولادة!
أمور قد تهمك بشكل كبير!
الصحة فوائد اللوز للمرأة في الحمل وخسارة الوزن والعناية بالبشرة
إجعلي منه ماسك لبسرة نضرة!
صحة الحامل #أغلى_إنجازاتي: عائلتي تلتقي مدربة الرياضة السعودية المهتمة بصحة المرأة رهف غنيم
محاذير ونصائح خاصة للمرأة الحامل من واقع تجربتها الشخصية ....
العناية بالمنزل هل تنتظرين مولودا في العام 2023؟ طرق لتغيير ديكور المنزل حتّى يناسبه!
ديكور جديد للمولود الجديد
الحمل أهم علامات الحمل بتوأم قبل الدورة
هذا ما يُعزز فرص حملك بتوأم!
الحمل أدوية ممنوعة على الحامل بشكل كلي
انتبهي من هذه الادوية
الحمل ما هي اسباب نزول ماء من المهبل في الشهر السابع؟
انتبهي: قد يكون الامر خطيرا
الأمومة والطفل للزوج: 10 أمور غير متوقعة ستتغيّر بعد حمل زوجتك!
حضّر نفسك لتقاسم أعراض الحمل!
الأمومة والطفل نجمات عربيات وأجنبيات أنجبن بعد الأربعين
انتظرن الاربعين لتصبحن امهات!
الأمومة والطفل أمور يتعلمها طفلك قبل أن يولد
هل كنت تعلمين أنه يميز صوتك أولًا؟

تابعينا على