Tania Tania 30-11-2015
Person, Human, Washing

هل تبحثين عن بعض الوسائل التي يمكنك أن تتّبعيها من أجل الإعتناء بنظافتك الشخصية والوقاية من الامراض؟ فمن غير الممرضات يمكنك الحصول منهن على هذه الطرق الدقيقة؟  إليك أسرار تفصح عنها الممرضات تجعل صحتك أقوى:

ias

  • يستخدمن البايكينغ صودا لعلاج حروق الشمس: تشير الممرضة كاتي هوتارد إلى امكان استخدام الباكينغ صودا من أجل التخلّص من حروق الشمس وتهيّج البشرة. فامزجي الباكينغ صودا مع المياه وضعي هذه الخلطة على المنطقة التي تريدينها.

  • يتناولن وصفة الشاي والثوم: صرّحت الممرضة دونا كارديلو أن الثوم يحتوي على مادة تعرف بالأليسين التي تقوّي الجهاز المناعي. ما يمكنك فعله هو تقطيع حصّ من الثوم ونقعه في المياه الساخنة. تحبين طعم هذه الخلطة إلاّ أنها تعالج نزلات البرد والانفلونزا.

  • يعالجن الجروح بالعسل: يمكن لهذه الخلطة أن تحلّ مكان المضادّات الحيوية. كل ما عليك فعله هو دهن القليل من العسل على منطقة الجرح. في هذه الحالة، يمنع العسل الجرح من الالتهاب.

  • يتناولن كوباً من المياه خلال الصباح: من منّا لا يعلم أهمية المياه في حياتنا اليومية؟ لكن تتعدّد كثيرًا فوائد تناول كوب من المياه خلال فترة الصباح وخصوصًا قبل تناول الفطور إذ إنها تفيد الجهاز الهضمي وتعزّز المناعة.

  • يغسلن أيديهن بدقة: فهل رأيت يومًا ممرضة وهي تنظف يديها؟ لا تضع الصابون فقط وتزيلها بالمياه كما نفعل عادةً بل تغسل يديها باستخدام فرشاة مخصّصة تزيل كل البكتيريا التي تكون موجودة على اليد.

  • يحملن معهن المناديل المبلّلة: تعتبر هذه المناديل مفيدة من أجل إزالة الجراثيم عن الأغراض التي تستخدمينها في شكل يومي مثل الهاتف أو جهاز التحكّم عن بعد.

  • يتناولن خل التفاح: يمكنك تناول خلّ التفاح حين تشعرين أنك معرّضة للاصابة بنزلات البرد إذ إنها تساعد على توازن درجة الحموضة في الجسم.

إقرئي المزيد: 5 حقائق لا تدركينها حول كؤوس الطمث!

الصحة الصحة الشخصية سوشيل ترند صحة المرأة

مقالات ذات صلة

الدورة الشهرية
الصحة نصائح مضمونة لنزول الدورة الشهرية قبل موعدها
لا داعي لالغاء اي مناسبة..
هورمونات المرأة
الصحة الهرمونات التي تنظم عمل الجهاز التناسلي عند المرأة: ما دورها وما تأثيرها على الجسم؟
هكذا تؤثر الهرمونات على جسمك
جلسات الليزر
الصحة الشعور بالحكة بعد جلسات الليزر: هل من داع للقلق؟
تفاصيل تكشف لك الاسباب وطرق العلاج من الحكة بعد جلسة الليزر
صحة المهبل في خطر وهذه أسوأ العوارض
الصحة صحة المهبل في خطر وهذه أسوأ العوارض
انتبهي من هذه العوارض واستشيري طبيبك
السواد في المنطقة الحساسة
الصحة خلطات تبييض طبيعية للتخلّص من السواد في المناطق الحساسة
علاجات بسيطة يمكنك ان تقومي بها بشكل دوري
أطعمة تجعل ألم الدورة الشهرية أكبر
الصحة أطعمة ومشروبات تزيد ألم الدورة الشهرية فالأفضل الاستغناء عنها!
ابتعدي عنها لتفادي الالالام!
فوائد الليمون الاسود للجنس
الصحة تعرفي على فوائد الليمون الاسود للجنس
العلاقة ستكون أجمل عند تناول او استعمال الليمون الأسود
أشهر عيادات أسنان الاطفال في السعودية
صحة الطفل أشهر عيادات أسنان الاطفال في السعودية
سكتة قلبية
الصحة السكتة الدماغية التحذرية: أسباب وعوارض من الخطر جدا تجاهلها 
انتبهي من هذه العوارض، فقد تقع المصيبة
مريضة
الصحة شحوب الوجه والشعور بالضعف العام والفتور: اكتشفي الاسباب والعلاج
هذه الاسباب وطرق العلاج.. لا تنسيها
طفل يشرب الحليب
الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي
اجازة الدورة الشهرية
الصحة تفاصيل إجازة الدورية الشهرية في إسبانيا
حقوق المرأة محفوظة في اسبانيا

تابعينا على