Tania Tania 30-11-2015
Person, Human, Washing

هل تبحثين عن بعض الوسائل التي يمكنك أن تتّبعيها من أجل الإعتناء بنظافتك الشخصية والوقاية من الامراض؟ فمن غير الممرضات يمكنك الحصول منهن على هذه الطرق الدقيقة؟  إليك أسرار تفصح عنها الممرضات تجعل صحتك أقوى:

ias
  • يستخدمن البايكينغ صودا لعلاج حروق الشمس: تشير الممرضة كاتي هوتارد إلى امكان استخدام الباكينغ صودا من أجل التخلّص من حروق الشمس وتهيّج البشرة. فامزجي الباكينغ صودا مع المياه وضعي هذه الخلطة على المنطقة التي تريدينها.

  • يتناولن وصفة الشاي والثوم: صرّحت الممرضة دونا كارديلو أن الثوم يحتوي على مادة تعرف بالأليسين التي تقوّي الجهاز المناعي. ما يمكنك فعله هو تقطيع حصّ من الثوم ونقعه في المياه الساخنة. تحبين طعم هذه الخلطة إلاّ أنها تعالج نزلات البرد والانفلونزا.

  • يعالجن الجروح بالعسل: يمكن لهذه الخلطة أن تحلّ مكان المضادّات الحيوية. كل ما عليك فعله هو دهن القليل من العسل على منطقة الجرح. في هذه الحالة، يمنع العسل الجرح من الالتهاب.

  • يتناولن كوباً من المياه خلال الصباح: من منّا لا يعلم أهمية المياه في حياتنا اليومية؟ لكن تتعدّد كثيرًا فوائد تناول كوب من المياه خلال فترة الصباح وخصوصًا قبل تناول الفطور إذ إنها تفيد الجهاز الهضمي وتعزّز المناعة.

  • يغسلن أيديهن بدقة: فهل رأيت يومًا ممرضة وهي تنظف يديها؟ لا تضع الصابون فقط وتزيلها بالمياه كما نفعل عادةً بل تغسل يديها باستخدام فرشاة مخصّصة تزيل كل البكتيريا التي تكون موجودة على اليد.

  • يحملن معهن المناديل المبلّلة: تعتبر هذه المناديل مفيدة من أجل إزالة الجراثيم عن الأغراض التي تستخدمينها في شكل يومي مثل الهاتف أو جهاز التحكّم عن بعد.

  • يتناولن خل التفاح: يمكنك تناول خلّ التفاح حين تشعرين أنك معرّضة للاصابة بنزلات البرد إذ إنها تساعد على توازن درجة الحموضة في الجسم.

إقرئي المزيد: 5 حقائق لا تدركينها حول كؤوس الطمث!

الصحة الصحة الشخصية سوشيل ترند صحة المرأة

مقالات ذات صلة

فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
صحة المرأة الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم

تابعينا على