Tania Tania 05-04-2016
فوائد الشاي للحامل

من منا لا يعرف كيفية تأثير الشاي على الصحة؟ يحتوي الشاي على مادة البوليفينول التي تحمي القلب ومضادات الأكسدة التي تقلّل من خطر الإصابة بالسرطان والمواد المغذية الأخرى التي تعزّز الجهاز المناعي. لكن هل يمكن تناول الشاي خلال فترة الحمل أم أنه يؤثر بشكلٍ سلبي على نمو الجنين وصحته؟

ias

على الرغم من أن  البعض يشيرون إلى كيفية تأثير الشاي بشكلٍ سلبي على الحمل إلاّ أن هذا الأمر غير صحيح إذ  تزيد فوائده بشكلٍ كبير خلال هذه الفترة.

يمكن لكوب من الشاي أن يقلّل من نسبة معاناتك من الغثيان الصباحي، الذي يعتبر من أزعج الأعراض التي تعاني منها المرأة خلال الفترة الأولى من الحمل. هذا ويمكن للشاي أن يقصّر فترة المخاض ويعتبر مفيدًا لمكافحة مشكلة الأرق.

لكن عليك أن تنتبهي جيدًّا إلى نوعية الشاي التي تختارينها بسبب وجود البعض منها التي يجب تجنّبها بسبب تأثيرها السلبي على الحمل.

لذلك، عند اختيار نوع الشاي، عليك التأكد من احتوائه على العناصر الغذائية التي تحتاجين إليها خلال الـ9 أشهر مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد. هذا ويفضّل إختيار الشاي الذي لا يحتوي على الكافيين.

أيضًا، تأكدي تجنّب الشاي الذي يتم تناوله عادة لإزالة السموم من الجسم وأنواع الشاي التي تحتوي على أعشاب كوهوش السوداء وكوهوش الزرقاء ودونغ كاي وغيرها.

أخيرًا، لا يجب أن تتناولي الشاي بنسبة تزيد عن النسبة المسموح بها خلال الحمل إذ إن الإكثار من نوعية واحدة من طعام أو شراب معين قد يؤثر بشكلٍ سلبي على الحمل على الرغم من تعدّد فوائده.

الحمل صحة الحامل غذاء الحامل

مقالات ذات صلة

انجح طريقة للحمل بولد
جنس الجنين تعرّفي على انجح طريقة للحمل بولد
لنتائج مضمونة وسريعة!
إمرأة حامل سعيدة بتجربتها مع فوط تينا
مشاكل الحمل تجربة صالحتني مع نفسي بفضل فوط تينا الصحيّة!
الإجابة عن سؤال كيف تغلّبت على هذا الأمر.
ألم أسفل البطن والظهر مع إفرازات بيضاء في الشهر التاسع
اعراض الحمل أسباب ظهور ألم أسفل البطن والظهر مع إفرازات بيضاء في الشهر التاسع
كلّ ما تودّين معرفته!
الزعفران للحامل في الشهور الأولى
غذاء الحامل تأثير تناول الزعفران للحامل في الشهور الأولى
إحذري من هذه المضاعفات!
الفرق بين بطن الحامل بولد والحمل ببنت
جنس الجنين اكتشفي الفرق بين بطن الحامل بولد والحمل ببنت
الدليل الشامل بين يديكِ!
هل المايونيز مضر للحامل
غذاء الحامل هل المايونيز مضر للحامل؟
الجواب العلمي الدقيق!
كم وجبة ينبغي أن تتناول الحامل يوميا؟
صحة الحامل كم وجبة ينبغي أن تتناول الحامل يوميا؟
كم وجبة ينبغي أن تتناول الحامل يوميا؟
هل بنج الاسنان يؤثر على الجنين
الجنين هل بنج الاسنان يؤثر على الجنين؟
الجواب العلمي الدقيق!
هل ينزل دم الحمل في موعد الدورة؟
صحة الحامل هل ينزل دم الحمل في موعد الدورة؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن النزيف في الحمل وفي الدورة!
حامل في الأشهر الأولى
الحمل والحياة الزوجية هل العادة السرية تؤثر على الحامل في الأشهر الأولى؟
يخفف الاستمناء من مستويات التوتر عند الحامل
بالفيديو، إذا كنت حاملًا بفتاة، إليك حقائق ستفاجئك
الحمل بالفيديو، إذا كنت حاملًا بفتاة، إليك حقائق ستفاجئك
معلومات مدهشة!
الجنين يرفس في المهبل
مشاكل الحمل الجنين يرفس في المهبل: الأسباب والاضرار
كلّ ما تودّين معرفته!

تابعينا على