أسرة التحرير أسرة التحرير 23-09-2023
علامات سلامة الحمل في الشهر الثالث

مصدر الصورة: Image by freepic.diller on Freepik

ias

تبحثين عن علامات سلامة الحمل في الشهر الثالث؟ في هذه المقالة أعدد لك اهم العلامات التي تساعدك على الاطمئنان على حملك.

الحمل هو تجربة مليئة بالتغيرات والتحديات التي تواجه المرأة. في الشهر الثالث من الحمل، تبدأ الأمور في التحسن بالنسبة للأم والجنين. في هذا المقال، سنناقش أهم علامات سلامة الحمل في الشهر الثالث ونقدم بعض النصائح للعناية بالصحة والفحوصات الضرورية.

تغيرات جسدية في الشهر الثالث

في الشهر الثالث من الحمل، تواجه المرأة العديد من التغيرات الجسدية، مثل الغثيان والتعب وكثرة التبول وتغيرات في لون الجلد وإفرازات من الرحم وتقلصات الساق وتوسع الأوردة وتقلب المزاج واحتقان الأنف.

مصدر الصورة: <a href="https://www.freepik.com/free-photo/cheerful-pregnant-woman-holding-flowers-with-eyes-closed_7378598.htm#query=pregnant%20woman&position=25&from_view=keyword&track=ais">Image by drobotdean</a> on Freepik
مصدر الصورة: Image by drobotdean on Freepik

علامات سلامة الحمل في الشهر الثالث

في الشهر الثالث من الحمل، يجب أن تكون المرأة على علم بعلامات سلامة الحمل، مثل:

  • غثيان الصباح: يعتبر طبيعياً في هذه المرحلة من الحمل ويشير إلى نمو الجنين بشكل صحي
  • الضغط الدموي ومستوى السكر في الدم: يجب أن يظل ضغط الدم ومستوى السكر في الدم ضمن المعدلات الطبيعية لتجنب تسمم الحمل وخطر الإجهاض
  • سلامة المشيمة ووزن الجنين: يجب أن تكون المشيمة مرتبطة بجدار الرحم وتمتص العناصر الغذائية من مجرى الدم

نصائح للعناية بالصحة في الشهر الثالث

في الشهر الثالث من الحمل، يجب على المرأة اتباع بعض النصائح للعناية بصحتها وصحة جنينها:

  • تناول الأطعمة الغنية بالأوميغا 3، مثل بذور الكتان والجوز وبذور الشيا وزيت الكانولا وسمك الماكريل والسردين والسلمون
  • تناول الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والمغذيات النباتية
  • تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب6، مثل البقوليات والأفوكادو واللحوم

استشارة الطبيب والفحوصات الضرورية

في الشهر الثالث من الحمل، يجب على المرأة استشارة طبيبها بشأن أي أعراض غير طبيعية، مثل الصداع المستمر أو غير المألوف، اضطرابات الرؤية، تقلصات، نزف مهبلي، تسرب السائل السلوي، تراجع إنتاج البول، الرعاش، الاختلاجات، معدل ضربات القلب السريع، تراجع حركة الجنين.

أخيرًا، من المهم مراقبة عوارض الحمل في الشهر الثالث، كما يجب على المرأة الاهتمام بصحتها وصحة جنينها من خلال مراقبة علامات سلامة الحمل واتباع النصائح المذكورة أعلاه. يجب استشارة الطبيب بشأن أي عوارض غير طبيعية وإجراء الفحوصات الضرورية لضمان سلامة الأم والجنين.

الحمل صحة الحامل نصائح للحمل

مقالات ذات صلة

حبوب كوميجا قبل الحمل
نصائح للحمل تعرّفي على فوائد تناول حبوب كوميجا قبل الحمل
كلّ ما تودّين معرفته!
تأخر كيس الحمل
الحمل إليك تجربتي في تأخر ظهور الجنين في كيس الحمل
كل ما يجب أن تعرفيه عن ظهور كيس الحمل!
جدول الأيام التي لا يحدث فيها الحمل
الاستعدادات للحمل جدول الأيام التي لا يحدث فيها الحمل: الدليل الأوّل للتخطيط للإنجاب!
كلّ ما تودّين معرفته!
نصائح للحامل في الشهر التاسع لفتح الرحم
نصائح للحامل أهمّ نصائح للحامل في الشهر التاسع لفتح الرحم في المنزل
آمنة ونتائجها مضمونة!
الأكل المفيد للحامل في الشهور الأولى
غذاء الحامل الأكل المفيد للحامل في الشهور الأولى: يثبّت الحمل ويعزّز نموّ جنينك!
موجود في كلّ مطبخ!
الحمل بعد التبويض
الحمل اكتشفي نسبة حدوث الحمل بعد انتهاء التبويض بيوم
الحمل بعد التبويض مباشرة: هل هو ممكن؟
تحليل حمل رقمي
الحمل تحليل الحمل الرقمي أقل من 2 وطلعت حامل: هل يوجد مشكلة في الحمل؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن نتائج تحليل الحمل الرقمي!
اسبرين قبل الحمل
الحمل تناول الأسبرين قبل الحمل: هل هو آمن ومتى يؤخذ؟
نصائح يجب أن تعرفيها قبل الحمل وخلاله!
النفاس
ما بعد الولادة أفضل أعشاب النفاس لتنظيف الرحم وطريقة استخدامها
خلطات طبيعية تساعد جسمك على التعافي أسرع في فترة النفاس!
حاسبة الحمل
الحمل تعرّفي معنا على أدق حاسبة حمل ونوع الجنين
الطريقة الأدق لحسب الحمل بين يديك!
بالفيديو، جمل لا تحب أي امرأة سماعها بعض الإجهاض
الاجهاض بالفيديو، جمل لا تحب أي امرأة سماعها بعض الإجهاض
جمل قد تؤذي المشاعر
الدورة الشهرية
الحمل ما هي الأيام التي يحدث فيها الحمل بعد الدورة الشهرية؟
اكتشفي الأيام التي ترتفع فيها نسب الحمل!

تابعينا على