إذا كنت تبحثين عن علاج الاسهال عند الكبار بحيل منزلية، فما عليك سوى متابعة قراءة هذه المقالة لتحصلي على العلاج البسيط وإنما الفعال
في حين قرأت عندنا عن علاج الاسهال عند الاطفال في عمر خمس سنوات بطرق طبيعية، نقدّم لك اليوم علاج الإسهال عند الكبار بالطرق المنزلية.
طرق طبيعية لتوقيف الإسهال عند الكبار
لا شكّ أنّ الإمتناع عن تناول لائحة اكلات تسبب الاسهال من الخطوات الرئيسية للمباشرة في العلاج. وإلى جانب ذلك قومي بالخطوات الثلاث التالية:
1. شرب السوائل بكثرة
من أجل تعويض السوائل التي تخسرينها بسبب الإسهال ولمحاربة الجفاف الناتج عن ذلك، يُوصي الأطباء بضرورة شرب الكثير من المياه خلال اليوم على أن يتم توزيعها بين الوجبات. وأبرز السوائل التي يجب أن تشربيها:
- الماء، وهو الخيار الافضل
- العصائر الطبيعية المصفّاة والتي لا يحتوي على لب الفاكهة
- صلصة اللحم مع الأرز
- مشروبات غازية التي لا تحتوي على الكافيين
- حساء الدجاج على أن يكون خال من الدهون
- الشاي الأسود مع عسل، كما من المهم أن تتعرّفي على طريقة تناول العسل للأغراض العلاجية
2. تناول الاطعمة الخاصة بالإمساك
قد تكونين في حال تمنعك من تناول الأطعمة، إلا أنّ بعضًا منها مفيد لا بل ضروريّ لتتمكّني من توقيف الإسهال بأسرع وقت ممكن:
- تناولي الموز والأطعمة اللينة
- تناولي الجزر لأنّه غنيّ بالبكتين المفيد للإسهال
- الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل البطاطا
- تناولي أنواع الخضار كافّة على أن تكون مطبوخة
- تناولي كميات كافية من الأطعمة الغنيّة بالبروتين
- تناولي الأرز لأنه غنيّ بالكربوهيدرات التي تهدّئ المعدة والأمعاء
3. تناولي البروبيوتيك
تعتبر مادّة البروبيوتيك من الكائنات الحية المفيدة للجهاز الهضمي. وعلى الرغم من عدم وضوح دورها كعلاج لنوبات الإسهال، إلا أنّه ضروري لتنظيم الأمعاء وتطهيره من مسببات الإسهال. متوفّر بشكل طبيعي بالزبادي ومنتجات الألبان بشكل عام.
أخيرًا، من المهم أن تتعرّفي على أسباب الاسهال للحامل في الشهر الثاني وما طرق العلاج أيضًا، لتتمكني من إحاطة الموضوع من كل جوانبه وظروفه.
