طعام الاطفال في الشهر السادس

بالتزامن مع نمو الطفل الرضيع تحتاج الام الى ادخال الاطعمة الصلبة الى غذاء الطفل، ويعتبر الشهر السادس العمر الانسب لاستقبال وجبات الطعام، لتزويد الطفل بالمواد الغذائية كافة التي يحتاجها جسمه. امّا الاطعمة المناسبة لهذا العمر، فهي:

* الخضار النشوية، مثل البطاطا، والبطاطا الحلوة والجزر.

* الفاكهة مثل التفاح والإجاص (الكمثرى) والموز.

* نوع واحد من الحبوب، يفضل ان يكون أرز الاطفال.

تعرفي على فوائد الجزر الصحية واهميته في غذاء الطفل.

ويجب الحرص على ان يتم طهو جميع انواع الطعام السابقة وهرسها جيداً حتى يصبح المزيج رخواً، كي يتمكن الطفل من ابتلاعها، بدون اختناق، خصوصاً ان اسنانه لا تنمو في هذا العمر، ما يجعله غير قادرٍ على مضغ الطعام. كما ينصح بتقديم الطعام تدريجياً الى الطفل، حيث يحتاج في هذه المرحلة العمرية إلى كميات صغيرة فقط، لذا يفضّل أن تعطيه الام وجبات صغيرة مكونة من 3 إلى 6 ملاعق طعام، مرة أو مرتين في اليوم فقط، مع الحرص على ادخال كل نوع من الطعام وحده لمدة ثلاثة ايام، كي تتم مراقبة ردة فعل الطفل تجاهه، قبل ان يتم ادخال نوعٍ جديد آخر من الطعام . ترقبي الجزء الثاني من الموضوع عن طعام الاطفال في الشهر السابع.

اكتشفي كيف تتعاملين مع طعام الاطفال؟

شاركي هذا المقال مع صديقاتك