dominique.jabra dominique.jabra 22-05-2015

هل تعانين من مشكلة إلتهاب اللثة المزعجة؟ هل تريدين التخلّص منها بأسرع وقت ممكن؟ هل جربت مختلف المنتجات التجارية لمعالجتها عبثاً؟ تقدّم إليك "عائلتي" سلسلة من الأطعمة التي ستساعدك على التخلّص من إلتهاب اللثة بطريقة طبيعية:

ias

  • الزبيب أو العنب: هل كنت تعلمين أن العنب والزبيب مفيدان لصحة اللثّة؟ فقد أثبتت الدراسات أن المأكولات الغنية بمضادات الأكسدة  مفيدة جدّاً للتخلّص من إلتهاب اللثّة ومشاكلها.

للمزيد: فوائد تنظيف اللسان

  • الشاي الأخضر: يتمتّع الشاي الأخضر بقدرة فائقة على علاج إلتهاب اللثّة، فالشاي الأخضر يقتل البكتيريا المؤذية لصحة الفمّ.

  • الحبوب الكاملة: أفادت الدراسات والأبحاث الحديثة بأن الحبوب الكاملة تتمتع بالقدرة على علاج إلتهابات اللثة لذا لا تتردّدي في تناولها من فترة إلى أخرى.

  • الخضار الورقية: تحتوي الخضار الورقية على الفيتامين E المضادة للأكسدة والتي تقضي على إلتهابات اللثة.

  • الاسماك الدهنية: إن الاسماك الدهنية مثل السردين والسلمون غنية بالأوميغا 3 التي تقوّي جهاز المناعة وبالتالي تحمي اللثة من التعرّض للإلتهابات.

  • الجوز: يحتوي الجوز على معدن الزنك الذي يقتل البكتيريا وبالتالي يخفّف من نسبة الإصابة بإلتهابات اللثّة.

  • الحامض ومشتقاته: إن الحامض يحتوي على الفيتامين C المضادّ للأكسدة والذي يتمتع بالقدرة على علاج الإلتهابات في الفمّ.

للمزيد:عادات يومية مضرّة لصحة الأسنان

الصحة الصحة الشخصية صحة الاسنان

مقالات ذات صلة

الأمومة والطفل علاجات طبيعية لزكام الأطفال يمكنك استعمالها في المنزل 
ساعدي طفلك في المنزل من دون طبيب
الأمومة والطفل متى يسمح لطفلك بتناول الشوكولاته؟
هل يمكن لطفلك تناول الشوكولاته ومتى؟
الصحة علاج الزكام وسيلان الأنف بعيدًا عن الأدوية
طرق فعالة لعلاج سيلان الأنف والزكام!
الأمومة والطفل بالفيديو، معلومات مثيرة للاهتمام عن طفلك
معلومات مثيرة عن طفلك!
الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي
الصحة إطلاق منصة افتراضية لعلاج أمراض القلب في السعودية
منصة ستضم نخبة من الاستشاريين في مختلف مدن المملكة...
الصحة 5 علاجات منزلية لفقدان الوزن
لا لأخصائية تغذية.. علاجات في المنزل تساعدك
الصحة اكتشفت اصابتها بسرطان الجلد بعد جلسة طلاء أظافر.. وهذه التفاصيل
بسبب جلسة طلاء أظافر!
الصحة 7 نصائح من شؤون الأسرة في السعودية للحفاظ على صحة الأطفال في الشتاء
تعرفي على الأمراض الأكثر شيوعًا في فصل الشتاء
الأمومة والطفل هل الفاكهة تضرّ فعلًا بصحة طفلك؟
ما هي أفضل الخيارات الصحيّة لطفلك؟
الصحة السكتة الدماغية التحذرية: أسباب وعوارض من الخطر جدا تجاهلها 
انتبهي من هذه العوارض، فقد تقع المصيبة
الأمومة والطفل أمور عن أسنان الأطفال تجهلها 90% من الأمهات
هل كنت تعلمين؟

تابعينا على