رنا رنا 16-06-2014

هناك ست خطوات مهمة للحفاظ على صحة اللثة يجب التقيد بها وهي على الشكل التالي:

ias

-تنظيف الفم والاسنان بالفرشاة والمعجون بطريقة صحيحة ولمدة زمنية كافية وذلك مرتين في اليوم على الأقل في الصباح وقبل النوم مباشرةً. ومن المعلوم أن فترة النوم هي أهم الفترات التي يتوجب فيها على الفم أن يكون نظيفاً فكمية اللعاب تقل ما يُفقد الفم أحد أهم مكوناته الطبيعيه للتنظيف .

-استخدام الخيط السني الذي يصل الى أماكن لا تصلها الفرشاة وحيث يمكن أن يتجمع الأكل وبالتالي البكتيريا، وذلك مرة يومياً.

-استخدام غسول الفم ولكن بعد إستشارة طبيب أسنانك ولمدة معينة لوجود أعراض جانبية له. وهنا لا بدّ من الإشارة الى أن المضمضة بالماء والملح الخشن يُعد من أفضل أنواع المضمات، فلا أعراض جانبية لها إلا في حالات نادرة جداً.

-السواك وله أهمية كبيرة حيث تمّ ذكره في الأحاديث النبوية الكريمة ، ولكن لا بدّ أن ونشير الى أن السواك لا يُمكن أن يُغني عن إستخدام الفرشاة والخيط السني .

-زيارة طبيب الأسنان أو أخصائي في صحة الفم والأسنان بشكل دوري ومستمر للقيام بعملية التنظيف، فالترسّبات الجيرية المتحجرة لا يُمكن تنظيفها بالفرشاة فقط .

الصحة الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!

تابعينا على