دراسة: العمل على الكمبيوتر يفتح الشهية على الطعام ويزيد الوزن

يفتح العمل على الكمبيوتر الشهية لأطعمة تزيد الوزن مثل الشوكولا والحلويات والبسكويت. ونبّهت دراسة من أن العمل على هذه الوسيلة المعرفية التي باتت جزءاً من حياة الناس لساعات طويلة خلال اليوم له جوانب سلبية أخرى أيضاً مثل قلة النشاط والحركة والتسبب بزيادة الوزن. وذكرت صحيفة "الديلي ميل " أن العلماء توصلوا إلى أن العمل على الكمبيوتر يُسبب تغيرات في مستوى سكر الدم ومستويات الهرمون الأمر الذي يخدَع الدماغ ويجعله يعتقد أن كمية كبيرة من السعرات الحرارية قد استهلكت ويجب استبدالها. وأشار باحثون في المؤتمر الدولي للبدانة في ستوكهولم ومن بينهم جين-فيليبي تشابوت إلى أن الموظفين الذين يعملون في المكاتب إذا أرادوا الحفاظ على لياقتهم يتعين عليهم أخذ فترات راحة قصيرة والإبتعاد قليلاً عن الكومبيوتر خلال اليوم. وأظهرت تجارب أن العمل على الكمبيوتر يجعل مستويات السكر في الدم تتذبذب بشكل كبير وتنشط هرمونات الجوع.

شاركي هذا المقال مع صديقاتك