نتالي.زغيب نتالي.زغيب 19-09-2014

كثيراً ما تعاني الحوامل من مشكلة البطن المترهّل بعد الولادة، الأمر الذي يؤدي إلى شعورها بالإنزعاج ويؤثّر سلباً على نفسيتها. فبعد قضاء فترة التسعة أشهر التي تشهد خلالها المرأة على تغييرات جسدية واضحة، ستكتمل المعاناة لفترة بعد الولادة أيضاًّ! لكي تتخلصي من هذه الترهلات، نقدّم إليك مجموعة من الخلطات التي تساعدك في ذلك!

ias

تحدث ترهلات البطن بعد الحمل والولادة نتيجة ارتخاء عضلات البطن الأمامية، وتمدّد الجلد فوقها. تتراجع هذه الترهلات لدرجة كبيرة بعد مرور ستة أشهر على الولادة، لكنها قد لا تزول كليًا عند بعض النساء، بغض النظر عن طريقة الولادة.

ما هي فوائد ربط البطن بعد الولادة؟

إضافةً إلى ممارسة الرياضة يومياً، إليك هذه الوصفات المساعدة في القضاء على الترهلات:

الخلطة الأولى:أخلطي مقدار ملعقتين كبيرتين من الشبة مع ملعقة من النشا ثم أضيفي إليها القليل من زيت الزيتون والماء لكي تصبح سائلة قليلاً. ضعي المزيج على بطنك مكان الترهل وأتركيه حتّى يجفّ، من ثم إمسحيه بواسطة قطعة قماش مبلّلة. كرّري هذه الخلطة للحصول على النتيجة المرجوة.

الخلطة الثانية:أخلطي جيداً معلقة من زيت الياسمين مع معلقتين من زيت الوز المرّ ومعلقتين من زيت الزيتون ومعلقة من خل التفاح، بعد ذلك إدهني بطنك بهذا المزيج ثم مارسي الرياضة أو المشي، بعد ذلك إغسلي بطنك بالماء لإزالة آثار الخلطة.

الخلطة الثالثة:

أفركي بطنك بمزيج من الملح الخشن وزيت الزيتون والليمون، وأتركيه لبعض الوقت إذ تساعد هذه الخلطة على التخلّص من الجلد المترهل مع المواظبة على إستخدامها.

8 خطوات للتخلص من البطن بعد الولادة

الخلطة الرابعة:

أخلطي مقادير متساوية من زيت الهندباء وزيت الشاي الأخضر، وزيت الزيتون مع زيت المريمية أو زيت إكليل الجبل، وزيت البابونج وزيت الحلبة أيضاً. ضعي هذه المكوّنات في زجاجة محكمة الإغلاق من ثمّ دلّكي المنطقة المترهلة بمزيج الزيوت بطريقة دائرية من الأعلى إلى الأسفل، لمدة ربع ساعة تقريبًا على مدار شهر وستلاحظين الفرق.

الحمل رشاقة الأم رشاقة الحامل ما بعد الولادة

مقالات ذات صلة

الصحة فوائد اللوز للمرأة في الحمل وخسارة الوزن والعناية بالبشرة
إجعلي منه ماسك لبسرة نضرة!
الحمل أهم علامات الحمل بتوأم قبل الدورة
هذا ما يُعزز فرص حملك بتوأم!
ارتفاع كريات الدم البيضاء للحامل: الأسباب والعوارض
لهذه الأسباب ترتفع كريات الدم البيضاء أثناء الحمل!
الحمل هل الليزر مضر للحامل: العلم يجيبك!
طرق آمنة ومفيدة!
الأمومة والطفل للزوج: 10 أمور غير متوقعة ستتغيّر بعد حمل زوجتك!
حضّر نفسك لتقاسم أعراض الحمل!
العناية بالمنزل هل تنتظرين مولودا في العام 2023؟ طرق لتغيير ديكور المنزل حتّى يناسبه!
ديكور جديد للمولود الجديد
اعراض الحمل عوارض الزلال الحامل: خطوات مساعدة في المنزل ولكن استشارة الطبيب ضروريّة!
المراجعة الطبية ضرورية!
الأمومة والطفل أمور يتعلمها طفلك قبل أن يولد
هل كنت تعلمين أنه يميز صوتك أولًا؟
الأمومة والطفل نجمات عربيات وأجنبيات أنجبن بعد الأربعين
انتظرن الاربعين لتصبحن امهات!
الأمومة والطفل بالفيديو، أمور تهمّ كلّ أمّ بعد الولادة!
أمور قد تهمك بشكل كبير!
الحمل طبيب النساء السعودي فواز ادريس يتحدث عن الحمل غير مرغوب به
الخيار الوحيد لتجاوز صدمة خبر الحمل بدون تخطيط...
الحمل تحاميل امريزول للحامل: الفوائد والأضرار
استشيري طبيبك!

تابعينا على