نتالي.زغيب نتالي.زغيب 19-09-2014
ترهلات البطن بعد الولادة

كثيراً ما تعاني الحوامل من مشكلة البطن المترهّل بعد الولادة، الأمر الذي يؤدي إلى شعورها بالإنزعاج ويؤثّر سلباً على نفسيتها. فبعد قضاء فترة التسعة أشهر التي تشهد خلالها المرأة على تغييرات جسدية واضحة، ستكتمل المعاناة لفترة بعد الولادة أيضاًّ! لكي تتخلصي من هذه الترهلات، نقدّم إليك مجموعة من الخلطات التي تساعدك في ذلك!

ias

تحدث ترهلات البطن بعد الحمل والولادة نتيجة ارتخاء عضلات البطن الأمامية، وتمدّد الجلد فوقها. تتراجع هذه الترهلات لدرجة كبيرة بعد مرور ستة أشهر على الولادة، لكنها قد لا تزول كليًا عند بعض النساء، بغض النظر عن طريقة الولادة.

ما هي فوائد ربط البطن بعد الولادة؟

إضافةً إلى ممارسة الرياضة يومياً، إليك هذه الوصفات المساعدة في القضاء على الترهلات:

الخلطة الأولى: أخلطي مقدار ملعقتين كبيرتين من الشبة مع ملعقة من النشا ثم أضيفي إليها القليل من زيت الزيتون والماء لكي تصبح سائلة قليلاً. ضعي المزيج على بطنك مكان الترهل وأتركيه حتّى يجفّ، من ثم إمسحيه بواسطة قطعة قماش مبلّلة. كرّري هذه الخلطة للحصول على النتيجة المرجوة.

الخلطة الثانية: أخلطي جيداً معلقة من زيت الياسمين مع معلقتين من زيت الوز المرّ ومعلقتين من زيت الزيتون ومعلقة من خل التفاح، بعد ذلك إدهني بطنك بهذا المزيج ثم مارسي الرياضة أو المشي، بعد ذلك إغسلي بطنك بالماء لإزالة آثار الخلطة.

الخلطة الثالثة:

أفركي بطنك بمزيج من الملح الخشن وزيت الزيتون والليمون، وأتركيه لبعض الوقت إذ تساعد هذه الخلطة على التخلّص من الجلد المترهل مع المواظبة على إستخدامها.

8 خطوات للتخلص من البطن بعد الولادة

الخلطة الرابعة:

أخلطي مقادير متساوية من زيت الهندباء وزيت الشاي الأخضر، وزيت الزيتون مع زيت المريمية أو زيت إكليل الجبل، وزيت البابونج وزيت الحلبة أيضاً. ضعي هذه المكوّنات في زجاجة محكمة الإغلاق من ثمّ دلّكي المنطقة المترهلة بمزيج الزيوت بطريقة دائرية من الأعلى إلى الأسفل، لمدة ربع ساعة تقريبًا على مدار شهر وستلاحظين الفرق.

الحمل رشاقة الأم رشاقة الحامل ما بعد الولادة

مقالات ذات صلة

حكة الثدي وجنس الجنين
جنس الجنين ما علاقة حكة الثدي للحامل ونوع الجنين؟
على ماذا تدل حكة الثدي؟
فوائد لحم الحاشي للحامل وأضراره
غذاء الحامل فوائد لحم الحاشي للحامل وأضراره
عدم طهيه بشكل جيد يسبب التسمم الغذائي
العلماء يكشفون_ الحمل له تأثير غريب على عمرك البيولوجي
الحمل العلماء يكشفون: الحمل له تأثير غريب على عمرك البيولوجي
ولادة طفل حديث الولادة تأتي بمثابة راحة ترحيبية لجسم الأم
شكل البطن في الأسبوع التاسع
الأسبوع التاسع عشر إليك شكل البطن في الأسبوع التاسع من الحمل وبعض المعلومات المهمة عن هذا الأسبوع!
ما الذي يميز هذا الأسبوع عن غيره؟
علامات تدل على كثافة شعر الجنين
اعراض الحمل 5 علامات تدل على كثافة شعر الجنين
معلومات لم تعرفيها من قبل!
تجربتي مع إبرة الرئة وحركة الجنين
مشاكل الحمل تجربتي مع إبرة الرئة وحركة الجنين وتفاصيل سأكشفها للمرة الأولى
هذه الحقن فعالة جدًا لتخفيف عوارض الولادة المبكرة
هل يوجد رابط بين ألم الضلوع للحامل وجنس الجنين؟
جنس الجنين هل يوجد رابط بين ألم الضلوع للحامل وجنس الجنين؟
خرافات الحمل، لا تعطيها أي اهتمام!!
أهمية فوائد الكرز للحامل
غذاء الحامل أهمية فوائد الكرز للحامل
يعمل الكرز على امدادك بجزء من الحصص اليومية المطلوبة منك من الألياف
هل البطيخ مضر للحامل
غذاء الحامل هل البطيخ مضر للحامل؟
الجواب العلمي الدقيق!
وضعيات جلوس تضر الجنين بالصور
نصائح للحامل وضعيات جلوس تضر الجنين بالصور.. تجنّبيها!
إيّاكِ أن تجلسي بهذه الطريقة!
تبييض الأسنان أثناء الحمل وخلال الرضاعة: معلومات مهمة للمرة الأولى
تبييض الاسنان تبييض الأسنان أثناء الحمل وخلال الرضاعة: معلومات مهمة للمرة الأولى
لا تبتلعي أو تشربي أيًا من المنتجات.
حجم بطن الحامل
الاسبوع الثامن عشر إليك حجم البطن في الأسبوع 18 من الحمل وما يجب أن تتوقعيه في هذه الفترة
أبرز التغيرات التي ترافق هذا الأسبوع!

تابعينا على