ميرا.الحوراني ميرا.الحوراني 26-07-2016
خبرة امرأة في تعريف طفلها على الطعام

لا شك بأنها بداية التحدّي والمتعة في الوقت عينه، أكثر ما يقلق الأمهات بهذا الموضوع: هل سيتقبّل طفلي الطعام؟ متى علي أن أبدأ الطعام الصلب في أي شهر؟ السادس أم الرابع؟ هل أبدأ بالفواكه أم ماذا؟ ماذا عن كرسي الطعام هل حان الوقت للتسوق من جديد وما هي الوجبات وكم مرة في اليوم. أسئلة مررت بها وأتعبتني كثرة الإجابات المختلفة. وإليكم خلاصة القول هنا.

ias

بالنسبة للعمر، فهناك جدل واسع، كثير من الأطباء اليوم يفضّلون المدرسة الحديثة ويشجّعون تقديم الطعام في الشهر السادس وآخرون يفضلون المدرسة الكلاسيكية وينصحون بابتداء الطعام في الشهر الرابع. بالنسبة لي شعرت بأن ابنتي جاهزة تماماً في الشهر الخامس وبدأت بتذويقها بعضاً من النكهات للفاكهة والخضار واللبن في الشهر الرابع! والحمد الله أذكر أنها كانت تجربة رائعة.

بالمناسبة في حديث لطبيبة د. سهير سكري (خبيرة عالمية في تكنولوجيا التعليم) تنصح بتشجيع وتحفيز الحواس الخمس للأطفال حديثي الولادة من عمر شهر! وتشجّع على تذويق الطفل كل النكهات (مثلاً ماء وليمون حامض وماء وسكر للطعم الحلو) حتى يعتاد الطفل على كل النكهات ويتقبّل أطعمة غير طعم الحليب ولديها أبحاث ودراسات رائعة تناقش بها تشجيع حواس الشم والبصر والسمع أيضاً. ستجدون فيديوهات لها عبر يوتيوب.

وأما بالنسبة لجدول الطعام فكنت أتّبع الوصفات من تطبيق بينترست ومن طبيبي وأستمع لنصائح من والدتي، أهم ما يجب ذكره أن بعد الشهر السابع نصحني الطبيب بأن تتناول 3 وجبات طعام صلب و3 وجبات حليب. وهنا أشارككم ببعض منها:

  • الشهر الخامس والسادس: الخضار (بطاطا، كوسا وجزر والبطاطا الحلوة) وكل يوم أدمج نوعين منهم حتى لا يمل الطفل منها. وأيام أخرى أطعهما الموز أو التفاح والبرتقال.

  • الشهر السابع: الأرز المسلوق مع رب البندورة، البطاطا المسلوقة مع اللبن، سيريلاك (مسحوق القمح)، الحمص مع الطحينة، الكيوي والدراق والفراولة، وأنواع أخرى من الفواكه.

  • الشهر الثامن والتاسع: الوجبات الرئيسية مثل وجباتنا مثل الأرز مع الدجاح واللبن، الأرز مع اللحمة واللبن أو البندورة، الخضار والفواكه رئيسية أيضاً.

  • الشهر العاشر: التمر وجبنة الكيري مع خبز التوست إضافة إلى كل ما ذكر.

أهم نصيحة أقدّمها لك، لا تؤجّلي تقديم الطعام حتى لا تعاني مع طفلك، ولا تحاولي فرض الطعام على الطفل فبعض الأطفال قد يقاومون ذلك وفرض الطعام قد يجعلهم يقاومون ذلك أكثر. ودائماً استمعي لقلبك وكوني أنت الحكم في تعاملك مع ابنك، في أوقات معيّنة حدسك قد يكون أدق من الطبيب.

إقرأي أيضًا: هل من الطبيعي أن يقذفَ الطفلُ الطعامَ من فمِه؟

اضغطي على الرابط لزيارة الموقع

الأمومة والطفل الأم والرضيع تغذية الطفل الرضيع

مقالات ذات صلة

نوم الطفل في سرير الام خلال المرض
الأمومة والطفل طفلي اعتاد على النوم بسريري وهو مريض.. كيف أعيده إلى سريره؟
نصائح تساعد المرأة كثيرا
الرضاعة الطبيعية
الأمومة والطفل الشوفان يزيد حليب الأم: هل الأمر حقيقة؟
الشوفان وفوائده التي لا تحصى
نصائح منزلية لتخفيف الم الاسنان عند الأطفال
الأمومة والطفل نصائح لتخفيف ألم الأسنان عند الأطفال بحيل منزلية بسيطة
ألم الأسنان يتطلّب زيارة فورية لطبيب الأسنان!
متى يكون طفلي متأخر في التسنين؟
الأمومة والطفل أسباب تأخر التسنين لدى الأطفال
الولادة المبكرة قد تكون سببًا!
Adult, Female, Person
الأمومة والطفل اختصاصية التغذية د. إليسا نعيم لـ "عائلتي": الرضاعة الطبيعية تحرق السعرات الحرارية الإضافية!
وحدات حرارية إضافية مطلوبة!
نصائح لزيادة حليب الثدي
الأمومة والطفل كيفية زياد حليب الثدي: 7 أطعمة يجب تناولها!
تناولي هذه الاطعمة لرضاعة طبيعية أطول!
وصفات طعام سهلة للأطفال
الأمومة والطفل وصفات طعام سهلة للأطفال بعمر الـ 9 أشهر
مجموعة متنوعة من الأطعمة لطفلك ب
ارتفاع درجة حرارة الطفل وهو نائم
الأمومة والطفل علامات ارتفاع درجة حرارة الطفل وهو نائم ودلالاتها
هل يجوز إيقاظ الطفل المصاب بالحمى؟
علامات خروج العين من الطفل
الأمومة والطفل هذه علامات خروج العين والحسد من الطفل!
هكذا تكتشفين ان العين خرجت من طفلك!
فوائد مضخة حليب الثدي القابلة للارتداء
الأمومة والطفل 3 فوائد لمضخة حليب الثدي القابلة للارتداء
تناسب الأم العاملة!
نوم الرضيع على بطنه
الأمومة والطفل هل نوم الرضيع على بطنه يساعد في طرد الغازات؟
انتبهي من نوم طفلك على بطنه!
اغلى حفاضة في العالم
الأمومة والطفل أغلى علامة تجارية للحفاضات في العالم للعام 2023
العديد منها قابل للغسل!

تابعينا على