جويل.مارديني جويل.مارديني 25-03-2019
جدول منع الحمل اسهل طريقة لمنع الحمل

يعتبر جدول منع الحمل اسهل طريقة لمنع الحمل التي يعتمدها الزوجان بشكل طبيعي. ولكن هل تعرفين ما هو جدول منع الحمل وكيفية تطبيقه؟ تابعي قراءة المقال لتعرفي الجواب على هذه الاسئلة.

ias

ما هو جدول منع الحمل؟

عندما يتبع الزوجان جدول منع الحمل يمتنعان عن ممارسة الجماع خلال ايام الاباضة والخصوبة عند المرأة وذلك لتفادي حدوث الحمل. ولكن هذا الامر يتطلب معرفة تامة لكيفية حساب ايام التبويض عند المرأة.

طريقة استخدام جدول منع الحمل؟

لاستخدام جدول منع الحمل يجب على المرأة متابعة مراحل دورتها الشهرية بشكل دقيق وذلك للتمكن من معرفة تحديد أيام الإباضة. ولحساب فترة الخصوبة قومي سيدتي بالخطوات التالية:

  • سجلي أول يوم من دورتك الشهرية
  • سجلي طول الدورة الشهرية أي المدة التي تتراوح ما بين أول يوم من الدورة وأول يوم من الدورة التي تليها
  • راقبي دورتك الشهرية لبضعة اشهر لتتأكدي من انها منتظمة
  • حددي فترة الخصوبة التي عادة ما تكون في منتصف المدة ما بين الدورتين الشهريتين، اي اذا كانت مدة دورتك الشهرية 28 يوما، غالبا ما تكون الخصوبة تكون في اليوم الرابع عشر واليومين اللذين يسبقانها ويليانها
  • تجنبي ممارسة الجماع في هذه الفترة

بالاضافة الى ذلك، نسير سيدتي على انه لا يجب عليك اتباع هذه الطريقة الطبيعية لمنع الحمل الا في حال انتظام الدورة الشهرية، ولذلك ننصحك باتباع الجدول التالي الذي يحدد أيام الاباضة.

جدول منع الحمل اسهل طريقة لمنع الحمل
جدول منع الحمل اسهل طريقة لمنع الحمل

الام الكلاسيكية الحمل موانع الحمل

مقالات ذات صلة

افضل دعاء تحصين الاطفال
الأم والرضيع افضل دعاء تحصين الاطفال من الشر والحسد!
ادعي ربك بهذه الأدعية لتحصين طفلك!
علامات في المنام تدل على الحمل بولد
ابراج علامات في المنام تدل على الحمل بولد ليس لها علاقة بالواقع!
هل حلمت بها؟
تعلمي كيفية التعامل مع ام الزوج الخبيثة والمتسلطة!
الام الكلاسيكية تعلمي كيفية التعامل مع ام الزوج الخبيثة والمتسلطة!
اليك طرق التعامل مع حماتك الخبيثة!
تعرفي الى سلبيات برج العقرب وعيوبه!
ابراج تعرفي الى سلبيات برج العقرب وعيوبه!
اليك ما لا تعرفينه من معلومات عن سلبيات برج العقرب وعيوبه!
تحصين الطفل الرضيع
الأم والرضيع تحصين الطفل الرضيع بأدعية لحمايته من الحسد!
أهم أدعية لتحصين الرضيع!
برج العذراء الرجل والحب: غرام او انتقام؟
ابراج برج العذراء الرجل والحب: غرام او انتقام؟
اليك ما لا تعرفينه من معلومات عن برج العذراء الرجل والحب!
اكتشفي ما علامات غيرة ام الزوج منك واسبابها!
الام الكلاسيكية اكتشفي ما علامات غيرة ام الزوج منك واسبابها!
اليك علامات غيرة ام الزوج منك!
اليك ابرز مواصفات برج الاسد للانثى!
أبراج ومواصفات اليك ابرز مواصفات برج الاسد للانثى!
اكتشفي كل الحقائق عن مواصفات برج الاسد للانثى!
اليك تفسير رؤية الطفل الرضيع الذكر في المنام للمتزوجة!
ابراج اليك تفسير رؤية الطفل الرضيع الذكر في المنام للمتزوجة!
اكتشفي ما معنى حلم الرضيع الذكر للمتزوجة!
اليك تفسير حلم ارضاع طفل ذكر للمتزوجه!
ابراج اليك تفسير حلم ارضاع طفل ذكر للمتزوجه!
اكتشفي ما يعنيه حلم ارضاع طفل ذكر للمتزوجه!
تعلمي كيفية تعزيز التفاهم بين الزوجين!
الام الكلاسيكية تعلمي كيفية تعزيز التفاهم بين الزوجين!
اليك كل المعلومات عن التفاهم بين الزوجين!
اليك اهم صفات برج الاسد الانثى العاطفية والمهنية!
ابراج اليك اهم صفات برج الاسد الانثى العاطفية والمهنية!
تعرفي الى صفات برج الاسد الانثى!

تابعينا على