تسألين عن طرق تسريع الولادة وفتح الرحم؟ يقدّم لك موقع عائلتي من خلال هذه المقالة طرقًا طبيعية لتتمكني من تحقيق الانجاب المهبلي من دون ألم.
في حين أن العديد من النساء يلدن أطفالًا أصحاء تمامًا قبل أسبوعين، تسأل أخريات في اي اسبوع تكون الولادة امنة؟ في الحقيقة، من الأفضل ترك الطبيعة تقرر موعد مجيء طفلك. حتى لو تأخّر الموعد عن المتوقّع، لا تقلقي، هناك طرق تسريع الولادة وفتح الرحم بطرق طبيعيّة فعّالة في حال تخطّيت 40 أسبوعًا في الحمل.تابعي القراءة، واحصلي على هذه الطرق الطبيعية المفيدة التي تمنح جسمك الولادة السهلة والممتعة.
طرق تسريع الولادة وفتح الرحم طبيعيًا
قبل المباشرة في تنفيذ هذه الطرق في المنزل، من المهمّ التحدّث إلى طبيبك الخاص لتعلمي إذا كان من الآمن تجربتها في حالتك.
على أي حال، أعددها لك فيما يلي. جرّبي من بينها ما تجدينه مناسب لك:
إقرأي أيضًا: إقترب موعد ولادتك؟ إليك لائحة بالأطعمة التي تزيد الطلق
التمارين الرياضية لتسريع الولادة وفتح الرحم
يمكن أن تكون التمارين الرياضية التي ترفع معدل ضربات القلب، مثل المشي لمسافات طويلة. حتى إذا لم تنجح هذه الطريقة في تسريع الولادة وفتح الرحم، فهي طريقة رائعة لتخفيف التوتر والحفاظ على قوة جسمك لأداء المهمة المقبلة.
إليك أيضًا: في الشهر التاسع كم مرة أزور الطبيب النسائي؟
الجماع لتسريع الولادة وفتح الرحم
يمكن للنشاط الجنسي، وبخاصّةٍ عند الوصول إلى النشوة الجنسية، أن يفرز الأوكسيتوسين الذي قد يساعد في تنشيط انقباضات الرحم. كما إنّ هرمونات البروستاجلاندين الموجودة في السائل المنوي قد تساعد في إنضاج عنق الرحم.
إقرأي المزيد: 5 نصائح من ممرضة توليد لتسهيل الولادة
تحفيز حلمة الثدي لتسريع الولادة وفتح الرحم
إنّ تحفيز الحلمة ينتج الأوكسيتوسين، هو الهرمون الذي يسبب تقلّصات في الرحم ويؤدي إلى إخراج الحليب.
في الواقع، إذا اخترت إرضاع طفلك بعد الولادة مباشرة، فإن هذا التحفيز نفسه هو ما سيساعد الرحم على التقلّص إلى حجمه الأصلي. يمكنك أنت أو شريكك تحفيز حلمتيك يدويًا، أو يمكنك محاولة استخدام مضخة الثدي لتسريع الولادة وفتح الرحم.
يمكن لتحفيز الثدي أن يكون وسيلة فعّالة لـ:
- تحريض وزيادة المخاض
- تجنّب التحريض الطبي
- تقليل معدلات نزيف ما بعد الولادة
إليك المزيد: تعرفي الى علامات توسع المهبل بعد الولاده والتغيرات التي تطرأ عليه!
العلاج بالإبر لتسريع الولادة وفتح الرحم
في الطب الصيني، يُعتقد أنه يوازن الطاقة الحيوية داخل الجسم، مما قد يؤدي إلى تحفيز التغيرات في الهرمونات أو في الجهاز العصبي.
في تجربة عشوائية أُجريت عام 2013 في الدنمارك، تم إخضاع أكثر من 400 امرأة للوخز بالإبر، أو نزع الغشاء، أو كلا الإجراءين قبل المخاض.
أظهرت نتائج الدراسة أن الفائدة الرئيسية للوخز بالإبر هي زيادة نضج عنق الرحم وبالتالي جهوزيّته للمخاض.
إقرأي أيضًا: عبارات تهنئة بمولودة تحب سماعها كل أم جديدة!
زيت الخروع لتسريع الولادة وفتح الرحم
يحفّز شرب القليل من زيت الخروع من إفراز البروستاجلاندين، الذي يساعد على إنضاج عنق الرحم وبدء المخاض.
التمر لتسريع الولادة وفتح الرحم
تظهر بعض الأبحاث أن تناول التمر في الأسابيع الأخيرة من الحمل يزيد من نضج عنق الرحم واتساعه في بداية المخاض، ويقلل من الحاجة إلى استخدام الهرمونات لتحفيز المخاض.
وأخيرًا، تعرّفي على شكل البطن بعد الولادة الطبيعية، والنصائح لإعادته كما كان!
