تجنبي الإسهال خلال سفرك

تجنبي الإسهال خلال سفرك

تتعدد أنواع الإسهال وتتفاوت حدة العوارض بين شخص وآخر، ويبقىإسهال السفر أسوأ الأنواع على الإطلاق، حيث قد يفسد عطلتك أو رحلة عملك، ورغم كونه غير خطيرعادة لكنه قد يكون مزعجاً . أما أسباب إسهال السفر فمتنوعة، ومنها: إختلاف ‏المناخ، وطبيعة المياه والغذاء، أو عادات النظافة من بلد لآخر، وقد يحدث بسبب التوترمنالسفر، أو التغيير في أوقات ونوعية الغذاء. ويستمر إسهال السفرعادة بينثلاثة إلى سبعة أيام، ويشفى تلقائياً في أغلب الأحيان، بمجرد التعويض عن السوائل التي خسرها الجسم من خلال شرب المياه المعلبة والمختومة من المصنع، وليس مياه الصنبورة، وعصير الفاكهة المعلب، والشاي المخفف، والحساء. وقد يحتاج الشخص الى تناول الأدوية الفعّالة، ومن Imodium ، حيث يوفّر الراحة الفورية عبر إبطاء سرعة تحرك الطعام فيالجهاز الهضمي والسماح بوقت أكبر لإمتصاص الطعام.

تعرفي على التدابير الوقائية من الإسهال.

شاهدي أسباب حدوث الإسهال عبر الفيديو.



إختبار الشخصية

إكتشفي إن كنت معرّضة للإصابة بالسكري!