بالنسبة لبعض الامهات، فإن بكاء الطفل قبل النوم خطوة مهمة ليغفو الرضيع طوال الليل، إليك في هذه المقالة النصائح والحيل لاعتماد هذه الطريقة.
يعتبر بكاء الطفل قبل النوم من الطرق المباشرة لتدريب رضيعك على النوم. لا شكّ أنّ الأمر قد يكون مرهقًا، إذ إنّ سماع صراخ الطفل لمدة ساعة قبل النوم قد لا يكون محبّذًا لجميع الأمهات.
إذا لم تكوني متأكدة من فكرة ترك طفلك يبكي، نشاركك فيما يلي بعض النصائح لتتمكني من اعتماد هذه التقنية من دون تردد.
البكاء للتدريب على النوم
البكاء، المعروف أيضًا باسم طريقة الانقراض، هو أسلوب للتدريب على النوم يتضمن وضع طفلك في سريره مستيقظًا تمامًا والسماح له بالإنزعاج أو البكاء حتى ينام من دون مساعدة منك.
في الحقيقة، إنّ الهدف من جميع طرق التدريب على النوم ليس منع الطفل من الاستيقاظ أثناء الليل، ولا يرتكز الهدف على أن يقضي الطفل الليل بأكمله من دون إرضاعه. الهدف ببساطة هو تعليم الطفل أن ينام بمفرده من دون أن تحمليه بين ذراعيك.
نصائح حول ترك الطفل يبكي قبل النوم
في حين أنه قد يبدو من الصعب تصديق ذلك، إلا أن البكاء على الأرجح يكون أصعب عليك بكثير مما هو عليه لطفلك.
قبل أن تبدأي، تأكّدي من أن الطفل لا يغفو كثيرًا أو قليلًا جدًا خلال النهار، لأن الأطفال المرهقين يواجهون صعوبة في النوم. ستحتاجين أيضًا إلى إنشاء روتين لوقت النوم لا يتضمن الرضاعة الطبيعية أو الاهتزاز للنوم.
هل أنت جاهزة لتجربة هذه الطريقة لتدريب الطفل على النوم؟ إليك الطريقة:
- ابحثي عن إشارات طفلك بأنه متعب
- ابدأي روتين نومه من 30 إلى 45 دقيقة قبل التعب الشديد
- ضعي طفلك في سريره دائمًا بينما لا يزال مستيقظًا
- لا تردّي على البكاء بل ترقّبي الوتيرة
أخيرًا، مع العلم أنّ الأمهات تستجيب لبكاء الأطفال في 5 ثوانٍ فقط، إلا أنّ معظمهنّ يجرّبن طريقة البكاء ويلاحظن أنّ أطفالهنّ يبكون بشكل أقل بشكل متزايد خلال الليالي الثلاث الأولى وينتهي بكاءهم فعليًا بين الليلة الرابعة والسابعة.
