هل تعانين من الإكتئاب ؟ هل يوئر مزاجك على أدائك اليومي؟ برأيك، هل هناك علاج طبيعي لمحاربة الشعور بالإحباط؟ هل يمكن أن يرتبط مزاجك بنوعية غذائك مثلا ً؟ نتعرض يوميا ً لضغوط كثيرة ، لا بد لنا أن نهتم بنوعية طعامنا لنزود جسمنا بالطاقة و القوة. إكتشفي بالفيديو مع إخصائية التغذية نغم طنّوس من Nutrivie Diet Clinic، إن كان الطعام الصحي يساهم فعلا ً في التغلب على حالة الإكتئاب، و تعرفي على أفضل الوسائل لتحسين المزاج و رفع المعنويات و الإحساس بالسعادة .
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
