rouba.y.hachem rouba.y.hachem 17-06-2014
Pillow, Cushion, Person

هل تتحدّثين أثناء نومك؟ أنت لن تتمكّني من إجابتنا عن هذا السؤال ولكن إن كنت تتشاركين الغرفة مع أحدهم فلا بدّ من أنّه الشخص المناسب لطرح هذا السؤال عليه. التحدّث أثناء النوم هو من اضطرابات عادات النوم التي تظهر من خلال حديث خلال مرحلة اللاوعي التي يمرّ بها النائم. وتختلف هذه الحالة اختلافاً كبيراً بين شخص وآخر، إذ يتكلّم البعض بمفردهم عفوياً في حين أنّ البعض الآخر من الممكن أن يتحدث مع شخص يخاطبهم حتّى وإن كانوا في سبات عميق. كما أنّه من الممكن أن تتراوح طريقة الكلام ما بين مغمغة أو تمتمة غير مفهومة وحديث مترابط ومتماسك.

ias

المكفوف.. هل يبصر في عالم الأحلام؟

ويمكن لأي كان أن يتحدّث أثناء نومه إلّا أنّ هذه الحالة أكثر شيوعاً عند الذكور والأطفال. والسؤال الأول الذي قد نطرحه الآن هو: لمَ نصادف اضطراباً كهذا؟ المحفّزات الأكثر شيوعاً تتمثّل بالحرمان من النوم، تعاطي مواد مخدرة، الإصابة بالحمّى، التوّتر، القلق، والإكتئاب. كما أنّ التحدث أثناء النوم يمكن أن يكون من أعراض اضطرابات أخرى مثل توقف التنفس المفاجئ أو المشي خلال النوم. وماذا عن الوقت الذي قد يبدأ فيه النائم بالتحدث؟ من الممكن أن يحصل ذلك خلال أي وقت أثناء الليل وفي أي مرحلة من مراحل النوم. ولكن خلال ساعات الليل الأولى غالباً ما يكون النائم في مراحل النوم العميقة وعندها يكون الدماغ في حالة سبات يتم فيها تقييم نشاطات النهار، لذا فخلال هذه المرحلة عادةً ما يكون الكلام غير مفهوم أو واضح. أمّا مع مرور الوقت والاقتراب من ساعات الصباح الأولى يعود النائم إلى مراحل النوم الأولى ويصبح الدماغ نشطاً ويعالج المشاعر والذكريات، عندها يصبح الكلام أكثر وضوحاً.

شخصيتك ترتبط أيضاً بوضعية نومك!

على الرغم من أنّ هذه الحالة ليست مضرّة جسدياً إلّا أنّها قد تكون محرجة في بعض الأحيان لذا فبإمكانك تجنّب المحفّزات التي قدّمناها لك للحد من تواتر حصولها، أمّا إذا لاحظت أنّ الأمر يزداد سوءاً فقد يكون من المفيد استشارة طبيب مختص بعادات النوم أو حتّى أي طبيب نفسي.

الصحة اضطرابات النوم الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

هل كثرة النوم من علامات الحمل
اعراض الحمل هل كثرة النوم من علامات الحمل أم دليل على المعاناة من مشكلة صحيّة؟
الجواب العلمي الدقيق..
ماسبب تحريك رأس الرضيع عند النوم
نوم الاطفال ما هو سبب تحريك رأس الرضيع عند النوم؟
عادًة لا يشكل تحريك الأطفال الرضع لرأسهم مشكلة صحية
طفلة منزعجة من الضوضاء
دراسات التلوّث السمعي الأخطر بعد تلوّث الهواء!
معلومات قد تُفاجئك!
امرأة تستيقظ مرتاحة
مشاكل جنسية لترك العادة السريّة فوائد وأضرار تعرّفي عليها
بعضها قد يفاجئك
طفل صغير نام في سريره
صحة الطفل حالة تقلق الأمّهات: أسباب تبول الطفل اثناء النوم وطريقة علاجه
إليكِ ما يجب أن تعرفيه
أضرار خطيرة لسهر الأطفال
صحة الطفل أضرار خطيرة لسهر الأطفال
أضرار خطيرة لسهر الأطفال
أسباب عدم نوم الطفل عمر سنة ونصف
نوم الرضيع تعرّفي على أسباب عدم نوم الطفل عمر سنة ونصف
كلّ ما تودّين معرفته..
ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
صحة المرأة ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
ساعة تدل على مرور الوقت بسرعة
الصحة ما هي متلازمة الاحساس بالحركة السريعة؟
اليكم الاجابة
اسباب الكلام اثناء النوم
الصحة الشخصية اسباب الكلام اثناء النوم.. لن تتوقّعيها!
معلومات لم تعرفيها من قبل!
طفل نائم بعمق على سريره
اضطرابات النوم مقدار النوم الصحي للرضيع والبالغين
اليكم المدة الدقيقة!
امرأة مُتعبة نائمة على الكنبة
اضطرابات النوم تعرّفي على أسباب التشنجات أثناء النوم
معلومات لم تعرفيها من قبل!

تابعينا على