رنا رنا 17-06-2014

يحتوي الزبيب على فيتامينات B المجددة للطاقة، لذا فهو يعتبر قيمة غذائية مثالية للأشخاص الذين يعانون من الهزال أو فقر الدم. أما أبرز فوائده:

ias

– يعتبر عصير الزبيب المنقوع أو المطهي وسيلة ناجحة لعلاج إلتهاب الحلق والربو ولعلاج حالات التهاب القناة التنفسية.

-الزبيب يحتوي على حمض oleanolic لذا يساعد على تعزيز صحة الفم عن طريق تدمير البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان.

-يعتبر الزبيب غنياً بالحديد وهو من المغذيات الضرورية لتكوين الهيموجلوبين الذي يحمل الأوكسجين إلى جميع خلايا الجسم. ونقص الحديد يمكن أن يسبب الضعف، الكدمات، الحساسية للبرد، صعوبة التركيز ، التهيج والتعب.

-الزبيب غني بالألياف ما يعزز انتظام الجهاز الهضمي.

الصحة الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

الصحة السكتة الدماغية التحذرية: أسباب وعوارض من الخطر جدا تجاهلها 
انتبهي من هذه العوارض، فقد تقع المصيبة
الصحة علاج الزكام وسيلان الأنف بعيدًا عن الأدوية
طرق فعالة لعلاج سيلان الأنف والزكام!
الصحة إطلاق منصة افتراضية لعلاج أمراض القلب في السعودية
منصة ستضم نخبة من الاستشاريين في مختلف مدن المملكة...
الأمومة والطفل بالفيديو، معلومات مثيرة للاهتمام عن طفلك
معلومات مثيرة عن طفلك!
الصحة 5 علاجات منزلية لفقدان الوزن
لا لأخصائية تغذية.. علاجات في المنزل تساعدك
الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي
الأمومة والطفل متى يسمح لطفلك بتناول الشوكولاته؟
هل يمكن لطفلك تناول الشوكولاته ومتى؟
الأمومة والطفل علاجات طبيعية لزكام الأطفال يمكنك استعمالها في المنزل 
ساعدي طفلك في المنزل من دون طبيب
الأمومة والطفل هل الفاكهة تضرّ فعلًا بصحة طفلك؟
ما هي أفضل الخيارات الصحيّة لطفلك؟
الصحة اكتشفت اصابتها بسرطان الجلد بعد جلسة طلاء أظافر.. وهذه التفاصيل
بسبب جلسة طلاء أظافر!
الأمومة والطفل أمور عن أسنان الأطفال تجهلها 90% من الأمهات
هل كنت تعلمين؟
الصحة 7 نصائح من شؤون الأسرة في السعودية للحفاظ على صحة الأطفال في الشتاء
تعرفي على الأمراض الأكثر شيوعًا في فصل الشتاء

تابعينا على