رنا رنا 17-06-2014
العمل لأكثر من 10 ساعات باليوم يرهق نظام القلب

نقلت شبكة ال"سي أن أنCNN عن المشرف على دراسة علمية يدعى أندرياس هولتمان قوله أنالذين يعملون أكثر من 45 ساعة في الأسبوع يتضاعف لديهم خطر الوفاة إثر الاصابة بأمراض القلب مقارنةً بالذين يعملون ساعات عمل إعتيادية تقُل عن 40 ساعة في الأسبوع". وأشارت الدراسة التي نشرت في دورية القلب وأجريت على 5 آلاف رجل تراوحت أعمارهم بين 40 و59 عاماً جرت متابعتهم على مدى أكثر من 30 عاماً أن العمل ساعات إضافية يُرهق نظام القلب والأوعية الدموية مسبباً تنشيط نبضات القلب وضغط الدم إلا أنه وفي حالة التمتع بلياقة بدنية عالية فإن الجسم يتعافى بشكل أسرع ويقلل من الإجهاد الفيزيولوجي الناجم عن العمل لساعات طويلة، موضحةً أن ساعات العمل الطويلة تضر القلب حتى وإن لم يشعر الشخص بالإجهاد أو الإرهاق، وأنّ مخاطر الوفاة من أمراض القلب الناجم عن العمل لساعات طويلة يُمكن تلافيه بممارسة قدر كافٍ من التمارين البدنية (معدّل 30 دقيقة من التمارين البدنية ثلاثة مرات في الأسبوع) وأكدت الدراسة ما أثبته بحث بريطاني نُشر في أيار الماضي وجد أن الأشخاص الذين يعملون أكثر من 10 ساعات في اليوم هم أكثر عرضةً للإصابة بأمراض القلب أو النوبات القلبية بنحو 60 بالمئة مقارنةً بالأشخاص الذين يعملون سبع ساعات فقط في اليوم. وكانت دراسة بريطانية سابقة قد وجدت أن الإجهاد الناجم عن العمل عامل مهم في حدوث داء السكري والتعرض لأخطار السكتة الدماغية.

ias

الصحة الصحة الشخصية امراض القلب

مقالات ذات صلة

حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
صحة المرأة حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
صحة المرأة الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟

تابعينا على