رنا رنا 17-06-2014

نقلت شبكة ال"سي أن أنCNN عن المشرف على دراسة علمية يدعى أندرياس هولتمان قوله أنالذين يعملون أكثر من 45 ساعة في الأسبوع يتضاعف لديهم خطر الوفاة إثر الاصابة بأمراض القلب مقارنةً بالذين يعملون ساعات عمل إعتيادية تقُل عن 40 ساعة في الأسبوع". وأشارت الدراسة التي نشرت في دورية القلب وأجريت على 5 آلاف رجل تراوحت أعمارهم بين 40 و59 عاماً جرت متابعتهم على مدى أكثر من 30 عاماً أن العمل ساعات إضافية يُرهق نظام القلب والأوعية الدموية مسبباً تنشيط نبضات القلب وضغط الدم إلا أنه وفي حالة التمتع بلياقة بدنية عالية فإن الجسم يتعافى بشكل أسرع ويقلل من الإجهاد الفيزيولوجي الناجم عن العمل لساعات طويلة، موضحةً أن ساعات العمل الطويلة تضر القلب حتى وإن لم يشعر الشخص بالإجهاد أو الإرهاق، وأنّ مخاطر الوفاة من أمراض القلب الناجم عن العمل لساعات طويلة يُمكن تلافيه بممارسة قدر كافٍ من التمارين البدنية (معدّل 30 دقيقة من التمارين البدنية ثلاثة مرات في الأسبوع) وأكدت الدراسة ما أثبته بحث بريطاني نُشر في أيار الماضي وجد أن الأشخاص الذين يعملون أكثر من 10 ساعات في اليوم هم أكثر عرضةً للإصابة بأمراض القلب أو النوبات القلبية بنحو 60 بالمئة مقارنةً بالأشخاص الذين يعملون سبع ساعات فقط في اليوم. وكانت دراسة بريطانية سابقة قد وجدت أن الإجهاد الناجم عن العمل عامل مهم في حدوث داء السكري والتعرض لأخطار السكتة الدماغية.

ias

الصحة الصحة الشخصية امراض القلب

مقالات ذات صلة

الأمومة والطفل علاجات طبيعية لزكام الأطفال يمكنك استعمالها في المنزل 
ساعدي طفلك في المنزل من دون طبيب
الأمومة والطفل متى يسمح لطفلك بتناول الشوكولاته؟
هل يمكن لطفلك تناول الشوكولاته ومتى؟
الصحة 5 علاجات منزلية لفقدان الوزن
لا لأخصائية تغذية.. علاجات في المنزل تساعدك
الأمومة والطفل أمور عن أسنان الأطفال تجهلها 90% من الأمهات
هل كنت تعلمين؟
الصحة إطلاق منصة افتراضية لعلاج أمراض القلب في السعودية
منصة ستضم نخبة من الاستشاريين في مختلف مدن المملكة...
الصحة 7 نصائح من شؤون الأسرة في السعودية للحفاظ على صحة الأطفال في الشتاء
تعرفي على الأمراض الأكثر شيوعًا في فصل الشتاء
الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي
الأمومة والطفل بالفيديو، معلومات مثيرة للاهتمام عن طفلك
معلومات مثيرة عن طفلك!
الصحة علاج الزكام وسيلان الأنف بعيدًا عن الأدوية
طرق فعالة لعلاج سيلان الأنف والزكام!
الصحة السكتة الدماغية التحذرية: أسباب وعوارض من الخطر جدا تجاهلها 
انتبهي من هذه العوارض، فقد تقع المصيبة
الصحة اكتشفت اصابتها بسرطان الجلد بعد جلسة طلاء أظافر.. وهذه التفاصيل
بسبب جلسة طلاء أظافر!
الأمومة والطفل هل الفاكهة تضرّ فعلًا بصحة طفلك؟
ما هي أفضل الخيارات الصحيّة لطفلك؟

تابعينا على