عبير.عقيقي عبير.عقيقي 21-02-2022
اسباب جفاف العين

تسألين عن اسباب جفاف العين؟ تابعي قراءة ما نقدّمه من معلومات على موقع عائلتي من خلال هذه المقالة العلمية التي تستعرض الاعراض والعلاجات الممكنة.

ias

مرض جفاف العين هو حالة شائعة تحدث عندما لا تتمكن الدموع من توفير الرطوبة الكافية لعينيك. يمكن أن تكون الدموع غير كافية وغير مستقرة، وهذا أحذ أسباب جفاف العين. في الحقيقة، إذا كنت تعانين من جفاف أو احمرار العين، فقد تواجهين بعض العوارض التي سأعددها لك في هذه المقالة، بالإضافة الى الأسباب وعلاجاتها الممكنة.

أسباب جفاف العين

يمكن أن يكون جفاف العين موقتًا أو مزمنًا. يحدث ذلك بشكل عام عندما لا تنتج الغدد الدمعية ما يكفي من الدموع أو عندما تتبخّر الدموع بسرعة كبيرة. فيما يلي بعض الأسباب التي تؤدي الى جفاف العين، تعرّفي عليها:

  • الشيخوخة: على الرغم من إمكانية إصابة أي شخص بجفاف العين، إلا أن هذه الحالة تصبح أكثر شيوعًا مع التقدّم في العمر. تميل العين الجافة إلى التأثير على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا لأن إنتاج الدموع ينخفض مع التقدّم في العمر.
  • استخدام الكمبيوتر: يعاني بعض الأشخاص الذين يعملون على الكمبيوتر من إجهاد العين وصداع التوتر. بالإضافة إلى هذه المشاكل، يمكن أن يؤثر التحديق في الكمبيوتر في كثير من الأحيان على دموعك ويؤدي إلى جفاف العين.
  • سن اليأس: يمكن أن تلعب الهرمونات دورًا في جفاف العين. تعاني بعض النساء من عوارض جفاف العين أثناء الحمل أو انقطاع الطمث أو أثناء استخدام حبوب منع الحمل. في الواقع، تحفّز الهرمونات إنتاج الدموع، لذلك يمكن أن يؤدي عدم التوازن إلى تقليل إفراز الدموع.
  • نقص فيتامين أ: يعزز فيتامين أ صحة العيون، ويمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي منخفض في الأطعمة التي تحتوي على هذا الفيتامين إلى جفاف العين وإعاقات أخرى في الرؤية، مثل العمى الليلي. تشمل الأطعمة الغنية بفيتامين أ البيض والجزر والأسماك والسبانخ والبروكلي والفلفل.
  • متلازمة سجوجرن: وهي اضطراب في المناعة الذاتية يتسبب في مهاجمة خلايا الدم البيضاء للغدد اللعابية والغدد المسيلة للدموع، مما يقلل من إفراز الدموع.
  • الحساسية: يمكن أن تؤدي الحساسية أيضًا إلى جفاف العين المزمن. قد تظهر حكّة في عينيك والاحمرار.
  • انخفاض نسبة الرطوبة: يساهم الهواء الجاف أيضًا في جفاف العين. يمكن أن يحدث هذا إذا كانت الرطوبة منخفضة في منزلك أو إذا كنت تنامين أو تعملين بجوار فتحة تهوية.
  • العدسات اللاصقة: يعدّ الاستخدام الطويل الأمد للعدسات اللاصقة عامل خطر آخر للإصابة بجفاف العين المزمن. وذلك لأنّ بعض العدسات تمنع وصول الأكسجين إلى القرنية.

عوارض جفاف العين

قد تشمل العلامات والعوارض التي تؤكّد إصابتك بجفاف العين ما يلي:

  • إحساس بالوخز أو الحرقان أو الخدش في عينيك
  • وجود مخاط خيطي في عينيك أو حولهما
  • الحساسية للضوء
  • احمرار العين
  • إحساس بوجود شيء في عينيك
  • صعوبة ارتداء العدسات اللاصقة
  • صعوبة القيادة ليلًا
  • العيون الدامعة، وهي استجابة الجسم لتهيج جفاف العين
  • عدم وضوح الرؤية أو إرهاق العين

علاجات ونصائح للراحة

علاج جفاف العين يعتمد على السبب. ولكن بشكل عام، قد يكون من المفيد تجنّب:

  • التدخين
  • التواجد في الأماكن الجافة، بما في ذلك الصحاري والطائرات
  • استخدام مجففات الشعر أو المراوح مباشرة على وجهك

إقرأي أيضًا: اسباب صداع العين

كما يمكنك اعتماد التالي للتخفيف من عوارض جفاف العين والشعور بالراحة:

  • استخدام قطرات العين
  • النظر بعيدًا عن جهاز الكمبيوتر أو الكتاب لإعطاء عينيك استراحة
  • ارتداء النظارات أو واقي العين لمنع الرياح
  • استخدام العدسات اللاصقة المخصصة للأشخاص الذين يعانون من جفاف العين
  • تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب المختصّ
  • تناول مكملات أحماض أوميغا 3 الدهنية

وأخيرًا، بعدما عددنا لك الأسباب تعرّفي علىطرق الوقاية من جفاف العين.

الصحة الصحة الشخصية نصائح صحية

مقالات ذات صلة

علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!

تابعينا على