ارشادات لتفادي ممارسات خاطئة اثناء الحمل

ارشادات لتفادي ممارسات خاطئة اثناء الحمل

انتبهي سيدتي من الممارسات الخاطئة التى تهدد صحة جنينك أثناء فترة حملك والتي تجعل احتمال تعرضه لمشاكل صحية كثيرة. وتُعطي الاختصاصية في الجراحة النسائية والتوليد الدكتورة خولى الشيخ علي بعض الارشادات:

أولاً:على السيدة الحامل أن تمتنع عن تناول الأدوية إلاّ تحت إشراف الطبيب .

ثانياً: الابتعاد عن تناول المأكولات غير المطهية جيدا.

ثالثاً:الاهتمام بالغذاء المتوازن أثناء الحمل لأنّ سوء التغذية يضعف الجنين ويسبب للطفل أمراضا فيما بعد.

رابعاً:البعد التام عن التدخين وعدم الإفراط في تناول المواد التي تحتوي على الكافيين مثل الشاى والقهوة، والكولا.

خامساً: تجنب الارتفاع الشديد في درجة الحرارة حيث تبين أن الارتفاع الشديد في الحرارة قد يؤدي إلى تشوهات الأجنة.

سادساً:الابتعاد عن مصادر التلوث البيئى وعوادم السيارات والمبيدات الحشرية.

سابعاً: التقليل من الحركة والنشاط الزائد لأنّ ذلك قد يؤدي إلى سقوط الجنين إذا كان في أول الحمل أو الولادة المبكرة قبل الأوان إذا كان في آخر الحمل.

هل كريمات تشققات الحمل فعالة؟

اضغطي هنا لمعرفة الاجابة احذري من المغص خلال الاشهر الاولى من الحمل



حاسبة التبويض

تواريخ أيام خصوبتك
تبدأ دورتك الشهرية المقبلة في
يمكنك إجراء إختبار حمل منزلي إبتداءً من
المزيد عن علامات التبويض

  أَدْخلي تاريخ أول يوم من آخر دورة شهرية لك  

 

  حدّدي معدل طول دورتك الشهرية  

إختبار الشخصية

إختبار: إلى أي حدّ يعنيكِ الحمل؟