ساندي عواد ساندي عواد 28-09-2015
إستعيني بهذا المشروب لتحطيم الدهون

هل تبحثين عن وسيلة سهلة وفعّالة للحصول على خصر رفيع وفي الوقت ذاته تنظيف جسمك من السموم وخفض معدل الكولسترول؟ الحلّ يكمن في هذا المشروب السحريّ المؤلّف من الحامض والبقدونس.

ias

أنت بحاجة إلى كيلوغرام من الحامض، ليتر ونصف من الماء، 3 باقات من البقدونس والقليل من البايكنغ صودا. أما لتحضير هذا المشروب، فاتّبعي الخطوات التالية:

  • إفركي الحامض بواسطة البايكنغ صودا، ثمّ إغسليه واتركيه منقوعاً بماء بارد لمدة نصف ساعة.

  • سخّني ليتر ونصف من الماء واتركيه حتى يغلي، ثم أعيدي تبريده.

  • إفرمي الحامض والبقدونس ثم ضعيهما في الماء المبرّد، واخلطي المزيد جيداً وضعيه في الثلاجة.

يُنصح بشرب 100 ملل من هذا المزيج يومياً على معدة فارغة.

لكن ما تأثير هذا المشروب في جسمك؟ إعلمي أنه يساعدك على تسريع عملية الهضم، وإزالة الكمية الزائدة من المواد الدهنية وتزويد جسمك بالفيتامينات والمعادن الأساسية.

يُعرف البقدونس بخصائصه المدرّة للبول والمُنقّية للجسم بفضل احتوائه مركّبات الفلافونويد المُضادّة للأكسدة وأيضاً مادة الأبيول العطرية وغناه بالبوتاسيوم. تساهم كل هذه المركّبات في تنظيف الجسم وتنقيته من السموم، وأيضاً تقليص تراكم السوائل.

أما الحامض فهو غني بمادة البكتين التي هي عبارة عن نوع من الألياف يساعد على خفض الشهيّة وكبح مرور الدهون والسكريات في الجسم. فضلاً عن أنه يساعد على الهضم والتخلّص من البقايا التي لا يحتاج لها الجسم. يُذكر أيضاً أن الحامض هو مُدرّ ممتاز للبول ومن شأنه تعزيز عملية إزالة السموم من الجسم. ولا تنسي أيضاً أنه غنيّ بالفيتامين C الذي يسمح بحرق كمية أعلى من الدهون.

إنّ هذا الخليط من المكوّنات يجعل مشروب الحامض والبقدونس وسيلة مذهلة لخفض الكولسترول وتنقية الجسم وتنحيف محيط الخصر خلال وقت قصير!

إقرئي أيضاً: بالفيديو: تمارين رياضية لحرق الدهون في الجسم

الصحة انقاص الوزن رشاقة وريجيم

مقالات ذات صلة

أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
صحة المرأة حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
صحة المرأة الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم

تابعينا على