dominique.jabra dominique.jabra 25-11-2015

هل تشعرين بالصداع بإنتظام وتجهلين تماماً الاسباب الحقيقية وراء هذا الألم؟ هل كنت تعلمين أن هناك أسباباً غريبة وغير متوقّعة للشعور بهذا الألم؟ إكتشفيها فيما يلي:

ias

  • تمارسين التمارين الرياضية القاسية: هل كنت تعلمين أن ممارسة التمارين الرياضية القاسية قد تؤدي إلى الشعور بالصداع؟ فإن التمارين التي تتعب صحة القلب قد تشعرك بألم الرأس!

  • ألم العنق: هل كنت تعلمين أن ألم العنق قد يؤدي إلى الصداع؟ إن كنت تعملين لفترات طويلة على الحاسوب أو تمضين أوقاتاً طويلة على الهاتف الخليوي، فقد يسبّب ذلك الألم في الرقبة وبالتالي ستعانين من ألم الرأس.

  • عادة صرير الأسنان: إحذري من عادة صرير الاسنان لأنّها تسبب الصداع في شكل منتظم ودائم.

  • التوتر: يعتبر التوتر من أبرز أسباب الشعور بالصداع. ننصحك بالتخفيف من تناول الكافيين لأنه قد يزيد من ألم الرأس.

  • تناول كميات كبيرة من الأدوية المخفّفة لألم الرأس: هل كنت تعلمين أن تناول الأدوية المخفّفة لألم الرأس في شكل كبير قد يزيد من شعورك بالصداع الدائم؟ وذلك لأن جسمك يصبح مدمناً على الدواء، فلا ترتاحين من الصداع إلاّ عند تناول الحبوب المخفّفة للألم. ما إن ينتهي مفعولها في الجسم، تشعرين بالألم مجدداً!

إقرئي أيضاً: علامات تحذيرية للإدمان على الأدوية المخففة للألم

الصحة الصحة الشخصية تسكين الألم

مقالات ذات صلة

الصحة 5 علاجات منزلية لفقدان الوزن
لا لأخصائية تغذية.. علاجات في المنزل تساعدك
الأمومة والطفل بالفيديو، معلومات مثيرة للاهتمام عن طفلك
معلومات مثيرة عن طفلك!
الصحة السكتة الدماغية التحذرية: أسباب وعوارض من الخطر جدا تجاهلها 
انتبهي من هذه العوارض، فقد تقع المصيبة
الأمومة والطفل هل الفاكهة تضرّ فعلًا بصحة طفلك؟
ما هي أفضل الخيارات الصحيّة لطفلك؟
الصحة اكتشفت اصابتها بسرطان الجلد بعد جلسة طلاء أظافر.. وهذه التفاصيل
بسبب جلسة طلاء أظافر!
الأمومة والطفل علاجات طبيعية لزكام الأطفال يمكنك استعمالها في المنزل 
ساعدي طفلك في المنزل من دون طبيب
الأمومة والطفل متى يسمح لطفلك بتناول الشوكولاته؟
هل يمكن لطفلك تناول الشوكولاته ومتى؟
الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي
الصحة 7 نصائح من شؤون الأسرة في السعودية للحفاظ على صحة الأطفال في الشتاء
تعرفي على الأمراض الأكثر شيوعًا في فصل الشتاء
الصحة علاج الزكام وسيلان الأنف بعيدًا عن الأدوية
طرق فعالة لعلاج سيلان الأنف والزكام!
الصحة إطلاق منصة افتراضية لعلاج أمراض القلب في السعودية
منصة ستضم نخبة من الاستشاريين في مختلف مدن المملكة...
الأمومة والطفل أمور عن أسنان الأطفال تجهلها 90% من الأمهات
هل كنت تعلمين؟

تابعينا على