لما ياسين لما ياسين 09-02-2024
أسباب انتفاخ الساقين عند النساء

سنطلعكِ على أسباب انتفاخ الساقين عند النساء في الأسطر القادمة من هذه المقالة الجديدة على موقع عائلتي، والتي سنعرض لكِ من خلالها أهمّ النصائح والتوجيهات التي يساعد اتباعها في التخلّص من هذه المشكلة التي تسبب ألم الرجلين عند النساء.

ias

إنّ انتفاخ الساقين يعتبر مشكلة شائعة تؤثر على الكثير من النساء، وقد يكون لها تأثير كبير على الراحة اليومية والصحة العامة، ممّا يدفعهنّ للتعرّف على مختلف الأسباب والعلاجات المحتملة للتخلّص منها.

السبب الحقيقي وراء هذه المشكلة

تتعدّد أسباب انتفاخ الساقين عند النساء وتختلف بين امرأة وأخرى باختلاف الحال الصحيّة التي تتمتّع بها، لذلك سنكشف لكِ في ما يلي عن أبرزها:

علاج تورّم الساقين عند المرأة
خطوات علاجيّة لتورّم الساقين عند المرأة
  1. احتباس السوائل: يمكن أن يكون احتباس السوائل في الأنسجة سببًا رئيسيًا لانتفاخ الساقين، وعادةً ما يحدث ذلك عندما تتراكم في الأنسجة الرخوة بين الخلايا.
  2. قصور الدورة الدموية: يمكن أن يسبب القصور في الدورة الدموية عدم قدرة الدم على العودة بشكل صحيح من الساقين إلى القلب، ممّا يؤدي إلى تراكم الدم والسوائل في الأطراف السفلية.
  3. الحمل: خلال فترة الحمل، يتزايد ضغط الرحم على الأوعية الدموية في الحوض، ويمكن أن يؤدي إلى احتباس السوائل وانتفاخ الساقين، ممّا يفسّر أسباب ألم الساقين للحامل عند النوم.
  4. الأمراض القلبية والكلوية: بعض الحالات الصحية مثل الفشل القلبي والأمراض الكلويّة يمكن أن تتسبّب في انتفاخ الساقين نتيجة لعدم قدرة الجسم على التخلص من السوائل بشكل فعال.

الخطوات العلاجيّة المفيدة

بهدف التخلّص من أسباب انتفاخ الساقين عند النساء بطرق آمنة، لا بدّ من اتّباع بعض النصائح والتوجيهات الأساسيّة التي تسرذع عمليّة الشفاء، وتشمل:

  • ممارسة التمارين الرياضية: تعزّز ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تدفق الدم وتقلّل من احتباس السوائل، وبالتالي تخفّف انتفاخ الساقين.
  • رفع الساقين: يساعد رفع الساقين عن مستوى القلب في تحسين تدفق الدم وتخفيف الانتفاخ، كما نذكر أنّه يفضّل فعل ذلك في نهاية اليوم.
  • ارتداء الجوارب الطبية: يساعد ارتداء جوارب الضغط في دفع الدم بشكل أفضل نحو القلب وتقليل احتباس السوائل ممّا يخفّف الورم.
  • تغيير نمط الحياة: يمكن أن يساعد تغيير نمط الحياة بما في ذلك الحفاظ على وزن صحي وتجنب الوقوف لفترات طويلة في التحكم في انتفاخ الساقين.

في الختام، نذكّرك بضرورة استشارة الطبيب المختصّ في حال المعاناة من هذه المشكلة قبل إجراء أيّ تعديل على نظام العادات اليوميّة للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين، ومن الجدير بالذكر أنّنا سبق وأطلعناكِ على سبب وجع الرجلين للحامل في الشهر الثامن وطرق العلاج.

الصحة صحة المرأة أسباب انتفاخ الساقين علاج انتفاخ الساقين

مقالات ذات صلة

أسباب تكيس المبايض للعزباء
صحة المرأة أسباب تكيس المبايض للعزباء.. لن تتوقّعيها!
معلومات لم تعرفيها من قبل!
أفضل غسول مهبلي للمتزوجات
صحة المرأة أفضل غسول مهبلي للمتزوجات.. يمكنكِ تحضيره في المنزل!
بمكوّنات موجودة في كلّ مطبخ!
الغثيان بدون تقيؤ
صحة المرأة تعرفي على أسباب الغثيان المستمر بدون تقيؤ وطرق العلاج
بعض الأسباب طبيعية وبعضها أكثر خطورة.. لا تهمليها!
علاج الحكة في المؤخرة للنساء طبيًا وفي المنزل
النظافة الشخصية علاج الحكة في المؤخرة للنساء طبيًا وفي المنزل
استخدمي زيت الصبار لعلاج فعال
أسباب كثرة الغازات عند النساء قبل الدورة الشهرية
صحة المرأة أسباب كثرة الغازات عند النساء قبل الدورة الشهرية وطرق الوقاية منها
كلّ ما تودّين معرفته!
أسرع طريقة لوقف نزيف الرحم بالأعشاب
الصحة الشخصية أسرع طريقة لوقف نزيف الرحم بالأعشاب
أفضل العلاجات تكمن في مطبخك الخاص
تكيس المبايض والحمل
صحة الحامل تكيس المبايض والحمل: ما هي المخاطر المحتملة؟
هل يهدد تكيس المبيض مسار الحمل؟
التهاب المهبل
صحة المرأة تعرفي على عوارض التهابات المهبل للمتزوجات وطرق العلاج
استشيري طبيبك إن لاحظت أي من هذه العوارض!
اعراض تلقيح البويضة من اول يوم
اعراض الحمل تعرّفي على عوارض تلقيح البويضة من اول يوم
هذه هي العلامات المؤكّدة!
أعراض التهاب الغدد اللمفاوية في الرقبة
الصحة الشخصية تعرّفي على عوارض التهاب الغدد اللمفاوية في الرقبة
حذارِ من تفاقمها!
علامات الرحم المقلوب
صحة المرأة ما هي عوارض الرحم المقلوب وهل يؤثر على الحمل؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن الرحم المقلوب والحمل!
علاج هرمونات الذكورة عند النساء
صحة المرأة تقنيات طبيّة تساعد على علاج هرمونات الذكورة عند النساء
كلّ ما تودّين معرفته!

تابعينا على