ريف ريف 16-06-2014

هل تجدين أسنان النجمة اللبنانية هيفاء جميلة وجذابة، وتساهم في إضافة البريق إلى ابتسامتها؟ كيف تحصلين على أسنان شبيهة بأسنان هيفاء؟

ias

أولاً: اغسلي أسنانك صباحاً ومساءً، وبعد الطعام خصوصاً إذا تناولت الحلويات. فإن غسل الأسنان لا يحميها من التسوس فحسب، بل يحافظ على لونها الابيض ويحميها من الاصفرار.

ثانياً: لا تكثري من شرب القهوة والنيسكافيه والكافيين فإن تلك المشروبات لا تحافظ على أسنان بيض.

ثالثاً: حين تكونين خارج المنزل أو بعيدة عن فرشاة الأسنان يمكنك غسل أسنانك بالماء والملح أو بالماء فقط بعد تناول الطعام.

رابعاً: استعيضي عن العلكة العادية بعلكة خالية من السكر حفاظاً على صحة أسنانك، لأن العلكة الغنية بالسكر تساهم في تغلغل السكر إلى عمق الأسنان.

خامساً: في حال كنت تدخنين، لا تمضغي العلكة في الوقت نفسه كي لا يلتصق النيكوتين بالأسنان المثقوبة.

سادساً: لا تكثري من تناول فصوص دوار الشمس أو البطيخ المملحة لأنها تعرض أسنانك الأمامية للكسر.

الصحة الصحة الشخصية صحة الاسنان

مقالات ذات صلة

امرأة تحمل باقة من البردقوش
صحة الحامل هل البردقوش يضر الحامل​: لن تخاطري بصحّة جنينكِ بعد هذه المعلومات!
كل ما يتعلق بصحة حملكِ
طفلة مريضة في الفراش
صحة الطفل اعراض العفنه عند الطفل​: مرض خطير لا تعرف معظم الأمّهات عنه!
مشاكل خطيرة غير شائعة
امرأة في شهور الحمل الأخيرة
صحة الحامل هل تقل حركة الجنين في الشهر التاسع​: إليكِ ما ترغبين في معرفته!
لن تقلقي بعد اليوم
طفلة تقيس طولها
صحة الطفل حساب كتلة الجسم للاطفال​: كيف تعرفين وزن طفلكِ الطّبيعي!
كل ما يهمك عن صحة طفلك
امرأة تشرح للطبيبة ألم المعدة
اعراض الحمل هل الم المعدة من اعراض الحمل​: إليكِ الأعراض الأقلّ شيوعًا للحمل!
أعراض الحمل الأقلّ شيوعًا
طفلة تعاني من السعال
صحة الطفل علاج الخناق عند الأطفال بالاعشاب​: مرض خطير يهدّد حياة طفلكِ!
كل ما تريدين معرفته
فلفل أحمر على لوحة التقطيع
صحة الحامل هل الفلفل الحار مضر للحامل​: الإجابة ستفاجئكِ!
إليكِ ما يجب أن تعرفيه
امرأة تحمل بيدها اختبار حمل منزلي
الأسبوع السادس اعراض الحمل في الاسبوع السادس​: تطوّرات حملكِ بالأسابيع!
تطوّرات أسبوعيّة تهمّكِ!
هل يجوز شرب الماء بعد القيء في رمضان​
الأعياد والمناسبات هل يجوز شرب الماء بعد القيء في رمضان​؟ الإجابة ستدهشك!
ليس كما تعتقدين..
امرأة حامل تمشي
رشاقة الحامل المشي في الاسبوع 33 من الحمل: إليكِ فوائده الصحية لكِ ولجنينكِ!
كل ما ترغبين في معرفته
امرأة حامل تحمل مكمل اوميغا 3
صحة الحامل متى يؤخذ اوميغا 3 للحامل​: عنصر يُظهر قوّته في تحصين جنينكِ!
اليك التفاصيل
امرأة تشعر بالغثيان
الأسبوع الخامس اعراض الحمل في الاسبوع الخامس​: جنين صغير بتأثيرات كبيرة!
تطوّرات المراحل الأولى من الحمل

تابعينا على