rouba.y.hachem rouba.y.hachem 16-06-2014
الغيرة...

حب، سنوات من الزواج والسعادة وفجأة ينتهي كل شيء، هذا ما يحصل عندما تدخل الغيرة إلى الحياة الزوجية. من المؤكّد أنّ القليل من الشعور بالغيرة يظهر اهتمام الزوج بزوجته أو العكس إلّا أنّ الغيرة المفرطة قد تتسبّب بالمشاكل بين الزوجين ما يمكن أن يؤدّي إلى الطلاق. إذاً لإنقاذ زواجك لا بدّ من تعلّم كيفية السيطرة على الغيرة كي لا تتعدّى حدود الاهتمام والحب!

ias

* لا تثقي بالهواجس! تشوّه بعض الأفكار التي تدخل عقلك الحقيقة، لذا إن لم تستطيعي التوقف عن تخيّل شريك حياتك يمازح شخصاً آخر، عليك زرع الشكّ بينك وبين تفكيرك، حاولي قدر المستطاع عدم تصديق ما تتخايلينه إذ كلّما طال التفكير ستصدّقين ما قد لا يكون صحيحاً.

كيف ترسم أفكارك نهاية زواجك؟

* زيدي ثقتك بنفسك.. إنّ المكوّن الأساسي للغيرة هو عدم معرفة أهمية أنفسنا وضعف ثقتنا بذاتنا ما قد يشعرك بأنّك غير جديرة بحب زوجك. ومن البديهي أن تزداد عندها الهواجس والأفكار التي تدفعك إلى الاعتقاد أنّ إنساناً غير جدير بالحب كيف لشريكه أن يحبّه؟ وهنا تبدأ المشكلة بالتفاقم! لتعيدي ثقتك بنفسك ولتتخلّصي من هذه الأفكار السوداء حاولي رؤية العالم من عينَي زوجك، وفكّري أنّه قد يشعر مثلك في يوم من الأيام لذا عاملي نفسك كما لو كنت ستساعدينه هو على تخطّي هذه المشكلة.

هكذا ترافقك الاستقلالية حتى بعد الزواج…

* ركّزي على الحب وليس على الثقة… إن كنت تغارين فما من أمل أن تثقي بأحد لذا فكّري بالحب والمشاعر الرقيقة التي تجمعك بزوجك، فالحب والمشاعر الدافئة تعطي الدافع للشفاء من الألم، وتحسّن طريقة تقدير الآخر والتواصل. تأكّدي أنّ الثقة ستعود بعد التمسك بالحب الذي جمعكما.

* تصالحي مع نفسك… أحبّي نفسك وزوّديها بالدعم الذاتي وانتبهي إلى التفاصيل الصغيرة التي يحاول زوجك القيام بها لإسعادك والاقتراب منك، ولا تفكّري إلّا بكيفية تعزيز وتجديد الحب الذي يجمعك به.

الحياة الزوجية المشاكل الزوجية

مقالات ذات صلة

دعم الأب وقت الحمل والولادة
الحمل دعم الأب وقت الحمل والولادة: لحظات تبقى في قلب الأم للأبد
اليك أبرزها
اعراض خمول الغدة الدرقية النفسية​
الصحة اعراض خمول الغدة الدرقية النفسية​: إشارات تحذيرية لا يجب إهمالها!
علامات مهمّة لا يجب التغاضي عنها!
زوجان في السرير
الثقافة الجنسية ما هو النشاط الجنسي​: كل ما ترغبين في معرفته عن الحياة الجنسيّة الصحيّة!
كل ما يجب عليكِ معرفته
خلافك مع زوجك كبر؟
الحياة الزوجية خلافك مع زوجك كبر؟ خطوات عملية تهدي النفوس وتعيد التواصل
إيّاكِ وتجاهلها!
الفرق بين التعلق والحب
الحياة الزوجية الفرق بين التعلق والحب: اكتشفي الحقيقة التي تغيّر نظرتكِ للعلاقات!
حقائق ستفاجئكِ!
كلمات تهنئة بالزواج​
الحياة الزوجية كلمات تهنئة بالزواج​: أجمل الرسائل لتهنئة العروسين بلمسة خاصة!
عبارات مميّزة ولَبِقة..
الرجال لا يحبون بالطريقة نفسها.. اكتشفي لغة حبّ زوجكِ حسب شهر ميلاده!
الحياة الزوجية الرجال لا يحبون بالطريقة نفسها.. اكتشفي لغة حبّ زوجكِ حسب شهر ميلاده!
شهر ميلاده يخبركِ بالحقيقة!
عبارات مؤثرة عن الحب​
الحياة الزوجية عبارات مؤثرة عن الحب ستلامس قلبك وتغيّر نظرتك للعاطفة!
كلمات معبّرة عن المشاعر الحقيقية..
وجود الأب الداعم
الحياة العائلية وجود الأب الداعم: تأثيره الخفي على الأم والطفل معًا
أكثر ممّا تعتقدين!
أستحي من زوجي
الحياة الزوجية أستحي من زوجي.. هل هذا طبيعي؟ وكيف أتجاوز الخجل بهدوء؟
هذا ما يجب عليكِ فعله..
كيف تعززين التواصل العائلي في وسط زحمة الحياة اليومية؟
الأمومة والطفل كيف تعززين التواصل العائلي في وسط زحمة الحياة اليومية؟ خطوات بسيطة تغيّر كل شيء!
نصائح ستغيّر حياتك!
تعيشين مع زوجك بس تحسين إنك بعيدة؟
الحياة الزوجية تعيشين مع زوجك بس تحسين إنك بعيدة؟ عن برود المشاعر والبعد العاطفي
إياكِ وتجاهلها!

تابعينا على