إذا كنتِ من النساء اللواتي يبحثن عن محتوى يدمج بين العمق والبساطة، فإن برنامج “شرفتونا” هو خياركِ الأمثل. يُعرض أسبوعيًا على سناب شات، ويقدّم لكِ حوارات ممتعة مع ضيوف من خلفيات متنوعة، يناقشون مواضيع تهمكِ وتؤثر مباشرة على يومياتكِ.
الجميل في “شرفتونا” أنّه لا يقدّم نصائح سطحية. بل يغوص في جذور المشكلة، ليمنحكِ نظرة أعمق وفهمًا أوضح لما يحدث داخلكِ وخارجكِ.
هل التوتر يفسّر تغير شهيتكِ المفاجئ؟
في إحدى الحلقات اللافتة، طُرحت قضية دقيقة تمسّ حياة كل امرأة: كيف يؤثر التوتر على الشهية؟
هل لاحظتِ أنّكِ تفقدين الرغبة في الأكل أحيانًا، بينما في أوقات أخرى تتجهين نحو الطعام بشكل مبالغ فيه؟
تكشف لكِ الحلقة كيف يرتبط التوتر بعاداتكِ الغذائية من خلال تأثيره على عدد من الهرمونات الأساسية في جسمكِ. ستتفاجئين من العلاقة المباشرة بين مشاعركِ وتصرفاتكِ في الأكل، وستكتشفين خفايا لم تكوني على دراية بها.
إذا أردتِ معرفة ما يحدث داخل جسمكِ فعلًا، لا تفوّتي متابعة هذه الحلقة الكاملة عبر الرابط التالي:
