عبير عقيقي عبير عقيقي 31-10-2022
متى يمكن لطفلي تناول اللبن؟

تسألين متى يبدأ طفلك بتناول اللبن؟ تابعي قراءة هذه المقالة على موقعنا حيث نقدم لك معلومات مفصلة حول هذا الموضوع.

ias

عندما يبدأ طفلك بتناول الأطعمة الصلبة، قد تجدين نفسك غارقة في المعلومات حول ما يمكنه وما لا يمكنه تناوله. حتى أنّك تسألين متى يمكن لطفلي تناول اللبن؟

في الحقيقة، من المهم إدخال بعض الدهون الصحية إلى نظام طفلك الصغير. إذ تلعب الأطعمة كاملة الدسم دورًا مهمًا في نمو الدماغ، إلى جانب مساعدة طفلك على امتصاص العناصر الغذائية الحيوية والمساعدة في إنتاج الهرمونات.

ولكن ليست كل الدهون آمنة للأطفال ما دون العام الأوّل. حليب البقر، على سبيل المثال، لا ينصح به. إذ قد يعيق الحليب امتصاص الحديد ويصعب على الأطفال هضمه، من بين أمور أخرى . ولكن ماذا عن اللبن؟

هل اللبن آمن للأطفال؟

أم تقدّم الطعام لطفلها الصغير
أم تقدّم الطعام لطفلها الصغير

اللبن أو ما يُعؤف أيضًا بالزبادي هو خيار آمن وصحي للأطفال الذين يبدأون الأطعمة الصلبة. عندما يبلغ طفلك 6 أشهر ويبدأ في تناول الأطعمة الصلبة، يمكنك إعطاءه بأمان الزبادي الكامل الدسم غير المنكّه أو المحلى.

فوائد إعطاء اللبن للأطفال

في الحقيقة، للبن فوائد عديدة لطفلك الصغير. فيما يلي أعدد لك بعضًا منها:

  • يساهم في تنمية الدماغ: الزبادي الكامل الدسم هو من الدهون الصحية الضرورية لنمو دماغ طفلك
  • يحتوي على العناصر الغذائية الرئيسية: مثل الكالسيوم والفيتامين د
  • غنيّ في البروبيوتيك: وذلك لإعادة الكائنات الحية الدقيقة التي تساعد في الهضم

كمية اللبن التي يجب أن تُعطى للطفل

  • من 6 إلى 12 شهرًا: كمية محدودة جدًا
  • من عام إلى عامين: من 16 الى 24 وقية من منتجات الألبان يوميًا
  • من 2 إلى 3 سنوات: حوالي 2.5 حصص من منتجات الألبان يوميًا

أخيرًا، لا تقلقي، فاللبن آمن وصحي لطفلك. فقط تأكّدي من التمسك بخيار كامل الدسم وخالي من السكر خلال العامين الأولين من الحياة. وبالطبع، تواصلي مع الطبيب الخاص بطفلك إذا كانت لديك أي أسئلة أو مخاوف بشأن إطعام طفلك اللبن.

الأمومة والطفل الأم والرضيع الأم والطفل تغذية الطفل الرضيع صحة الرضيع صحة الطفل غذاء الطفل

مقالات ذات صلة

صرير الأسنان
صحة الطفل ما هو سبب صرير الأسنان عند الأطفال أثناء النوم؟
أسباب بعضها طبيعية وأخرى أكثر خطورة!
 عادات العيد في المملكة التي يجب عدم التخلي عنها
عيد الفطر  عادات العيد في المملكة التي يجب عدم التخلي عنها
عادات تعكس الترابط بأبهى وأبهج صورة
الطفل الخديج
الأمومة والطفل في اليوم العالمي للأطفال الخدج.. ٥ حقائق لم تعرفيها من قبل عنهم
طفلك ولد قبل أوانه؟ إليك كل ما يجب أن تعرفيه عنه!
السعادة ليست ضرورية دوما
الأمومة والطفل السعادة ليست ضرورية دومًا! لماذا الحزن يفيد طفلك أحيانًا؟
المزيد من التفاصيل حول صحة الطفل النفسية التي تساهم في بناء شخصيته!
إضافات بسيطة في غرف أطفالك تقرّبهم إلى رمضان
الأم والطفل إضافات بسيطة في غرف أطفالك تقرّبهم إلى رمضان
لمسات مرحة ومبتكرة ستجعل أطفالك يسعدون بقدوم شهر رمضان!
رأس الطفل مستدير
الأمومة والطفل كيف أجعل رأس طفلي مستدير؟
خطوات بسيطة تساهم في تعديل شكل رأس طفلك!
اعراض السكري عند الاطفال عمر 10 سنوات
السكري عوارض السكري عند الأطفال في عمر 10 سنوات، لا تهمليها!
معلومات يجب أن تعرفيها للحفاظ على صحة طفلك!
كيفية تحميل منصة مدرستي وحل الواجبات المدرسية والاختبارات بحسب آخر تحديث
الأمومة والطفل كيفية تحميل منصة مدرستي وحل الواجبات المدرسية والاختبارات بحسب آخر تحديث
كل ما تودين من معرفته عن منصة مدرستي في هذا المقال...
إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الحالة النفسية للأم العلاقة بين إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي والعلمي!
سرعة التنفس
الأمومة والطفل هل التنفس السريع عند الأطفال خطيرًا؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن سرعة التنفس عند طفلك ومدى خطورته!
سحب فم الرضيع
الأمومة والطفل أضرار سحب الثدي من فم الرضيع: معلومات مهمة لكل أم!
هكذا تتعاملين مع سحب فم الرضيع من الثدي أثناء الرضاعة!
انحراف العين للأطفال
الأمومة والطفل انحراف العين للأطفال: إليك أسبابه وطرق علاجه
اكتشفي أهمّ النصائح التي تساعدك على الحفاظ على صحة نظر طفلك!

تابعينا على