منى.نصار منى.نصار 13-05-2016
كيفية تفادي إحراج رائحة الإفرازات الكريهة

تعانين من رائحة قوية للإفرازات المهبلية حتى بات الأمر يشكّل لكِ إحراجاً كبيراً ويعرقل راحتكِ في المواقف الإجتماعية؟ لا تقلقي، إذ نأتيك ببعض الخطوات البسيطة ولكن المهمّة، والتي ستساعدك في التخلّص من هذه المشكلة بأسرع وقت ممكن، وبمجهود لا يذكر.

ias

إتّبعي النصائح التالية، كما لا تتردّدي في مراجعة طبيبك لكشف أي مشاكل صحية قد تكون وراء هذه الرائحة في حال تغيّرها وتزايدها بشكل مفاجئ:

  1. تناولي كمية يومية كافية من لبن الزبادي، إذ إن فعاليته في هذا المجال مثبتة علمياً بسبب إحتوائه على مادة تدعى lactobacillus تعدّل نسبة الحموضة في المهبل.
  2. كذلك، إلجئي أيضاً إلى خل التفاح من خلال إضافة حوالى 3 أكواب منه إلى حوض الإستحمام، إذ يلعب دوراً مضاداً للباكتيريا.
  3. إعتمدي الفوط اليومية القطنية بشكل دائم، وذلك لإمتصاص أي روائح أو إفرازات. تجدين في هذا السياق فوطاً معطّرة أو بخصائص تحبس الروائح لوقت أطول، فلا تهملي إستخدامها. كذلك، من الضروري أن تقومي بتغييرها كلّ ما سنحت الفرصة.
  4. إبتعدي عن الدش المهبلي  لأنّه يعرّضكِ أكثر إلى الإلتهابات. إغسلي المنطقة الخارجية فقط بلطف، ومن دون الفرك أو إستعمال أي أداة قد تتسبّب بتهيّج البشرة الحساسة في تلك المنطقة. إستخدمي غسولاً حميماً بتركيبة لطيفة في هذا السياق، وذلك بشكل يومي.
  5. إلجئي إلى إرتداء الملابس الداخلية القطنية والمريحة، بعيداً من تلك الضيّقة وبالمواد المصنّعة، والتي تزيد نسبة التعرّق ولا تتيح التهوئة المطلوبة، إضافةً إلى تسببّها بتكاثر الباكتيريا ما يزيد الأمر سوءاً. كذلك، إعمدي إلى تغيير سروالك الداخلي بشكل يومي.

إتّبعي هذه النصائح وستلاحظين أنّ رائحة الإفرازات الكريهة لن تعود مشكلتكِ بعد اليوم، ولكن لا تهملي مراجعة طبيبكِ إذ إنّ الرائحة القوية قد تكون مؤشراً لإلتهابات ومشاكل صحية في المنطقة الحميمة، تحتاج إلى علاجات خاصّة ومتابعة طبية دائمة.

إقرئي المزيد: هل الإفرازات المهبلية طبيعيّة لديكِ؟

الصحة النظافة الشخصية

مقالات ذات صلة

افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
كيت وأولادها
مشاهير كيف أخبرت كيت ميدلتون أطفالها أنها مصابة بالسرطان؟
الصدق والشفافية عنوان هذه المرحلة الدقيقة من حياة العائلة الملكية!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!

تابعينا على