معظمأمراض اللثة تنجم عن قلة أو سوء الإهتمام والعناية بصحة الفم والأسنان، ويمكن تجنب المشكلة من خلال الأمور التالية:
* الإهتمام بتنظيف الأسنان بالفرشاة بإنتظام وبطريقة صحيحة، من خلال إستخدام فرشاة ناعمة، ويجب مسك الفرشاة بزاوية 45 درجة، والبدء بتنظيف الأسطح الخارجية للأسنان الأمامية بالفرشاة ذهاباً وإياباً بعرض نصف السن، وبعد الأسطح الأمامية يتم غسل الأسنان الخلفية على حافة اللثة، أما الأسطح الداخلية للأسنان الخلفية فيتم تنظيفها عن طريق عمل حركات قصيرة ومائلة، والأسطح الداخلية لها يتم عملها بطريقة رأسية ومائلة من أعلى إلى أسفل.
* عدم الإكتفاء بالفرشاة وحدها، بل إستخدام خيط الأسنان الخاص بالتنظيف ما بين الأسنان للتخلص من فضلات الطعام.
* إستخدام غسول الفم للقضاء على البكتيريا المنتشرة في زوايا الفم، وسقف الحلق، واللسان.
* إجراء فحص دوري عند الطبيب كل ستة أشهر كحد أقصى.
تعرفي علىخطوات إستخدام خيط الأسنان.
