لا تسهم العلاقة الجنسية بتقريب الزوجين من بعضهما البعض فحسب، إنما تتعدى ذلك لتعزز الصحة الجسدية والنفسية لكلّ منهما. إليك في ما يلي أهم 9 فوائد للجنس:
-
يحسّن مناعة الرجل والمرأة على حد سواء. فممارسة العلاقة الحميمة بمعدل مرة إلى مرتين في الأسبوع يطوّر مضاد الغلوبولين المناعي أ المسؤول عن مكافة الرشح والتهابات أخرى.
-
يساعد زوجك على إنتاج عدد أكبر من النطف الصحي الأمر الذي ينعكس عليك إيجاباً ويخفف من كآبتك ويزيدك طاقةً. (اقرأي أيضاً عن الجماع خلال الدورة الشهرية)
-
يقلّص احتمال إصابتك بسرطان الثدي وإصابة زوجك بالبروستات (لاسيما إذا ما تمكن من القذف بمعدل خمس مرات في الأسبوع).
-
يعزز ثقتك بنفسك ويجعلك تقتنعين بمدى جاذبيتك، علماً أنّ الثقة بالنفس هي أحد أبرز محفزات العلاقة الزوجية الجيدة.
-
يخلّصك من الوزن الزائد بمعدل 170 وحدة حرارية في الساعة.
-
يخفف الآلام والأوجاع بفضل هرمون الأوكسيتوسين الذي يعزز إنتاج الأندروفين الذي يعطي شعوراً بالراحة والتحسن.
-
يمنح الزوجين نوماً هنيئاً بسبب مادة الأوكسيتوسين التي يتم إفرازها خلال النشوة الجنسية.
-
يقلّص احتمال الإصابة بنوبة قلبية لاسيما لدى الرجال الذين يمارسون العلاقة الزوجية بمعدل مرتين أو أكثر في الأسبوع.
-
يخفف من حدة التوترات اليومية ويحدّ من ارتفاع ضغط الدم.
(تعرّفي إلى الأطعمة التي تؤثر في رغبة الزوجين)
