نور جمال نور جمال 29-07-2023
5 طرق يمكن للأهل من خلالها تعزيز الصورة الذاتية لطالب المدرسة الإعدادية

إليك 5 طرق يمكن للأهل من خلالها تعزيز الصورة الذاتية لطالب المدرسة الإعدادية، وتحضيره على مواجهة التحديات والتعافي بشكل أسرع من النكسات.

ias

بعد التطرق إلى خطوات تعليم الطفل القراءة بسهولة، سنحدثك هنا عن طرق خمس تطرقت اليها شبكة “سي أن أن” الأميركية، لتعزيز قدرة الطالب على تطوير هويته الذاتية الصحية.

اجعلي اطفالك يتحدثون مع أنفسهم بصيغة كما لو كانوا شخصاً آخر

يقول جيسون موسر، أستاذ علم النفس والاعصاب في جامعة ولاية ميشيغان، إن ابنته، تشجع نفسها بصمت باستخدام اسمها الأول، وهي استراتيجية تعلمتها من والدها، إذ يمكنك أن تعلّمي أولادك التحدّث إلى أنفسهم كما لو كانوا شخصاً آخر، وذلك سيساعدهم على الشعور بالهدوء.

ويشير موسر، إلى أن “الإشارة إلى نفسكِ بضمير المخاطب هي طريقة قوية للحصول على منظور مختلف لأفكارك ومشاعرك، لقد ساعدت الاستراتيجية ابنتي لأن عقلك يعالج الأمر كما لو كنت تتحدث عن شخص آخر”.

ويضيف، “عندما يتجنب الأولاد قول الكلمات أنا، فإن ذلك يجعل مشاعرهم السلبية أقل قوة”.

راقبي ما يشعرون به بعد استخدام الانترنت

في استطلاع أجرته مؤسسة “بارينتس توغيزير”، عام 2021، وجد الباحثون أن 87% من المراهقين استخدموا “فيلتر” على وسائل التواصل الاجتماعي، مما يعني أن اطفالك على الأرجح يقارنون أنفسهم بمعيار مستحيل.

وقالت ديفوراه هيتنر، مؤلفة كتاب “النشأة في الأماكن العامة”، إن الأهل يجب اخبار أطفالهم بأن هذا الأداء يؤدي إلى ظهورهم في الأماكن العامة، وتوضيح لهم أهمية الخصوصية. كما يجب حث الأطفال على تقييم شعورهم عندما ينتهون من التصفّح. مع الاشارة إلى أن دراسة حديثة أظهرت استخدام الاطفال وسائل التواصل بكثرة.

طرق فعّالة يمكن للأهل من خلالها تعزيز صورة أولادهم الذاتية
جرب التحدث مع نفسك فقد يكون لذلك الكثير من الفوائد

اجعليهم يحددون نقاط قوتهم

لتحسين مفهوم أطفالك عن أنفسهم، ساعديهم على فهم نقاط قوتهم والاستفادة منها. وقالت الصحافية والكاتبة جينيفر برييني والاس، إن الذات تصبح أقوى من خلال الثناء عليها أكثر.

درّبي أطفالك على الشجاعة

المغامرة خارج منطقة الراحة الخاصة بالأولاد يعد أمراً وقائياً. وقالت المعالجة النفسية آمي مورين، “عندما يجرب الأطفال ويفعلون أشياء صعبة، فإنهم يتعلّمون عن أنفسهم، وهذا الوعي بالذات يمكن أن يحافظ على صورتهم الذاتية”.

وقالت عالمة النفس ماري ألفورد، “أنت تشعر بتحسّن وتبني احتراماً لذاتك عندما تواجه أشياء صعبة”. وإذا كان أطفالك يفتقرون إلى الثقة، شجعيهم على التصرف “كما لو”.

اجعلي اطفالك يبتكرون عبارات “أنا” الإيجابية

شجعي أطفالك على فحص المصطلحات التي يستخدمونها لوصف أنفسهم، كما قال روبين سيلفرمان، أخصائي تنمية الأطفال والمراهقين. مثلاً، “هل يقول الطفل، أنا سيء في الرياضيات؟ أم أنا كسول؟”.

ساعدي اولادك على ابتكار عبارات جديدة بـ “أنا”. كما أوضح سيلفرمان، “إذا تم إخبارك بأنك متسلط طوال حياتك، فهل يمكنك أن تأخذ “أنا” وتعيد تسميتها إلى “أنا قائد” أو”أنا أحفز الناس؟”.

إليك في السياق، طرق تعليم الحروف العربية للأطفال.

الأمومة والطفل الأم والطفل تربية الأطفال تربية الطفل تنمية الذكاء تنمية الطفل تنمية القدرات تنمية مهارات الأطفال شخصية الطفل نصائح الأم والطفل

مقالات ذات صلة

اعراض السكري عند الاطفال عمر 10 سنوات
السكري عوارض السكري عند الأطفال في عمر 10 سنوات، لا تهمليها!
معلومات يجب أن تعرفيها للحفاظ على صحة طفلك!
انحراف العين للأطفال
الأمومة والطفل انحراف العين للأطفال: إليك أسبابه وطرق علاجه
اكتشفي أهمّ النصائح التي تساعدك على الحفاظ على صحة نظر طفلك!
أفكار فطور للاطفال عمر سنة ونصف
الأمومة والطفل أفكار فطور للأطفال عمر سنة ونصف تسهّل حياتك كأم!
صحّة طفلك تبدأ من نوعية الطعام وطريقة تحضيرها بالشكل الصحيح!
رأس الطفل مستدير
الأمومة والطفل كيف أجعل رأس طفلي مستدير؟
خطوات بسيطة تساهم في تعديل شكل رأس طفلك!
إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الحالة النفسية للأم العلاقة بين إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي والعلمي!
سحب فم الرضيع
الأمومة والطفل أضرار سحب الثدي من فم الرضيع: معلومات مهمة لكل أم!
هكذا تتعاملين مع سحب فم الرضيع من الثدي أثناء الرضاعة!
دليل فعاليات عائلية لشهر نوفمبر ضمن موسم الرياض للاستمتاع بالعطلة لآخر قطرة
الأمومة والطفل دليل الفعاليات العائلية لشهر نوفمبر ضمن موسم الرياض للاستمتاع بالعطلة لآخر قطرة
6 مناطق لا تفوتي زيارتها بموسم الرياض في العطلة ودليل شامل عن الأنشطة والأسعار..
افضل مناديل مبلله للأطفال
الأمومة والطفل تعرّفي على أفضل مناديل مبللة للأطفال في مختلف المراحل العمرية
ما لا تعرفينه عن اختيار المناديل المبللة!
السعادة ليست ضرورية دوما
الأمومة والطفل السعادة ليست ضرورية دومًا! لماذا الحزن يفيد طفلك أحيانًا؟
المزيد من التفاصيل حول صحة الطفل النفسية التي تساهم في بناء شخصيته!
الطفل الخديج
الأمومة والطفل في اليوم العالمي للأطفال الخدج.. ٥ حقائق لم تعرفيها من قبل عنهم
طفلك ولد قبل أوانه؟ إليك كل ما يجب أن تعرفيه عنه!
متى يثبت راس الطفل
الأمومة والطفل متى يثبت رأس الطفل؟
قد يبدو لكِ موضوعًا عاديًا بينما هو مهم للغاية!
سرعة التنفس
الأمومة والطفل هل التنفس السريع عند الأطفال خطيرًا؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن سرعة التنفس عند طفلك ومدى خطورته!

تابعينا على