منى.نصار منى.نصار 26-06-2014
4 نصائح لتعزيز فرص الحمل من التجربة الأولى!

ترغبين في الحمل بسرعة وبشكل مضمون بعيداً عن المحاولات الفاشلة وتضييع الوقت؟ إكتشفي معنا بعض الإرشادات التي تساعدك على تحقيق ذلك من التجربة الأولى! كلّ ما عليكِ فعله هو الإلتزام بالأمور التالية:

ias

حساب توقيت الجماع: تعلمين جيداً أنّ الحمل لا يمكن أن يحدث إلّا إن كنتِ في حالة الإباضة، لذلك من المهمّ أن تحدّدي مسبقاً موعد الإباضة لديكِ. الطريقة الأفضل لفعل ذلك تجدينها على هذا الرابط . تستطيعين كذلكِ الإستعانة بإختبار منزلي يحدّد لكِ موعد الإباضة بالضبط كي تكوني أكثر دقّة. في هذا السياق، إحرصي أن يكون توقيت العلاقة الحميمة قبل موعد الإباضة مباشرة كما خلالها لكي تضمني تلقيح البويضة.

الإستلقاء على ظهركِ بعد العلاقة الحميمة: من المعروف أنّ المهبل يتجه في تركيبته الداخلية نحو الأسفل، لذلك، وللمحافظة على السائل المنوي في الداخل لتحقيق التلقيح، من المفضّل أن تقومي بالإستلقاء على ظهركِ بعد إتمام العلاقة الحميمة مع زوجكِ.

توقيت العلاقة الحميمة قبل النوم: تعزيزاً للنقطة السابقة، من الأفضل ممارسة العلاقة الحميمة قبل الخلود إلى النوم مباشرة وذلك كي تبقي مستلقية على ظهركِ لأطول فترة ممكنة، أي طوال الليل.

عدم إستعمال أي جلّ للترطيب: إنّ الإستعانة بالمستحضرات المرطّبة Lubricants خلال العلاقة الحميمة يعرّضكِ لفشل إحداث الحمل، وذلك لأنّ تركيبات البعض في هذا الخصوص تغيّر نسبة الحموضة ما يؤثّر بشكل كبير على حركة الحيوانات المنويّة، ويعيقها تماماً في بعض الأحيان.

القيام في الإختبار بشكل باكر: من المهمّ جداً أن تقومي بإختبار الحمل بشكل مبكر وذلك لتأمين الإشراف الطبي المطلوب بشكل كامل في تلك الفترة للمحافظة على إستمرار الحمل. إستعيني بإختبارات الحمل المنزليّة العالية الحساسيّة والتي تستطيعين الإختبار بها بعد 10 أيام من موعد الإباضة. مهما كانت النتيجة، لا تفقدي الأمل أو تتوتّري في حال لم تفلحي من التجارب الأولى، إذ إنّ عدداً كبيراً من النساء لا يعرفن الحمل إلّا بعد محاولات عدّة… بالتوفيق!

للمزيد: أربع نصائح للحمل بولد!

الحمل طرق الحمل مشاكل الخصوبة والعقم

مقالات ذات صلة

تحليل سلبي للحمل
مشاكل الحمل ماجتني الدوره ومافي اعراض حمل​: إليكِ أسباب تأخر الدورة الشهرية!
كل ما تريدين معرفته
امرأة حامل تمشي
رشاقة الحامل المشي في الاسبوع 33 من الحمل: إليكِ فوائده الصحية لكِ ولجنينكِ!
كل ما ترغبين في معرفته
امرأة تعاني من غثيان الحمل
اعراض الحمل ماهى اعراض اول يوم حمل​: تابعي رحلة حملك من الأيام الأولى!
كل ما ترغبين في معرفته
امرأة حامل تحمل مكمل اوميغا 3
صحة الحامل متى يؤخذ اوميغا 3 للحامل​: عنصر يُظهر قوّته في تحصين جنينكِ!
اليك التفاصيل
تأخر التبويض
التبويض التبويض المتأخر متى يبان الحمل​
كل ما تريدين معرفته
ألم المبايض من أعراض الحمل
الصحة لا تتجاهلي هذا الشعور: ألم المبايض من أعراض الحمل أم إنذار مبكر لخطر آخر؟
الإجابة العلمية الدقيقة..
امرأة عند الطبيبة النسائية
اعراض الحمل اعراض الحمل الاسبوع الثاني: ستتمكنين من اكتشافها بسهولة!
أعراض أوّلية
امرأة حامل تبكي
صحة الحامل هل البكاء يؤثر على الجنين​: دراسات جديدة تحسم الأمر!
ما أثبتته الدراسات
امرأة تشرح للطبيبة ألم المعدة
اعراض الحمل هل الم المعدة من اعراض الحمل​: إليكِ الأعراض الأقلّ شيوعًا للحمل!
أعراض الحمل الأقلّ شيوعًا
صورة بالموجات فوق الصوتية للجنين
صحة الحامل هل يتحرك الجنين في الشهر الثاني​: إليكِ الإجابة الدّقيقة بحسب الدّراسات!
تطوّرات حملكِ الشهريّة
امرأة في شهور الحمل الأخيرة
صحة الحامل هل تقل حركة الجنين في الشهر التاسع​: إليكِ ما ترغبين في معرفته!
لن تقلقي بعد اليوم
امرأة حامل تنظر إلى بطنها
الأسبوع الخامس عشر هل يتحرك الجنين في الأسبوع 15​: معلومات تعرفينها لأوّل مرّة!
تطورات الحمل الأسبوعية

تابعينا على