منى.نصار منى.نصار 17-06-2014
4 اساليب تقضين بها على ضعف الشخصيّة

تخجلين من المواجهات الشخصيّة؟ تتلعثمين عندما يُطلب منكِ التكلّم في مكان عام؟ تسكتين بحزن عندما يوجّه أحدهم لكِ إهانة ما؟ أنتِ إذاً تعانين من ضعف في الشخصيّة… ورغم أنّ هذا الأمر قد يبدو لكِ شائعاً، بسيطاً وعرضيّاً، إلّا أنّه يؤثّر بشكل كبير على مجرى حياتكِ، علاقاتكِ ونجاحاتكِ، دون أن تدري بذلك. ولكنّ الخبر الجيّد هو أنّ التخلص من هذه المشكلة سهل جدّاً، فكلّ ما عليكِ فعله هو الإرتكاز على النقاط التالية:

ias

للمزيد: خطواتك باتجاه السعادة!

*غلّبي المنطق على عواطفكِ: يميل الإنسان الضعيف الشخصيّة إلى التفكير كثيراً بعاطفيّة، فلا يتمتّع بحنكة عالية تخوّله من إستعمال المنطق في خياراته وقراراته. لذلك، وفي كلّ مرّة تريدين اتخاذ قرار ما، خصوصاً بمسائل تتعلق بالمجتمع، إستعملي عقلكِ قبل قلبكِ.

*لا تكوني لا سلبيّة ولا إيجابيّة: كوني أنتِ قائدة نفسكِ، فلا تقعي ضحيّة السلبيّة المفرطة في نظرتكِ إلى الأمور ولا الإيجابيّة المفرطة، فكلتاهما تتسبّبان لكِ بالمتاعب وتشوّشان الرؤية الصائبة للأمور. لذلك، كوني حازمة مع المسائل التي تواجهينها، اعرفي جيّداً المنحى السلبي كما الإيجابي وقومي بحلّ كلّ مشكلة على حدة.

*تعلّمي من أخطائكِ: ليس من العيب أن يخطأ الإنسان، طالما أنّه يتعلّم من أخطاءه. راجعي اللحظات المريرة التي مررت بها سابقاً والتي تعتبرينها من أسوأ الأمور التي فشلت فيها، قيّميها وإكتشفي أين أخطأتِ كي لا تكرّري الأمر نفسه في المستقبل. من المهمّ جداً ألّا تعيشي في ندمٍ على الماضي، إذ لديكِ المستقبل كلّه للتعويض عمّا فات!

*كوني سعيدة مع نفسكِ، شجاعة ومستقلّة: لكلّ إنسان عيوبٌ ونواقص، ولكنّ الفارق هو أنّ أصحاب الشخصيّة القويّة يتقبّلون عيوبهم ويتعايشون معها بكلّ ثقة، عكس الشخصيّة الضعيفة التي تختبأ دائماً في الظل خوفاً من أن ترى الناس نواقصها. لا تتردّدي من انتهاز الفرص ومن التعبير عن نفسكِ أمام أيّ شخص كان، فما أسوأ ما قد يحدث؟! وفي كلّ قرار تتخذينه، كوني أنتِ المرجعيّة الأولى والأخيرة، فلا أحد يدري بمصلحتكِ أكثر منكِ، مهما كان قريباً!

للمزيد: إختبري شخصيّتكِ من خلال صورة واحدة!

الصحة الصحة الشخصية الصحة النفسية

مقالات ذات صلة

فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!

تابعينا على