هل زلال الحمل خطير سؤال يثير قلق الكثيرات اللواتي يعانين من ارتفاع زلال الحمل، في هذا المقال نجيبك عن هذا السؤال ونقدم لك كل المعلومات في هذا الصدد.
زلال الحمل هو زيادة نسبة ظهور البروتين في البول خلال الحمل، وهو حالة شائعة ولكنها يمكن أن تكون خطيرة في بعض الحالات على الحامل والجنين. فإذا زادت معدلات البروتين في الدم عن 300 مغ في اليوم الواحد تؤدي إلى الإصابة بتسمم الحمل.
عوارض زلال الحمل
بعد أن تعرفت على الأطعمة التي تسبب زلال الحمل، إليك العوارض التي تنذر بوجود خلل ما وتستلزم منك زيارة الطبيب على الفور. وهذه العوارض تشمل:
- المعاناة من الصداع الشديد
- اضطرابات الرؤية مثل فقدان الرؤية أو زيادة حساسية العيون للضوء
- الألم في البطن وخصوصًا على الجانبين
- الغثيان والتقيؤ
- التورم المفاجئ والحاد في الوجه أو اليدين أو القدمين
إن شعرت بهذه العوارض، راجعي طبيبك على الفور لإجراء الفحوصات اللازمة للتأكد من مستويات الزلال في الجسم ولتلافي الإصابة بتسمم الحمل.
كيف تتعاملين مع زلال الحمل؟
- خذي قسطًا كافيًا من الراحة والنوم جيدًا
- خفّفي من تناول الأطعمة المالحة
- تجنبي الأطعمة الجاهزة والدسمة
- احتسي كميات كبيرة من المياه، ما يعادل ليترين في اليوم
- تناولي الخضار المشوية والطازجة
- استبدلي منتجات الألبان والأجبان الكاملة الدسم بالمنتجات الخالية من الدسم
- احرصي على المحافظة على وزنك ضمن معدله الطبيعي
- اتبعي نظامًا غذائيًا متوازنًا من دون الإفراط في تناول أي طعام حتى لو كان يعتبر من الأطعمة الصحية
وأخيرًا، العناية بصحتك خلال الحمل أمر أساسي للحفاظ على سلامة جنينك أيضًا. إن لاحظت وجود أي أعراض مقلقة، لا تترددي في استشارة طبيبك بشأنها. والآن، اكتشفي عوارض تسمم الحمل في الشهر الثامن وطرق علاجه!
