منى.نصار منى.نصار 08-10-2014
مسببات لسرطان الثدي من ضمن التصرفات اليوميّة

في سياق حملات التوعية من سرطان الثدي، يبقى الشعار الأمثل والأكثر فعاليّة: "درهم وقاية خير من قنطار علاج". ولكي تكوني أكثر أماناً وتتّقين نفسكِ من هذا المرض، نأتيكِ في هذا السياق ببعض التصرّفات اليوميّة الشائعة في أوساط النساء، والتي قد تزيد من إحتمال الإصابة بسرطان الثدي:

ias

استعمال مزيل التعرّق قبل النوم: كثيرات يقمن برشّ مزيل التعرّق قبل النوم للحفاظ على الرائحة المنعشة خلال الليل؛ إنّه التصرّف الخاطئ بإمتياز! فهو يعرّضكِ بشكل أكبر لخطر الإصابة بسرطان الثدي… التفاصيل والأسباب تجدينها على الرابط التالي.

للمزيد: تجاهل غسيل الإبطين قبل النوم يعرّضكِ للسرطان!

تناول مشتقات الحليب الكاملة الدسم: أظهرت الأبحاث أن النساء اللواتي يركّزن في نظامهنّ الغذائي على مشتقات الحليب الكاملة الدهون هنّ أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي. في هذا السياق، ركزّي على الحليب،الألبان والأجبان القليلة كما المنزوعة الدسم.

الإستسلام للتوتّر: هل تعلمين أنّ الشعور بالإجهاد والتوتّر بإستمرار يضاعف إحتمال إصابتكِ بسرطان الثدي؟ أبقي أعصابكِ هادئة وتعاملي مع الأمور بسلاسة كي لا تؤثّري على صحتكِ سلباً.

تناول اللحوم المحروقة: شريحة لا بأس بها من النساء تفضّل اللحوم المطهوة جيّداً على الفحم، والتي قد تصل إلى حدّ الحريق، ولكنّ أثر التفحمّ الأسود هذا الذي تجدينه على اللحومات قد يزيد فقط، لا بل يضاعف من فرصكِ بالإصابة بسرطان الثدي.

عدم الإنتباه للوزن: هل تعلمين أنّ السمنة أيضاً وقلّة الحركة قد تكون عاملاً محفّزاً للإصابة بسرطان الثدي؟ ركّزي على نظام غذائي متوازن وتمارين أسبوعيّة منتظمة كي تبعدي الخطر عنكِ!

الصحة السرطان الصحة الشخصية الوقاية من الامراض صحة المرأة

مقالات ذات صلة

أطفال كيت ميدلتون
مشاهير كيف أخبرت كيت ميدلتون أطفالها أنها مصابة بالسرطان؟
الصدق والشفافية عنوان هذه المرحلة الدقيقة من حياة العائلة الملكية!
أكثر الأبراج ضعف شخصية
أبراج ومواصفات أكثر الأبراج ضعف شخصية.. هل برجكِ من بينها؟
لن تتوقّعي الجواب!
فوائد البابايا للجنس والصحة الجسدية
الحياة الزوجية فوائد البابايا للجنس والصحة الجسدية
تعمل فاكهة البابايا على تقوية الانتصاب عند الرجال
أخطر الأبراج عند الغضب
أبراج ومواصفات أخطر الأبراج عند الغضب وطرق التعامل معها
تفقد أعصابها!
كيت ميدلتون
مشاهير صدمة كبيرة تهز بريطانيا: كيت ميدلتون تعلن إصابتها بالسرطان 
ما مدى خطورة وضعها؟
الإجهاد قاتل صامت: اكتشفي كيف يمكن أن يقودك للإصابة بالسرطان!
السرطان الإجهاد قاتل صامت: اكتشفي كيف يمكن أن يقودك للإصابة بالسرطان!
لا تستهيني بتأثيره!
كندة علوش تُبكي الملايين بتفاصيل صراعها مع السرطان وكشف الحقيقة المذهلة عن والدتها
مشاهير عربية كندة علوش تُبكي الملايين بتفاصيل صراعها مع السرطان وكشف الحقيقة المذهلة عن والدتها
إليكِ أبرز التفاصيل..
هذه الأشياء في منزلك تضاعف خطر إصابتك بالسرطان من دون أن تعلمي
نصائح صحية هذه الأشياء في منزلكِ تضاعف خطر إصابتكِ بالسرطان من دون أن تعلمي!
إكتشفي ما هي!!
اشهر الابراج بالترتيب
أبراج ومواصفات اشهر الابراج بالترتيب والصفات التي يتحلّون بها
أفضل ميّزات كلّ برج!
العلاقة الزوجية
العلاقة الزوجية اكتشفي سبب نزول دم أثناء العلاقة الزوجية
بين الطبيعي والخطير.. هذه هي أسباب نزيف الجماع!
نساء الأبراج اللواتي يملكن أسرار الزواج المثالي
أبراج ومواصفات نساء الأبراج اللواتي يملكن أسرار الزواج المثالي: من هنّ؟!
هل أنتِ من بينهنّ؟
الاميرة كايت
مشاهير عالمية خبر سار لمحبّي كايت ميدلتون!
صفحة جديدة في حياة الأميرة

تابعينا على