بعد أن تحدثنا عن الأعشاب وأطعمة لوجبات صحية أوصى بها النبي محمد(ص) سنتطرق اليوم إلى موضوع عن أبرز الفواكه والخضار الموصى بها في الاسلام نظراً لفوائدها المتعددة.
العلاقة الزوجية بحسب الأصول الإسلامية.
-الجزر:يعتبر الجزر من أهم مضادات الأكسدة المعروفة علمياً فهو يساعد في الوقاية من أمراض السرطان وأمراض الشيخوخة.
-الشبت والبقدونس:
* يقي الشبت الجسم من تكوين حصوات المرارة بقدرته على مقاومة الكوليسترول حيث أن 70% من حصوات المرارة تتكون من الكوليسترول.
* يقي البقدونس الجسم من تكوين حصوات المسالك البولية التي معظمها من الأوجزالات حيث يستطيع البقدونس إذابة املاح الاجوزالات في الماء.
-الرمان: قال رسول الله (ص) " ما من رمانة إلا و لقحت من رمان الجنة وما من رمانة إلا فيها حبة من رمان الجنة ". يفضل تناول حب الرمان مع القلف الابيض المحيط به حيث أنه يحتوي على مادة بيضاء اللون قابضة تستطيع ان تعالج قرحة المعدة والأثنى عشر كما يمكن أن تستخدم مجففة لإزالة أعراض الحموضة.
*التين: قال النبي محمد (ص) "لو قلت أن فاكهه من الجنة لقلت هي التين
* يمكن تناول التين طازجاً أو مجففاً. وهو علاج لمرض النقرس (داء الملوك ) وذلك لانه يساعد في عملية التمثيل الغذائي الخاص بحمض البوليك الذي يخرج مع البول ويخلص الجسم من أملاح البولينا التي من الممكن ان تترسب في المفاصل وتسبب النقرس.
* كما يفيد التين الطازج والمجفف في علاج ورفع الباسور الشرجي لما له من خاصية قابضة للأوعية الدموية.
9 أعشاب أوصى بها الرسول (ص) بالصور.
