rouba.y.hachem rouba.y.hachem 16-06-2014
Appliance, Mixer, Shelf

"الأطعمة المتبقية، لا يجوز رميها" هذه العبارة تستخدمها العديد من الأمّهات عند تعليم أطفالهنّ قيمة الغذاء والنعمة التي نمتلكها، فإن كنت من السيدات اللواتي يحبّذن توضيب ما تبقّى من الأطعمة لتناولها لاحقاً فتعلّمي في ما يلي طرق التوضيب السليم لمساعدة عائلتك على تجنّب الإصابة بالجراثيم والأمراض:

ias

*التخزين: خزّني ما تبقّى من الأطعمة في وعاء نظيف محكم الإغلاق. كما تأكّدي من تخزين السوائل والشوربات بشكل مقسّم في العديد من الأوعية الصغيرة كي لا تستغرق وقتاً طويلاً لتبرد في الثلاجة.

4 نصائح لسلامة غذائك أثناء النزهات

*في البراد: برّدي بقايا الطعام بحرارة 4 درجات مؤية في غضون ساعتين من تواجدها على المائدة. أمّا إن كانت حرارة الغرفة أكثر من 32 درجة مؤية فلا تنتظري أكثر من ساعة واحدة لتخزينها وذلك منعاً لنمو البكتيريا وتكاثرها وتجنّباً لحصول التسمم الغذائي. وإن كنت لا ترغبين في تناول الطعام المتبقّي في اليوم التالي فقد يكون من الأفضل تجميده ووضعه في الثلاجة في بيئة لا تتعدّى حرارتها الـ 10 درجات تحت الصفر.

ما هي أعراض التسمم الغذائي؟

*إعادة التسخين: للحد من خطر الإصابة بالتسمّم الغذائي، فإنّه من المهم تسخين بقايا الأطعمة على حرارة 75 درجة مؤية. وفي المرة المقبله التي تسخّنين فيها أي نوع من الطعام، استخدمي مقياس الحرارة الغذائي لتتأكّدي من أنّها تُسخّن ضمن الحرارة التي تجعلها آمنة.

الصحة الغذاء والرشاقة رشاقة وريجيم سلامة الغذاء

مقالات ذات صلة

أطعمة تجعل ألم الدورة الشهرية أكبر
الصحة أطعمة ومشروبات تزيد ألم الدورة الشهرية فالأفضل الاستغناء عنها!
ابتعدي عنها لتفادي الالالام!
سكتة قلبية
الصحة السكتة الدماغية التحذرية: أسباب وعوارض من الخطر جدا تجاهلها 
انتبهي من هذه العوارض، فقد تقع المصيبة
فوائد الليمون الاسود للجنس
الصحة تعرفي على فوائد الليمون الاسود للجنس
العلاقة ستكون أجمل عند تناول او استعمال الليمون الأسود
جلسات الليزر
الصحة الشعور بالحكة بعد جلسات الليزر: هل من داع للقلق؟
تفاصيل تكشف لك الاسباب وطرق العلاج من الحكة بعد جلسة الليزر
طفل يشرب الحليب
الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي
اجازة الدورة الشهرية
الصحة تفاصيل إجازة الدورية الشهرية في إسبانيا
حقوق المرأة محفوظة في اسبانيا
صحة المهبل في خطر وهذه أسوأ العوارض
الصحة صحة المهبل في خطر وهذه أسوأ العوارض
انتبهي من هذه العوارض واستشيري طبيبك
مريضة
الصحة شحوب الوجه والشعور بالضعف العام والفتور: اكتشفي الاسباب والعلاج
هذه الاسباب وطرق العلاج.. لا تنسيها
الدورة الشهرية
الصحة نصائح مضمونة لنزول الدورة الشهرية قبل موعدها
لا داعي لالغاء اي مناسبة..
أشهر عيادات أسنان الاطفال في السعودية
صحة الطفل أشهر عيادات أسنان الاطفال في السعودية
السواد في المنطقة الحساسة
الصحة خلطات تبييض طبيعية للتخلّص من السواد في المناطق الحساسة
علاجات بسيطة يمكنك ان تقومي بها بشكل دوري
هورمونات المرأة
الصحة الهرمونات التي تنظم عمل الجهاز التناسلي عند المرأة: ما دورها وما تأثيرها على الجسم؟
هكذا تؤثر الهرمونات على جسمك

تابعينا على