أسرة التحرير‬‎ أسرة التحرير‬‎ 16-06-2014
Trout, Fish, Animal

تناول الأسماك الغنية بالزيوت، كسمك الماكريل والسلمون وغيرها، يساعد على التقليل من مخاطر التعرض لنوبات الربو والوقاية منها، ولكن يجب استهلاكها باعتدال، حيث تحتوي في الوقت نفسه على مركبات الديوكسان الضارة في حال تناولها بكميات كبيرة. وأشارت دراسات الى أن النقص الشديد في تناول الأسماك الغنية بالزيوت يعد عاملاً مساهماً في ارتفاع نسب الإصابة بالربو ، المترافق مع عوارض ضيق التنفس. وأكد عدد من الباحثين أن تناول الفاكهة الغنية بفيتامين C يقي من الإصابة بأزمات الربو الشعبي وحساسية الصدر، وتقلل عدد المصابين به، خصوصاً إذا تم تناول هذه الفاكهةمن خمس الى سبع مرات أسبوعياً. وتضبط هذه الفاكهة نشاط الخلايا المناعية المختلفة، بالإضافة الى زيادة الوقاية من الفيروسات، التي تعد من أهم العوامل الرئيسية في إثارة أزمات الربو.

ias

الصحة الحساسية الصحة الشخصية الوقاية من الامراض

مقالات ذات صلة

بقع حمراء على الجلد
العلاقة الزوجية اكتشفي سبب البقع الحمراء بعد العلاقة الزوجية وكيفية التعامل معها
كل ما يجب أن تعرفيه عن ظهور البقع الحمراء على الجلد بعد العلاقة!
احمرار العين عند الطفل
الأمومة والطفل احمرار العين عند الأطفال: أسبابه وطرق علاجه
كل ما يجب أن تعرفيه عن احمرار العين عند الأطفال
لماذا يعطس الرضيع
الأمومة والطفل عطاس الرضع: ما أسبابه ومتى يجب القلق؟
كل ما يجب أن تعرفيه من معلومات عن عطاس الطفل تجدينه في مقالنا!
علاج شخير الاطفال عند النوم
الأمومة والطفل علاج شخير الأطفال عند النوم بالوسائل الطبيعية
تضخم اللوزتين واللحمية من أسباب الشخير!
حجم فتحة المهبل عند العزباء
الصحة حجم فتحة المهبل عند العزباء
تعرفي على حجم فتحة المهبل عند العزباء وكيف تختلف عن المتزوحة.
الفرق بين الجدري والحساسية
الأمومة والطفل ما هو الفرق بين الجدري والحساسية؟
الفرق في الأسباب والعوارض!
كيفية التعرف على حساسية البشرة لدى الأطفال
الأمومة والطفل كيفية التعرف على حساسية البشرة لدى الأطفال
وأبرز العوامل التي تسبب ذلك!
تشجيع الأطفال على تناول البيض
الأمومة والطفل طرق ذكيّة لتشجيع الاطفال على أكل البيض
لنمو سليم
افضل كريم مرطب ومبيض للاطفال
الأمومة والطفل تعرّفي على افضل كريم مرطب ومبيض للاطفال
لن تستغني عنه!
برج الجدي المرأة
ابراج تعرّفي على صفات برج الجدي المرأة والجنس
كل ما يجب أن تعرفيه عن برج الجدي والجنس!
كريم الحساسية الأصفر
الصحة كريم الحساسية الأصفر: ما هو وما هي دواعي استعماله؟
استشيري الطبيب!
طفح جلدي للاطفال
الأمومة والطفل طفح جلدي للأطفال: العلامات والعلاجات المنزلية
عادة لا يكون ضارًا!

تابعينا على