تعرفي مع عائلتي على ابرز ثلاث حيل تحث طفلك على شرب الحليب إذا كنت تواجهين صعوبة في جعله يتقبل مذاق الحليب.
هل تجدين صعوبة في إقناع طفلك بشرب الحليب؟ لا تستسلمي، لأنّ فوائد الحليب الكبيرة على صحة طفلك، ومن الفتيامينات والمعادن، وعلى رأسها الكالسيوم الموجودة في تركيبته الضرورية للنمو السليم لجسمه وعظامه. اليك ابرز 3 حيل تساعدك في ذلك!
3 حيل لجعل الطفل يحب شرب الحليب:
- الطريقة الأولى: قومي بخلط الحليب مع الفواكه لكي يصبح مذاقه لذيذًا!
- الطريقة الثانية: اضيفي له الشوكولاتة الخالية من السكر، فبهذه الطريقة سيشعر طفلك بأنّ مذاق الحليب لذيذ وسيقبل على احتسائه!
- الطريقة الثالثة: أضيفي قشة مميزة او زيّني الكوب بالطريقة التي ترينها في الفيديو، وجربي هذه الطريقة ثم شاركينا خبرتك في هذا الصدد في خانة التعليقات1
كمية الحليب التي يحتاجه الطفل بحسب عمره
يجب عدم إدخال حليب البقر قبل بلوغ طفلك عامه الأوّل. بمجرد أن يبدأ الطفل في شرب الحليب الكامل الدسم، يكون أفضل حليب هو حليب البقر العادي المبستر. ينصح بالحليب كامل الدسم للأطفال حتى سن الثانية، ما لم يُنصح بالتحوّل إلى الحليب قليل الدسم في وقت أقرب لأسباب مثل تاريخ العائلة أو خطر الإصابة بأمراض القلب أو السمنة.
بينما قد تختلف الاحتياجات الغذائية لكل طفل، يوصى بكميات الحليب التالية لدعم نمو الطفل وتطوره:
- حديثو الولادة حتى السنة: يجب أن يشرب الطفل حليب الأم أو حليب الأطفال
- من السنة الى السنتين: حليب كامل الدسم، ما يصل إلى كوبين إلى ثلاثة أكواب في اليوم
- من سنتين الى 3 سنوات: حليب ألبان خالي الدسم أو قليل الدسم، ما يصل إلى كوبين في اليوم
- من 4 الى 8 سنوات: حليب ألبان خالي الدسم أو قليل الدسم، ما يصل إلى كوبين ونصف في اليوم
أخيرًا إقرأي أيضًا عن فوائد شرب الحليب للأم؟
