المشروبات الغازية تقضي على رشاقتك بنسبة 83%

المشروبات الغازية تقضي على رشاقتك بنسبة 83%

اظهرت دراسة حديثة أن المشروبات الغازية التي تحتوي على السكر تفاقم نسبة الإصابة بمرض البدانة. بمعنى أخر إن كان للشخص إستعداد وراثي لزيادة الوزن فإن هذا الشخص سيسمن أكثر بكثير في حال كانت المشروبات الغازية هي مصدر السعرات الحرارية التي يتناولها. كما أظهرت دراسة أخرى أن النساء اللواتي يتناولن أكثر من مشروب غازييوميا يعانين من مرض السكري من النوع الثانيبنسبة 83% أكثر من اللواتي يتناولن مشروب غازي واحد فقط في الشهر. وبما أن السكري من النوع الثاني يؤدي إلى زيادة في الوزن، عدا عن مضاعفات صحية أخرى، فبذلك يعاني النساء من البدانة ومن مشاكل صحية عديدة . يبقى أن ننوه بأن هذه المشروبات وبحسب دراسة ثالثة تزيد نسبة إصابة الأطفال بمرض البدانة بنسبة 60% . فلا يسعنا سوى التذكير بضرورة إستبدال هذه المشروبات بمشروبات مثل الماء، الشاي الأخضر، أو حتى عصير الفاكهة الطبيعي شرط أن لا نتناول أكثر من كوب صغير واحد من العصر الطازج يومياً.



إختبار الشخصية

إختبار: هل أنتِ قدوة حسنة لأطفالك في الغذاء السليم؟