Tania Tania 25-09-2017
افضل فيتامين للاطفال فاتح للشهيه

هل لاحظت أخيرًا أن طفلك يرفض تناول مختلف أنواع الأطعمة؟ عليك أن تنتبهي جيدًّا من هذا الأمر بسبب عدم حصول طفلك على العناصر الغذائية التي يحتاج إليها. لذلك، سنتحدث اليوم عن افضل فيتامين للاطفال فاتح للشهيه.

ias

فيتامين يساعد على فتح الشهية عند الطفل

ما لا يعلمه معظم الناس أن السبب وراء فقدان الطفل شهيته يمكن أن يكون ناتج عن عدم حصوله على النسبة اللازمة من الفيتامينات. في هذه الحالة، ينصح الأطباء باتباع طفلك نظام غذائي غني بالفيتامينات التي يحتاج إليها بشكلٍ يومي والتي تفتح الشهية. لذلك، تأكدي من احتواء الأطعمة على الفيتامينات التالية:

  • فيتامين ب12: يقال أن هذا النوع من الفيتامين يحافظ على صحة الكبد والشعر والعينين والبشرة وأن المعاناة من نقص في الفيتامين ب12 يؤدي إلى فقدان الطفل شهيته. لذلك، عليك التأكد من حصول الطفل على 9 غرامات من الفيتامين ب12 يوميًا. أما من بين الأطعمة التي يجب إضافتها إلى نظامه الغذائي فتتضمن البيض ومختلف منتجات الألبان واللحوم والسمك.
  • الفيتامين د: يعتبر الفيتامين د من الفيتامينات الأساسية التي يجب أن يحصل عليها الطفل إذ إن النقص في هذا النوع من الفيتامين يؤدي إلى فقدان الطفل شهيته وإلى معاناته من التعب والإرهاق الدائم. أما من بين الأطعمة التي تحتوي على الفيتامين د فتتضمن الحليب والسمك والبيض وغيرها من الأطعمة.

هذا ويقال أن نقص في مستوى الزينك يؤدي إلى فقدان الشهية. لذلك، تأكدي من حصول طفلك على ثلاث غرامات من الزينك يوميًا وذلك من خلال تناوله الحبوب الكاملة والبازلاء والفاصوليا وغيرها.

أخيرًا، إذا كنت غير متأكدة حيال أي أمر معين لا تترددي حيال استشارة الطبيب الذي يمكنه أن يساعدك في كل ما يخطر في بالك.

الأمومة والطفل الأم والطفل غذاء الطفل

مقالات ذات صلة

الجوازات السعودية تنبه المقيمين على ضرورة اتخاذ هذا الإجراء عند بلوغ أطفالهم 6 سنوات
أخبار الجوازات السعودية تنبه المقيمين على ضرورة اتخاذ هذا الإجراء عند بلوغ أطفالهم 6 سنوات
تعرفي على طريقة تسجيل البصمة للأطفال؟
إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الحالة النفسية للأم العلاقة بين إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي والعلمي!
هدايا وتوزيعات مميزة للاحتفال بيوم التأسيس
الأم والطفل هدايا وتوزيعات مميزة للاحتفال بيوم التأسيس
أفكار مُبتكرة للإحتفال بيوم التأسيس بأجمل هدايا
ولدك يصوم للمّرة الأولى_ هذه هي أهم النصائح
الأمومة والطفل ولدك يصوم للمّرة الأولى: هذه هي أهم النصائح
كيف ومتى نبدأ في تعويد أطفالنا على الصوم؟
عبارات أول رمضان مع طفلي
الأم والرضيع أجمل عبارات أول رمضان مع طفلي
إليك أجمل العبارات بهذه المناسبة!
طريقه عمل توثيق للرضاعة على منصة ناجز للمواطنين والمقيمين في المملكة
الأم والطفل طريقه عمل توثيق للرضاعة على منصة ناجز للمواطنين والمقيمين في المملكة
خطوات بسيطة لتوثيق الرضاعة إلكترونيًا عبر ناجز...
موعد إجازة يوم العلم السعودي للطلاب في السعودية لعام 1445هـ
الأم والطفل موعد إجازة يوم العلم السعودي للطلاب في السعودية لعام 1445هـ
متى سيوافق يوم العلم ؟
هل فعلا الأندومي مفيد لصحة طفلك؟
غذاء الطفل هل الأندومي مفيد لصحة طفلك؟ أحد الأطباء يغيّر المعادلة
فوائد الأندومي لصحة طفلك
وزارة التعليم تُعلن عن موعد بدء تسجيل المرحلة الابتدائية ورياض الأطفال لعام 1446هـ
الأم والطفل وزارة التعليم تُعلن عن موعد بدء تسجيل المرحلة الابتدائية ورياض الأطفال لعام 1446هـ
الخطة الزمنية لتسجيل المستجدين في المدارس الحكومية والأهلية والعالمية...
مواعيد الدوام الدراسي في رمضان لعام 1445 في السعودية وعطلة عيد الفطر
الأم والطفل مواعيد الدوام الدراسي في رمضان لعام 1445 في السعودية وعطلة عيد الفطر
كم يوم سيكون الدوام في رمضان للطلبة؟
الملابس التقليدية_ هل تحبين الباسها لأطفالك في رمضان؟
الأم والطفل الملابس التقليدية: هل تحبين الباسها لأطفالك في رمضان؟
أزياء رمضانية للأطفال بلمسة تقليدية مُبهرة
ألعاب جماعية عائلية مسليّة جدًا متوفرة في الأسواق السعودية بعيدًا عن الألعاب الإلكترونية
العاب الأطفال ألعاب جماعية عائلية مسليّة جدًا متوفرة في الأسواق السعودية بعيدًا عن الألعاب الإلكترونية
ألعاب عائلية جماعية مميزة لموسم الشتاء ...

تابعينا على