نتالي.زغيب نتالي.زغيب 17-06-2014
أفضل 4 مشروبات طبيعية لخسارة الوزن

بعيداً عن الحميات الغذائية القاسية والحرمان الذي تعيشه معظم النساء للحصول على جسم نحيف، نقدّم إليك اليوم مشروبات تساعدك على خسارة الوزن. هذه الوصفات الطبيعية تمكّنك من الحصول على الرشاقة، من دون القيام برجيم غذائي معيّن.

ias

هل يساعد لبان الذكر على خسارة الوزن؟

-مشروب الأعشاب:

أخلطي ملعقة من البابونج مع ملعقة من اكليل الجبل وأخرى من المريمية. من ثمّ ضعي الخليط في المياه على النار حتّى الغليان. إشربي هذا العصير كل يوم في الصباح، قبل تناول الفطور من دون إضافة أي من المحليات إليها. يساعد هذا المشروب على التخلص من الدهون وخصوصاً تلك المتراكمة في منطقة الأفخاذ.

-مشروب لتنحيف البطن:

يعمل هذا المشروب على حرق الدهون ويساعدك على التخلص من البطن. كل ما عليك فعله هو إحضار كوب من الماء وأضيفي إليه معلقة شاي أخضر ومعلقة كمون ونعناع وزنجبيل. حركيهم جيداً ثم قومي بغلي المزيج لمدّة 10 دقائق. تناولي هذا المشروب ثلاث مرات يومياً، قبل الوجبات الثلاث بنصف ساعة. إستمري في تناوله لمدّة 15 يوماً للحصول على نتيجة مذهلة.

خلطة الشاي الابيض لخسارة الوزن

-مشروب الأناناس والكيوي:

أعصري حبتين من الكيوي و5 شرائح من الأناناس الطبيعي في الخلاط للحصول على العصير. تناولي العصير لمدّة 15 يوماً بدلاً من العشاء يومياً دون إضافة محليات إليه.

-مشروب البردقوش:

إشربي يومياً 3 أكواب من البردقوش والشاي الأخضر، فذلك يساعدك على خفض وزنك والتخلص من الدهون. وللحصول على نتائج مبهرة، أضيفي نصف ملعقة من الكمون المطحون إلى المشروب فسيساعدك على التخلص من بروز البطن.

الصحة السمنة انقاص الوزن رشاقة وريجيم

مقالات ذات صلة

برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
هل التفكير الزائد مرض نفسي؟
الصحة هل التفكير الزائد مرض نفسي؟
نستعرض في هذا المقال موضوعًا مهمًا وهو ما إذا كان التفكير الزائد مرضًا نفسيًا أم لا!
علاج شخير الاطفال عند النوم
الأمومة والطفل علاج شخير الأطفال عند النوم بالوسائل الطبيعية
تضخم اللوزتين واللحمية من أسباب الشخير!
السمنة عند الأطفال
الأمومة والطفل السمنة عند الأطفال: ٦ طرق تساعدين فيها طفلك للتغلب عليها!
أين يكمن دورك كأم في حماية طفلك من السمنة؟
حليب الزوجة
العلاقة الزوجية اكتشفي فوائد حليب الزوجة للزوج
حليب الزوجة للزوج.. اكتشفي فوائده المتعددة!
الدواء الذي يؤدي إيقافه إلى استعادة الوزن المفقود
السمنة دراسة تكشف أنّ إيقاف تناول دواء معروف للسمنة يجعل الإنسان يستعيد وزنه المفقود
تعرّفي على اسمه!
ضعف الانتصاب
مشاكل جنسية هل الزوجة سبب في ضعف الانتصاب؟
ما دور الزوجة هنا؟
التعرق الزائد
الصحة إليك أسباب التعرق الزائد وطرق العلاج
خطوات علاجه سهلة وفعّالة
دراسة حديثة: حالة نادرة عند طفلين لا يمكن أن يشعرا بالشبع
الأمومة والطفل دراسة حديثة: حالة نادرة عند طفلين لا يمكنهما أن يشعرا بالشبع
اطلعي على دراسة حديثة تظهر حالة نادرة عند طفلين لا يمكن أن يشعرا بالشبع.
اسباب وجع القلب
الصحة أسباب وجع القلب وطرق العلاج
وجع القلب: ما مدى خطورته؟ وما أسبابه وعلاجه!
دراسة جديدة حول تأثير توقيت الدورة على صحة المرأة في المستقبل
صحة المرأة دراسة جديدة: بدء الدورة الشهرية قبل سن 13 عامًا يسبب الإصابة بالسكري في المستقبل
وأمراض أخرى خطيرة!
اسباب تأخر الدورة
الحمل إليك أسباب تأخر الدورة غير الحمل وطرق العلاج
كل ما يجب أن تعرفيه عن تأخر الدورة الشهرية!

تابعينا على