جوانا القاعي جوانا القاعي 05-03-2024
أطعمة تضعف الذاكرة

أطعمة تضعف العقل والذاكرة نطلعك عليها في مقالنا اليوم من عائلتي لكي تبعيدها عن طفلك أو تقللي من تناوله منها، في مقالنا اليوم من عائلتي لذلك تابعينا!

ias

ما قد لا تعرفه الكثيرات أنّ التغذية السليمة من أهم الأسس لنمو الأطفال بشكل صحي ومتوازن، ولها دور كبير في تعزيز قدراتهم العقلية والذهنية. وفي السياق نفسه، هناك بعض الأطعمة التي قد تؤثر سلبًا على الذاكرة والتركيز لديهم. لذلك في هذا المقال، سنستعرض بعض هذه الأطعمة التي يجب عليك أن تمتنعي عن تقديمها لذلك قد الإمكان.

أطعمة تضعف الذاكرة

  • النظام الغذائي غير الصحي من مسببات ضعف الذاكرة عند الطفل بحسب الدراسات، ومن أكثر الأطعمة التي تسبب ضررًا لطفلك من هذه الناحية:
  • السكر المضاف: من أكثر الأطعمة التي تضعف الذاكرة و تشتت الانتباه عند الطفل شيوعًا، بحيث أنّ اتباع نظام غذائي غني بالسكر المضاف يؤدي إلى زيادة نسبة الغلوكوز في الدم والذي بدوره يؤثر سلبًا على الوظائف الذهنية.
  • الأطعمة المصنعة: تشير بعض الدراسات إلى أن الأطعمة المصنعة تضر الوظائف الذهنية عند الطفل وتسبب له ضعف الذاكرة وتسبب الانتباه.
  • المقالي: تمتص المقالي كميات كبيرة من الزيوت غير الصحية، تؤثر على الذاكرة وتقلل من القدرة على التركيز عند الطفل، كما وأنها تحتوي على دهون متحولة ومواد كيميائية ضارة ناتجة عن عملية القلي، مما يجعلها من الأطعمة التي يجب تجنبها للحفاظ على صحة الدماغ. بالإضافة إلى ذلك، تجعل المقالي طفلك أكثر عرضة للبدانة والأمراض التي تسببها.  

وأخيرًا، من المهم أن تنتبهي إلى نوعية الأطعمة التي يتناولها طفلك، واحرصي على تحضير أطعمة صحية تساعد على تعزيز الذاكرة والتركيز بدلاً من الأطعمة التي ذكرناها في مقالنا. وتشمل الأطعمة المفيدة للدماغ الأسماك الغنية بأوميغا 3، الخضروات الورقية، والتوت. والآن، ألقي نظرة على هذه الأنشطة والألعاب التي تُنمّي ذاكرة طفلكِ!

الأمومة والطفل الأم والطفل صحة الطفل أطعمة تضعف الذاكرة أطعمة ضارة أطعمة مفيدة للدماغ أوميغا3 الأطعمة المصنعة التغذية السليمة التوت الخضروات الورقية الدهون المتحولة السكر المضاف العناية بصحة الأطفال المقالي النظام الغذائي الصحي الوقاية من البدانة تحسين الذاكرة تعزيز التركيز ضعف الذاكرة نصائح للأمهات

مقالات ذات صلة

مضاعفات خطيرة لقلة تبول طفلك: كم مرة يجب أن يذهب للمرحاض؟
صحة الطفل مضاعفات خطيرة لقلة تبول طفلك: كم مرة يجب أن يذهب للمرحاض؟
يمكن أن تسبب بعض العوامل النفسية، مثل القلق أو التوتر، قلة التبول
طفلي يسوي حركات غريبة قبل النوم: ما السبب؟
نوم الاطفال طفلي يسوي حركات غريبة قبل النوم: ما السبب؟
تغييرات عديدة ممكن أن تؤثر على نوم الطفل وطريقته في تهدئة نفسه
علاج لحمية الأنف بزيت الزيتون للاطفال
الطب البديل كيفيّة علاج لحمية الأنف بزيت الزيتون للاطفال
كلّ ما عليكِ معرفته!
صرير الأسنان
صحة الطفل ما هو سبب صرير الأسنان عند الأطفال أثناء النوم؟
أسباب بعضها طبيعية وأخرى أكثر خطورة!
علاج تسلخات الأطفال الشديدة بسبب الإسهال
صحة الطفل علاج تسلخات الأطفال الشديدة بسبب الإسهال في المنزل
الخطوات الفعّالة الموصى بها!
هل تعانين من نقص حليب الثدي_ إليك 4 طرق طبيعية لإنتاجه من جديد
الرضاعة هل تعانين من نقص حليب الثدي: إليك 4 طرق طبيعية لإنتاجه من جديد
تناولي البطيخ والخيار والتوت لمساعدة جسمك على البقاء رطبًا
شراب حديد للاطفال
صحة الطفل أفضل أنواع شراب حديد للاطفال
آمن وسريع المفعول!
لماذا يجب تحديد وقت نوم ثابت لطفلك؟
تربية الطفل لماذا يجب تحديد وقت نوم ثابت لطفلك؟
لماذا يجب تحديد وقت نوم ثابت لطفلك؟
بالفيديو، هكذا يرى رضيعك وجهك منذ الولادة حتى عمر السنة
الأم والرضيع بالفيديو، هكذا يرى رضيعك وجهك منذ الولادة حتى عمر السنة
معلومات شيقة
حساسية الجلد
صحة الطفل إليك طرق علاج حساسية الجلد عند الأطفال في المنزل
أهم العلاجات الطبيعية للحساسية!
أفضل عطر للأطفال...إختاريه بعناية
الأمومة والطفل أفضل عطر للأطفال...إختاريه بعناية
اختاري كولونيا شيكو ذات قاعدة من البودرة
متى يستطيع طفلي البدء بشرب العصير؟
غذاء الطفل متى يستطيع طفلي البدء بشرب العصير؟
الكثير من عصير الفاكهة يمكن أن يسبب أيضًا الإسهال، مما يؤدي إلى الجفاف

تابعينا على